【腸道不健康有六大表現】1.便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血；2.腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適；3.排便惡臭。4.放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體；5.口臭。口腔撥出氣體發出難聞的氣味；6.膚色粗糙、晦暗。

1.臉上長痘痘或者暗瘡

2.大便不暢，拉稀，不成型，惡臭等

3.小肚子特別大，“腰纏萬貫”

4.有口氣

5.屁股長痔瘡

腸道菌群是否平衡，關係著很多的健康問題。腸道不健康，一般都是腸道的有害菌高於有益菌，不止六個表現。

1.便秘

腸道有害菌較多，一般都是肉類食物吃得太多，膳食纖維攝入不足，無法刺激腸道蠕動，從而造成便秘。

2.免疫力低

腸道是人的第二大免疫系統，腸道有益菌少，會減少生成與免疫力有關的一些物質，從而降低了免疫力。

3.消化不良

有益菌少，合成的一些消耗酶會減少，不利於營養物質的消耗吸收。

4.炎症

腸道的有害菌多，會分泌更多對身體有害的物質，進入身體後，會引發一些炎症。

5.腹瀉

有益菌少，會造成腹瀉，特別是吃流質食物的人，比如:嬰兒和一些生病的人。

6.面板變差

有害菌過多，分泌的毒素就多，進入身體會引發一些身體上的問題，比如:面板變差。

7.口臭

有害菌過多，當累積的毒素過多，無法從腸道排出，只能透過口腔排出，就會引起口臭。

腸道是人體最大的消化器官和排毒器官。腸道作為人體最大的免疫系統，其狀態決定了人的容顏和美麗。

腸道不健康的六大表現如下：

1.便秘。如果小腸不健康第一個反應就是便秘。因為糞便是透過小腸在從肛門裡出來的，排便困難，排便時肛門出血都是不健康的。

2.常腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不舒服，如果肛門有什麼不適的時候，一定要去醫院檢檢視看。

3.排便特別的臭，當排出來的便奇臭無比，那麼你就要想想是不是腸道的問題了。、

4.氣色看起來不是很好，膚色晦暗，很粗糙，有時候會因為內在的不健康而表現在外。

5.放屁很臭。那可能是腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，裡面摻雜了多少物質的廢

氣。

6.還有一個表現就是口臭，從口腔裡撥出的氣體發出特別難聞的氣味，如果味道很重，那麼你該看看到底是哪出的問題。

那麼，腸道不健康都有哪些表現呢？

便秘是很多人都有的惡習，有些人習慣性便秘幾天拉一次，每次都非常費勁，有的甚至還會便血，十分痛苦。 形成便秘的原因有很多，通常便秘都是因為腸胃蠕動速度慢所致，所以經常便秘的人，可以考慮多吃含有纖維素高的食物。

目前，因為溼氣和飲食的關係，越來越多的人都有拉稀的情況。有些人吃完食物不久馬上就需要蹲馬桶。很多病人自己都不知道怎麼了，吃點寒涼辛辣的食物就要壞肚子，速度之快趕上鳥了，直腸子… 造成經常拉稀的原因也是非常多，排除疾病的原因，一般都是腸胃受刺激或者是細菌感染，服用藥物短時間就可以有所改善。

有些人可能不知道，這腸道怎麼還和口臭扯上關係了？ 其實，多數口臭的原因排除口腔疾病以後，基本都是腸胃的關係。食物在腸胃停留時間長，患者有便秘的習慣，食物在腸道內發酵，這氣味能好麼？另外，胃火大也是口臭的重要原因之一，很多人喜歡吃燒烤，火鍋，烤肉等食物，卻不知道這些食物都會滋生胃火，肉類經過火烤以後，不容易消化，在胃內消化慢，就會產生熱。 治療這類口臭也是很簡單，購買一些薄荷葉，堅持沖泡一段時間薄荷水，口臭的問題自然就解決了。

屁的形成主要是食物在腸道發酵產生的氣體，正常情況下，屁的味道不應該很大，因為菌群比較多的話，會直接分解，產生不了太多臭氣，可以患者放屁特別臭的話，那有可能是因為肉吃多，導致腸道蠕動力減弱，食物發酵的時間長了，產生的氣體過於難聞。 如果是屁多屁臭，也要考慮是不是腸道有什麼疾病，一般來說，腸癌也是有可能導致屁臭的。

腸道不好，身體內的毒素便不能透過腸道排除體外，相反，因為腸道不好還會導致毒素過多的被吸收，而毒素體現在臉上的症狀就是發黃起痘長斑。

很多人腸道功能不好，又或者是益生菌不夠，總之排便特別的臭，尤其是吃完了肉以後更是臭不可聞，其實這都是腸道不好的標誌。 腸道不好怎麼辦？ 我們都知道，腸胃功能如果不好，吃藥或者是食補效果都不是很理想，只能透過養來進行治療，而養，是一個漫長的功夫，需要從飲食，生活習慣，情緒等多方面考慮。

俗話說得好，想要長命百歲，首先就得腸道健康，腸道對人類來說是非常重要的器官之一，腸道可以說是人體最重要的加油站，為人類各項活動提供能量，主要負責攝取食物進行消化和吸收，腸道還是人類最大的排汙工廠，大便的形成場所也是發生在腸道，並最終負責把大便或者腸道毒素等有毒物質排出體外，另外腸道還擔當免疫工廠的角色，腸道分佈著許許多多的免疫細胞和免疫球蛋白，負責保衛腸道的安全。腸道不健康有那些表現？1、表現出腹部不舒服、食慾減退、噁心嘔吐、腹痛腹脹、反酸、噯氣、進食之後出現飽脹或者早飽等。2、部分人表現為拉肚子,即大便不規律、大便次數增多、糞質稀薄、大便帶有黏液、膿血或者排出沒有被消化的食物。3、部分人表現為惱人的便秘，每個星期的大便次數明顯減少、大便乾結、排便困難、嚴重患者可以一兩個星期不排一次大便，即頑固性便秘。4、腸道產氣增多，表現為放屁多，放屁臭，甚至出現口臭和體臭，或者出現停止排氣排便。5、容易感到疲憊、頭昏眼花腦脹、容易健忘、面板容易出現乾燥和老化。6、容易引起人體免疫功能紊亂:

①免疫力過強:容易導致蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病或者容易患類風溼性關節炎等自身免疫系統疾病。

②免疫力下降則容易患上感冒等或者患上肺結核等傳染病的機會大大的增加。