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  • 1 # 使用者6570590209648

    我作為一個脾腎陽虛的典型體質,來解答一下吧。我是因為自己的問題,找了很多書看想找出原因,以及如何緩解或者治療。

    主要症狀:1.冬天四肢冰冷,天氣轉涼、下雨天,均表現臉色變差(尿液頻次增加),洗臉之後面色明顯白而且嫩;2.不愛動,少言,性格內向,容易激動;3.口腔潰瘍,上火症狀比正常人多。4.幾乎從不口渴,大便偏稀居多。

    中醫解釋:命門火衰,少陰證;

    治療應對:溫腎壯陽;

    方藥:桂附地黃丸;四逆湯;

    平時調理中藥:肉桂打粉,泡茶喝;巴戟天、鎖陽,泡酒,或者燉肉;

    西醫解答:下丘腦一垂體一靶腺垂體一靶腺 (腎上腺、甲狀腺、性腺)軸被抑制;

    治療:運動,飲食,有效藥物未發現;

    藥理上解答:肉桂,巴戟天,鎖陽,仙靈脾,杜仲,這些補陽藥物,能夠明顯提升下丘腦一垂體一靶腺垂體一靶腺 ((腎上腺、甲狀腺、腎上腺、甲狀腺、性腺性腺))軸的腺體的活性,但是隻能緩解,藥性最強的是仙靈脾,也就是葉子部分。

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    關於各種陽虛症狀的治療

    有很多朋友問我關於陽虛的治療,說實在話,沒有一個包治百病的藥方,個人現在經過幾年的調理,偶爾還是會出現大便溏洩的情況,冬天手腳沒有以前那麼冰冷了,但是腳到了冬天還是涼的。我就談一下我自己對陽虛的治療吧。

    如果你從小出生就是陽虛體質(主要症狀就是我上面說的幾點),那麼調理的話就是:

    1:多做有氧運動,具體有:在炎熱的夏天,下午5點之後,赤腳快走,此時地面的溫度應該有50℃左右,才在路面感覺明顯發燙,但是走起來剛剛好不燙腳,這時候快走1h,效果特別好,而且走的時候,後背微微出汗為最佳;

    2:在春秋冬天氣沒那麼炎熱的季節,就不要赤腳了;在快走之前,做上50個深蹲知道後背感覺有點微微出汗(如果在開始的時候堅持不了50個,就從20個慢慢慢往上加),做完深蹲之後,再快走1h;

    除了快走,還有其他的有氧運動,大家都可以嘗試一下,都已後背微微出汗為最佳,大汗淋漓反而不太好。

    藥物的話,對於大多數長期性的陽虛朋友來說,治療不宜用四逆湯這些溫腎補陽的藥物;

    應該用柴胡桂枝龍骨牡蠣湯,而且一定要重用桂枝。因為長期陽虛的朋友,或多或少的有抑鬱症狀,不自信,長久的抑鬱必然導致肝鬱,這時候服用四逆湯,必然導致肝火上逆,反而不利於治療,這一點一定要切記;

    至於平時的生活習慣,大家應該都瞭解一些,少吃冷飲,少吃寒涼食物。

    還有一些朋友,有勃起障礙,又怕冷等等問題,實際上,陽虛朋友的性功能弱於常人,這是很正常的現象,不必要為此耿耿於懷,陽虛朋友的忍耐力超出常人,而且不怕熱啊!

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    很多人問到,如何緩解抑鬱症,這個有2個法子;

    多做有氧運動,爬山等等;柴胡桂枝龍骨牡蠣湯,而且一定要重用桂枝。龍骨牡蠣,一定要炙過的(400℃下炙烤的碳酸鈣,晶型有一定的變化,能改變人體的鈣離子通道的鉀離子和鈣離子的濃度)當然原理是不是如此,我也不太確定。

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