這個好辦，先搞清媳婦是哪裡人，南辣北鹹、東甜西酸，那個地方的人有哪的口味和飲食習慣。如四川的泡菜、東北的酸白菜、湖南的臭豆腐、河北的驢肉火燒、江西的粉蒸肉等都別具特色。

知道了老婆是什麼省的人就好做了。如南方人就多做些辣味菜和蒸大米飯年糕……米線一類的飯菜，要是東北人就做些豬肉燉粉條、地三鮮、鍋包肉、殺豬菜等，還要饅頭米線一起端看看媳婦喜歡什麼就做什麼飯菜。

還有一個知己知彼招，就是向岳母請教一下她女兒的吃飯愛好，再跟丈母孃學習學習媽媽的味道。有了這些功夫再‘’對症下藥‘’我想媳婦該能吃的慣了吧！

自己動手豐衣足食，吃不慣讓她自己做，想吃啥口味都行。

問出這樣的問題，說明提問者不自信，或者是智商還沒成熟。

作為老公，如果你體貼老婆，那就花點心思做些她愛吃的，給她多點關心和寬容，一個人初來到一個陌生的家庭，對於她來說心裡是彷徨的，內心更是恐懼的，這時候如果男方家庭再對她過於苛刻，那麼發展到最後只會是一場災難，所以身為丈夫，這個時候要為自己的媳婦多考慮點，用美食安撫她的內心，這樣她才會有和你一起走下去的信心。

作為自己，倘若吃不習慣婆家的食物，那就自己動手做啊，做自己愛吃的，拉著婆家人一起吃，給他們介紹你老家的美食，我就是這樣做的，我愛吃的我都會做出來，跟公婆一起吃，我公婆吃得很開心，而我本身也愛下廚倒騰吃的，不過有孩子後我公婆很少讓我下廚了，而我也習慣了他們這裡的味道。

切記，千萬不要強迫你媳婦去習慣你們地方任何習俗，否則只會越發的適得其反，點點滴滴都牽絆著家庭和睦，只要你好好待她，總有一天她會心甘情願去適應你們一切的，能用食物征服的都不是事

這個問題我還是可以回答的。我平時很喜歡做飯，做的飯大家還都愛吃。

總結一下下廚心得：

一、一桌菜，要有鹹有甜，有辣有酸，有涼有熱，有葷有素，五色調和，切記不要都做成一個口味。

二、食材要買時令新鮮，健康有營養的，提前準備，精心烹製。菜量剛剛好即可，不可貪多，然後老吃剩菜。

三、根據家人愛好口味，最好保證每個人都有自己最愛吃的。這個平時要和家人多多溝通交流，徵求他們意見。

四、不會做的要多學習，多請教！網上很多做飯做菜的影片都可以學習，還有關於營養、菜譜、美食的書籍，影片、節目都可以學習學習。經常多練，廚藝會大大提升。菜式會不斷推陳出新。

只要用心，一定會做出讓家裡人人滿意的料理。讓每個人吃得笑逐顏開，身體健康。

這個很正常，畢竟離開了生活很多年的家嫁過去後應該不只是伙食這塊不能適應吧！很多生活習慣肯定也不一樣。所以剛結婚這段時間會有一個磨合期，那麼你既然吃不慣可以選擇做飯的時候幫忙打打下手，做一道自己喜歡的口味。不然估計婆婆也不擅長做你喜歡的那種做法。慢慢的時間長了，你婆婆也知道你喜歡吃什麼口味的了，應該也會適當做出調整，再加上你們在一起生活的時間長了口味會慢慢發生變化，當然這需要時間。

還有一種就是你平時上班根本沒有時間幫忙做飯，那這時候就要你老公出馬了，讓他去和婆婆溝通，這樣會比較好一點。老公可以和婆婆說一下你喜歡的口味，現在做飯一般都是2-3個菜，做一個你喜歡的應該不是為難的事。

剛開始都不容易，適應的過程的確比較難。不要著急，一點一點來。對於婆婆，咱們作為兒媳婦做到相敬如賓就好，不要奢求婆婆會以親生女兒來對待。要求的越少，有時候越不容易生氣。吃飯的時候喜歡吃的多吃點，實在不喜歡吃的，就少吃一點點，自己偷偷備點愛吃的零食補充一下！

