每個人都有煩惱的時候，很多時候可以自我調節。心煩意亂的時候，你也可以像我一樣，暫時的什麼都不想，睡一覺、聽一聽你喜歡的音樂、看一場你想看卻沒有看的電影或者只是靜靜地發發呆……（冷處理，調整一下自己）或者你可以跑步，出一身汗，或者在隔音效果好的地方喊一喊……無人傾訴的時候，你可以說給自己聽。（沒人比你自己更瞭解你，自己是最好的朋友，跟自己好好聊一聊。）可以試著將煩惱寫在紙上，那天煩惱消失了，撕掉它。沒有人懂你？你在的地方太小，知道你的人太少，不是沒人懂你，或許是你們還沒有遇到。（每個人的成長經歷都是不一樣的，或許你所認為那些對你很重要的，讓你很痛苦的，對於別人來說，會有不同的看法，別人無法感受。其實我們也不懂別人，不是嗎？）我們渴望別人懂我們，但是隨著成長，你會發現如果你懂自己，相信自己，那是你就不會因為別人不懂你而感到傷感。煩惱，心煩意亂，一般只有兩三天的時間，快的話或許幾分鐘，或許一覺睡醒就好了。（或許是看得太重，或者是沒有辦法解決）如果一個星期左右你還是心情煩躁，最好尋求專業人士的幫忙。

寶貝，生活很累，但還是要繼續。

累了，在寧靜的夜晚，放一曲淡淡的音樂，將自己融化在嫋嫋的清香和悠揚的音樂中，體味那份溫情和感動。

當然，一個人最大的勞累，莫過於心累，人累了可以休息，恢復精神，心累了呢？心累了能夠休息下恢復精神嗎？寶貝，夢想還沒有實現，生活還在繼續，要照顧好自已呀！

其實，讓你感到疲倦的不是高山，而是鞋子裡的一粒沙子，把它 “抖出來”就好了。傾訴固然好，但是孤獨，卻是一個人的狂歡！

好了，歲月靜好，未來可期，記住按時吃飯！

生活本不苦，苦的是我們的慾望過多，人心本無累，累的原因無非就是下面說的這些。

有時候，我們就像魚缸裡的魚，想說的很多，一開口就化成了一串省略號，最後都默默的留在了心裡。然而時間久了，這些話就像石頭一樣壓在心裡，讓你喘不上氣。一個人太累的原因，就是想說的話，說不出口，憋在心裡，無法傾訴或者發洩，時間久了，就會感覺自己很累。

有些人累的原因，無非就是壓力，這個壓力來源於，工作，生活和家庭等方面的壓力，比如，工作上的壓力，遇到苛刻的上司，遇到難纏的合作客戶，激烈競爭的同事，繁瑣的工作任務，讓人無奈的加班；生活上的壓力，來源於失業的問題，和別人的攀比，不必羨慕別人的生活，再光鮮亮麗的外表下也會有不為人知的秘密，也不要怨天尤人，不要太在意別人的眼光，要記住自己就是主角。不管生活多麼困難，我們都應該在努力的同時享受其中的樂趣；家庭的壓力，如父母的催婚，家產的分割，家庭矛盾等。壓力過大時，我們可以透過向自己信任的物件傾訴和溝通來緩解。

還有就是想的太多，有時候就是怪自己想的太多，搞得自己疲憊不堪，然後就會變成做什麼事情都會覺得好難，找不到思路，就比如簡單的畫一條線，你卻想到了畫這條線需要什麼材料，需要從哪個角度考慮，然而，這就只是一條線而已，想這麼多，累的還是自己。

還有一個人待著的時候，總會想起那些不堪回首的往事，多出去走一走，你會發現外面的世界那麼美好。或者讓自己忙碌起來，沒有多餘的時間想其他事情。人活著，為什麼要讓自己過得那麼難受，開心是一天不開心也是一天，為何不開開心心過好每一天呢？

還有一些原因是放不下的太多，在意的太多，有些事情過去了就是過去了，太在意只會把自己搞得慘不忍睹。以前的事情已經成為歷史，該放下的還是要放下，不要在一棵樹上吊死，不要把自己搞得那麼累。

如果你太累，就放下所有，讓自己休息下吧!

人生來是受罪的，過得輕鬆並不代表生活，那叫玩酷。眼下，開心玩酷的人很少，整天為生活忙碌的人不計其數。說不上體面，只需稍許尊嚴，在這個物慾橫流的時代，活著好艱難。

終究是累了，下班回到家，進門能看到親人的笑臉，還有溫暖的問侯，一杯熱茶遞上來，到陽臺上燃上一支菸，舒緩一下心情，該有多美妙。唉，這只不過是一廂情願的想象罷了。事實卻殘酷得無法接受:進門門冷，揭鍋鍋涼。早晨上班之前，夫人已經交代，誰先下班誰做飯。由此可見，女人比男人更累。她拖著疲憊的身子回到家的時候，希望有人噓寒問暖，有人拍拍背，掐掐酸硬的胳膊，更希望有人傾聽自己訴辛酸，可誰有這個閒功夫啊，為生活人人都忙得焦頭爛額。

人在疲倦的時候，更是寂寞無邊，對生活更是茫然。想想從前吧，想想純真的童年，還有快樂的少年。上學路上，一個人沿著柳堤晃悠，時不時扔一枚石子到湖心，看那漣漪圈圈，漾溢在水面，更漾溢在心裡，多愜意。那時年少不更事，哪知日後的生活油鹽昂貴，沒有重任落雙肩。而眼下的生活遠不是兒時想要的，你推都推不開。千千萬萬的人就淹沒在這樣壓抑的塵囂裡。

每個人都有本難唸的經，每天都在無序的生活中，為錢奔波。有錢是累，無錢更累，就看你是否擁有強大的內心，要麼不堪一擊，要麼迎難而上。

要生活，要美好的生活，要累半生，甚至一輩子。這就是命。

江蘇鹽城市濱海縣大套鄉大關村二組10號的喬根成（化名喬路），男，50歲左右，體胖膚黑，一直靠坑、偷、騙為生。用假古董做局，謊稱前外交部副部長喬部長是他堂哥，能替人辦事，騙了不少錢，現在犯案了，逃至連雲港東海水晶城一帶，肯定還會繼續行騙，這個畜生看上去是老實巴交的農民模樣，外表欺騙性很大，希望大家注意防範！