當我們說土地是人類唯一的立足之所，當我們說森林是陸上最大的生態中樞，當我們說萬類萬物是從始到終的人的至愛親朋時，水則是維繫這一切的命脈所在。

水的迴圈是大自然中最偉大的迴圈之一，並且最充分地顯示著自然規律的不可更移：水，始終按照形成初始所給定的形式，太Sunny的輻射將海洋和別的地表水蒸發，成為水汽，上升到天空凝結為雲，雲層厚積而成雨雲，雨雲不堪重負而墜落為雨。這意味著：它是從始至終，始終如一的。它用不著創新，對自然規律而言，開始便包括了一切。它永遠是老的、舊的，又總是新的、美的。人可以破壞乃至毀滅它，但不能改變它。

水總是在流動著，黃河長江，載浮載沉，滔滔東去，一路滋潤，一路養育，然後赤條條地湧進大海。水的歷程造就了生命的歷程，卻又隱身於生命之內。有相當於全球河流一半的水，流淌在人類和動物的血管裡，流淌在植物的根莖、葉脈之中。有了水，才有人類的靈智閃射、目光流轉；有了水，才有獅虎的獨步天下、王者風度；有了水，才有花木的挺拔茁壯、千姿百態。這個經緯萬端的世界，一旦沒有水，就將歸於死寂，時光之箭也會黯然落地。

每一個普通人的身體裡含水50升，佔體重的65％～70％，占人體組織的70％～75％，血液幾乎是100％，就連骨骼也佔20％。人的生命、靈智、靈魂是由人體內無數根水柱托起的。人體中的水調節體溫，促進新陳代謝、輸送營養物質、排除廢物，忙碌而有序。同時，水也參與化學反應，與蛋白質、糖及磷脂結合，發揮複雜的生理作用。一個健康的成年人，每天平均要喝2200毫升水，再加上體內物質代謝產生的內生水約300毫升，總共為2500毫升，每天經腎、肺、面板和糞便排出與此相等數量的水。換言之，每天中稍加間隔就需要的而且是必要的水的補充和排出，是生命的象徵，也是生命的內容。

生物圈是包括人類在內的所有生命形式生存環境的總體。水，是生物圈不可或缺的一部分。水既是生物圈的基質、材料，又是生物圈的物質、能量轉換，迴圈的載體、媒介。生物圈的每一個環節都有水的存在，有賴水維繫。水，維持著整個生物圈生態系統的平衡及運動。存在沒有生物圈的水，不存在沒有水的生物圈；沒有生物圈的水依然是活水，沒有水的生物圈必定是死物圈。

水是那樣普通，普通到讓人須臾不可離開，而又隨時可以忘卻。人只是在餓的時候想到吃飯，渴的時候想到喝水，而對於糧食和水本身，可以說從未關心過。至今在絕大多數地球人的心目中，水仍然是取之不盡用之不竭的，尤其是看到地球上海洋的幅員如此廣闊，其總量的浩瀚與豐富讓人們不相信自己會步入缺水的危機。到處都是對水資源的過量盲目開採、肆意揮霍浪費以及粗暴的踐踏與汙染。然而，實際情況是，人類可利用的淡水在地球上所佔的比例是少之又少。

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為什麼說水是大自然的搬運工呢？我想這絕對不是因為農夫山泉。他們只是純淨水的搬運工。

首先對於大自然來說：

地球上的水不僅存在於水圈中，也存在於大氣圈、生物圈和岩石圈中。在自然界中，水透過蒸發和植物蒸騰、輸送、凝結降水、下滲和徑流(地表徑流、地下徑流)等環節，在各種水體之間進行著連續不斷的運動，這種運動過程稱為水迴圈。

水迴圈是一個複雜的過程，時時刻刻都在全球範圍內進行著，具體包括海陸間迴圈、海上內迴圈和陸地內迴圈。在水迴圈中，蒸發是初始的環節。海陸表面，包括海洋、陸地、植物、礦石甚至人的面板中的水分，都會因太陽輻射而蒸發進入大氣。其中海洋水體的蒸發佔主體。