沒辦法呀，我就遇到這種情況，他們家個個吃辣，極辣的那種，嘴皮發紅，個個吃得滿頭大汗，我是不吃辣的，最多一點微辣。米飯，他們要吃很硬的，接近米粒了，他們一家吃起來津津有味，而我是一口都咽不下，只好用開水泡飯洗下去，還要遭他們冷眼；再加上他們一家人的語言暴力，導致兒子一生出來就是弱智。人生出來了，發育還沒完成，細胞分裂還未完畢，做女人苦呀，做媳婦更苦！這樣的小孩要想讓他成活，把他養大要花費父母多少心力，為了救他命，為了還他公平，我帶他幾乎暈死過去，勞累程度可想而知，我是幾乎付出生命的代價救兒子，現在總算馬馬虎虎可以上班養活自己了。

其實每個人剛結婚那會都吃不慣婆婆家的飯菜，從小吃自己家飯菜吃習慣了，突然換個人家生活吃飯肯定都不習慣，其實人的適應能力都特別強，時間長了，慢慢也就習慣了，要不人家都說不是一家人，不進一家門，雖然當時不習慣，慢慢習慣了也就覺得順口了，只要夫妻感情好，吃什麼飯都香。

一人難調百口味，這個說法是對的，但是媳婦剛嫁進男方家，吃不慣伙食，這就要多多關照她，關愛她，。到底怎麼關照她呢？

（1）首先和顏悅色的去為她，今天你喜歡吃什麼呢？特意給她做。

（2）其次問她媽媽，都是愛吃什麼飯，一一記在心裡

（3）再就是不斷的總結，做一桌子菜，開始先多做些，總有一兩個菜是她愛吃的，記住她愛吃的，不愛吃的以後就不要再做了，鹹的淡的，酸的辣的十天內基本上都能搞定，掌握住。

（4）最後如果是廚藝不太好，就在網上實際學一學，爭取做到都有人人愛吃的菜。切記不要都做成一個口味。

（5）食材要買時令新鮮，健康有營養的，提前準備，精心烹製。菜量剛剛好即可，不可貪多，然後老吃剩菜。平時要和家人多多溝通交流，多徵求新媳婦的意見。

只要用心，一定會做出讓家裡人人滿意的飯菜，讓每個人吃得開開心心，身體健康。讓媳婦不在老上孃家跑。

口味這件事，真的是件沒有道理可講的。一個家裡面，好幾口人，特別還有剛進門的新媳婦，要想飯桌上的菜讓每一個人都滿意，那做飯的人還真需要多花些心思不可。

1，多做一些花樣。鹹的，甜的，辣的，不辣的，葷的，素的，多做幾樣，總有各自喜歡的。

2，多幾個人動手。一個家裡如果吃飯的人多，但一日三餐做飯也是件比較繁重的家務，多幾個人幫忙，飯菜做得快，還口味多，自己做的總歸是合自己的胃口。新媳婦進門，就算有公公婆婆做飯，到廚房幫把手，或者偶爾露一下手藝，也是很好的，自己吃的舒心，長輩們也喜歡。

3，互相體諒。一個家庭要和諧，互相體諒必不可少。老人飲食要清淡，要軟糯，年輕人口重，有的喜歡吃肉，有的喜歡吃素，不是頓頓飯都剛好是你喜歡的，還是要多體諒一下家裡人。喜歡就多吃點，不喜歡少吃點，現在生活都好，餓死是不可能的。

4，口味會變。雖然不是很快速的變化，但口味慢慢還是會有一些改變。你一直不吃辣，偶爾嘗試一下，是不是覺得也不錯，很開胃。你嫌紅燒肉太肥，偶爾吃一塊是不是也很過癮。敢於嘗試，不要一攬子拒絕。

任何一個家裡想要和諧，每個人都要作出一些妥協和改變，過分尖銳的菱角不適合家庭。新媳婦加入一個新家庭，需要改變的地方很多，當然迎接她的家庭也需要作出一些改變，飯菜的口味也是如此，家裡多了一個人，媳婦可以慢慢適應這個家原本的口味，這個家庭也可以為了適應媳婦，形成一個新的口味。大家都要有所改變。

如果實在吃不慣，那就自己動手做吧，自己做的永遠是合自己胃口的。