這也是老年人的一種常見現象，首先對老人進行一次全面體檢，看看有沒有器質性病變，如有治療原發病。如無，請他信任的中醫辯證施治，用中藥進行調理，效果會好一些。第二，少食多餐，食物多樣化，加點水果，奶等。第三，調節情緒。家人多賠老人說話，幫助他調節情緒，因為情緒不好胃口肯定不好。第四，適量活動，自己能出去多轉轉，自己不方便，家人要多賠老人到戶外曬太陽，多活動活動。

一般針對老年人，食慾不振，免疫力下降問題，可以吃一些新稀寶牌育之緣口嚼片，補充人體所需的鋅、硒微量元素，提高免疫力，多吃一些容易消化的食物，但是不要吃太多，多多運動一下但不要太激烈適當的就可以了。比如：粥是可以吃的，在加點開胃小菜，或者熬點菜心粥或皮蛋粥。

老年人胃口不開可能有幾種原因:一是少運動。二是吃太多含油脂的食物。三是消化系統功能下降等。至於免疫力下降亦可能與上面有關。建議多吃一些五穀雜糧如紅署，芋頭，南瓜、水果，核桃、青菜之類。但胃酸過多不宜多吃紅署。大部份老人免疫力下降與腎氣和血管有關。平時多按摩海泉穴、合谷穴、復溜穴、拍打曲池穴都可以提高老年人的免疫能一力。因為這幾個穴位都能提升老人的腎臟功能，起到排毒疏通血的作用。

謝謝！邀請：老年人飯量下降，生理功能減退，植物水份控制，動物血液控制，器管老化，胃消化工能減退，人的思想壓力大，影響食慾，睡眠時間短，運動量不夠，建議飯後多喝茶，幫助消化健胃，去森林野外散步，空氣好對食物氧化快，多吃粗糧纖維素多消化快，子女多和父母說點話，老人不覺的孤單，心情好增加食慾，合理的飲食，適量的運動，充足的睡眠，讓老人更鍵康長壽。

人一生都在傷肝，每天吃進去的毒素，都是在肝臟中解毒，有些毒素是解不了的，就積蓄在肝臟中，老年到了肝臟負荷的終點，所以很多老年人的肝臟都不太好。肝臟中有胃的一部分功能，比如“氣逆”，氣不下行，那麼食物也就下行。就是因為肝臟中有一種毒素物質，蘿蔔是其最好的解藥，蘿蔔能攜帶著排除體外，每天三斤蘿蔔，因為老年人沒有能力吃下那麼多蘿蔔，所以可以每天用50克蘿蔔仔輕輕的炒一下，把蘿蔔仔用擀麵杖擀一下，把皮破開，用水煎服。

這時還需要氧化鐵參與和毒素的靶位競爭，這樣毒素才會願意離開肝臟。競爭過後的鐵離子又是造血的原料，對人體完全無害，首選“鍋臍灰”。1，必須是鐵鍋，2,必須是經常燒柴禾的鍋，燒煤、煤氣的鍋臍灰不能用，有毒。用量每天一克。也可以用紅糖代替，紅糖也含鐵，但是含鐵量比較少，所以紅糖多吃，多吃無妨。

藥的配方中還可以加一些山楂，或獼猴桃，或者檸檬（連皮一起用），或者菠蘿。目的用酸溶解體內毒素，減少身體的吸收，因為毒素會透過膽汁排出到12指腸，酸度大，腸壁吸附大大減少。所以需要酸的流口水的程度，數量儘量多吃。水果不入煎，喝藥後吃口感好。

另外輔以生薑、陳皮各50克，目的凝固吸收增加排除。

佐以川羌活35克，這個藥很好，也很貴，假藥也很多，一般人分辨不出來。90%的是假藥。這個藥很微妙，一般人我不告訴他。

另外加炒神曲15克。

這個藥適合所有吃飯少的人，吃下去，吃飯多，免疫力槓槓的，老年人可以延壽十幾年。

首先，不管想吃什麼大補的食物來提高免疫力，必須要有足夠的膳食能量做基礎上才會發揮作用。 老年人因為生理因素身體功能會出現衰退，咀嚼、消化吸收能力都下降，出現胃口不好，吃得少，造成食物攝入不足，時間長了就會出現營養不良，免疫力降低。我們最新版的《中國居民膳食指南》中也針對老年人的特點有專門的條目，主要目的就是為了讓老人能夠吃到需要量。對於老年人來說，最好的補品就是均衡的飲食，吃好、吃足，身體就會健康。