海洋水體被蒸發後進入大氣形成水汽，其中一部分水汽被輸送到陸地上空以雨、雪等形式降落到地面。降落到陸地上的水，一部分沿地表流動，形成地表徑流，一部分滲入地下，形成地下徑流。二者經過江河彙集，最後又回到海洋。這種海陸之間的水分交換稱為海陸間迴圈。

海水蒸發後形成的水汽，大部分在適宜的條件下，凝結形成降水，降落在海洋中，形成海洋與海洋上空大氣之間的水分交換，這種水分交換被稱為海上內迴圈。

陸地上的水中的一部分或全部(指內流區域)透過路面、水面蒸發和植物蒸騰形成水汽，被氣流帶到上空，冷卻凝結形成降水，仍降落到陸地上，這種陸地與陸地上空大氣之間的水分交換稱為陸地內迴圈或內陸迴圈。

由此可見，水在常溫和常壓條件下的三態變化是水迴圈的內因;太陽輻射和水的重力構成水迴圈的能量和動力條件，為水迴圈的外因。水迴圈的結果不僅建立起各圈層中水分的密切聯絡，而且使水分在各圈層間進行著巨大的能量交換。這樣就使各種自然地理過程得以延續，也使人類賴以生存的水資源不斷得到更新並能持續利用。因此，無論是對自然界還是對人類社會來說，水迴圈都具有非同尋常的意義。

其次對於人類來說：

水是生命之源，這的確是最中肯的評價，自從生命在水中形成的第一天起，水在生命體中起的作用就沒有發生過改變。水是目前所知地球上和我們體內最豐富的物質，一個 8磅重的嬰兒體內就有近6磅重的水，一個成年人體內75%是水。水僅僅在人體內含量豐富由於所有代謝反應鬥發生在水介質中，因此水也是生命中所必需的物質。對於人體而言，它參與生命的運動，排除體內有害毒素，幫助新陳代謝，維持有氧呼吸等等。它的作用與功能是獨一無二的。

　　我們對自然界中的各種水（雨水、海水、河水等等）可能瞭解很多，但是，對我們體內的水知之甚少，甚至是一無所知。如果我們瞭解了水在人體內的作用與功能，我們就會恍然大悟，而很多固有的觀念隨之會發生徹底的改變。

　　水的各種不同的理化性質，使其承擔著多種關鍵的機體功能，水維繫生命的作用，其中包括：

　　幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液的溼潤後，進行從食道到腸胃，完全消化並被吸收的過程，而這些環節都需要水的參與。我們需要的營養成分只有充分的溶解於水中，才能被吸收。

　　1. 運輸營養：水將充分溶解的營養素運至細胞，水還轉運折各種生物活性物質，如：激素、酶、血小板、血細胞等。水使細胞的代謝過程後化學功能順利進行。

　　2. 排洩廢物：水是非常好的溶劑和懸浮介質，許多物質溶解和懸浮在水中，並可以透過各種反應形成新的物質。水的這種性質可以使體內的代謝過程產生的廢物和毒素，透過各種方式排出體外，而這些排洩方式都需要水的參與才能實現。

　　4. 平衡體溫：水在吸收熱量後，自身溫度變化相對較小，由於這種溶熱能力，水透過吸收熱量，產生和蒸發汗液釋放熱量以幫助機體調節體溫，保持體溫正常。

　　5. 維護細胞：水是人體結構的重要成分。它促進細胞的新陳代謝，參與維持細胞的正常形態和完整細胞膜的組成。它還透過其緩衝作用保持整個臟器。機體結構的維持也需要它的幫助，保持面板的潤滑和彈性，細胞的水合狀態和機體的調節對於維護細胞正常功能具有關鍵作用。

水不僅僅作為大自然的搬運工，更是生命之源，人類賴以生存的基本。

請節約生活中的每一滴水，不要讓地球的最後一滴誰是人類的眼淚。這句話永遠不會過時！