這裡有這樣幾點建議：

1、少食多餐。對於老年人或者體弱的人，我們不要刻板的要求一日三餐，在餐間進行加餐是個不錯的方法，可以補充飲食的不足，水果，牛奶，點心，堅果、雞蛋等都是不錯的選擇。現在臨床上還有一種特醫食品，是一種全營養的流質飯，當老年人吃得少時，可以喝一杯，替代飲食來補充欠缺的膳食能量，一種很不錯的營養補充方法。

2、 將食物烹調的細軟。很多老人牙齒的咀嚼能力已經很弱，稍硬一點飯菜可能都咬不動，這樣也會導致攝入不足。所以我們一直建議老年人的飲食最好和年輕人區別烹飪，做的軟一些，爛一些，以滿足各自不同的需要。

3、 老年人應該加強適當的戶外活動，活動可以加快腸蠕動，更利於消化，使食慾增加，這樣吃的多了，體力充足了，就會更有力氣運動，如此形成一個良性迴圈。如果身體情況允許，老人要適當加點力量訓練，比如舉舉啞鈴，做做深蹲，防止肌肉減少。現在並不提倡“老來瘦”，維持足夠的肌肉量可以讓老年人的免疫力更強。防止肌肉減少是需要吃動結合的，適當增加蛋白質的攝入，包括瘦肉、海魚、豆類都是不錯的選擇。戶外運動還可以吸收維生素D，促進鈣的吸收。

4、 要主動飲水，老年人對缺水並不敏感，飲水不足很容易影響健康，要養成每天經常喝茶飲水的習慣。

說了這麼多，還是那句話，吃好飯是關鍵。在此基礎上，可以增加一些能提高機體抵抗力的高品質食品，如海參、蟲草、以及前面提到的高蛋白食物等，但是，飲食一定要均衡，沒有哪一種食物單獨吃是可以長生不老，包治百病的。保健品也不建議吃，成分不明確，功效被誇大是通病。

謝謝邀請。老年人隨著年齡的增大，機體代謝、各項生理功能均有所退化，常表現為咀嚼、消化、吸收功能較差，行動不便等等。老年人要滿足自身營養需求，通常是比較困難的，首先老年人對營養素的要求比較高，各類營養素都需要，但是對能量的需求又較少；其次，老年人咀嚼功能受限，往往吃進去的食物是較少的；再次胃腸道的消化功能一般，吃進去的食物，吸收利用率較低，以上種種原因均容易導致老年人營養不良。

老年人胃口不好，吃不下飯，在排除一些疾病影響的情況下，與其逐漸退化的咀嚼、消化、吸收功能是密切相關的。 老年人咀嚼功能不好，吞嚥困難，平時飲食可以以軟食為主，吃些容易消化吸收的食物。比如米飯可以做成軟飯或者粥，肉類可以做成肉餅，還有菜肉麵條、蒸水蛋、嫩豆腐、蒸瓜蓉、碎菜等，這些食物口感較軟，容易消化，適合咀嚼和消化功能較差的老年人。如若正餐進食量較少，可少食多餐，每天4-6餐。另外老年人平時還需注意飲食均衡，飲食多樣化，正餐外，可選水果泥、牛奶等作為加餐，以滿足老年人對各類營養素的需求。老年人在注重飲食的基礎上，保持良好心情，適當的戶外運動，養成健康的生活作息也是非常重要的。

若老年人因疾病等原因進食量太少，少於所需能量的60%，導致體重下降和營養不良，可適當口服腸內營養素、乳清蛋白粉作為加餐。腸內營養素可選整蛋白型的，在肉蛋奶類進食量少的情況下，可適當新增乳清蛋白粉。腸內營養素的原材料主要是從動植物中提取，其營養成分包括平衡的蛋白質、氨基酸、糖類、脂肪類、維生素、礦物質、膳食纖維等，可以滿足機體的需要。如若老年人合併一些疾病，可諮詢營養醫生選擇合適的腸內營養素，合適的份量，進行營養補充。在營養充足的情況下，老年人的免疫力也自然會增強。