所謂真正的截拳道都是紙面上，李小龍根本就沒有機會去普及實踐就去見閻王爺了！現在那些所謂的截拳道都是皮毛！你看世界有拳擊 ，有空手道有跆拳道，有自由搏擊，有mma，截拳道那麼牛逼，咋沒有正式的國際比賽，！有人說截拳道是無限制格鬥，但是比賽都有限制，你看到mma釦眼睛，踢褲襠了嗎？按照有的人說，截拳道只能去大街打架才能用，可是犯法呀？警察會抓你的！所以那些民間的截拳道愛好者只能自娛自樂了，！好了，李小龍的截拳道天下第一可以了吧？李小龍天下無敵手可以了吧！

因為在絕對的力量面前，任何技巧都是徒勞的，而截拳道是一種思想，一種自身對博擊的認識和理解，並不是一種博擊技巧！！

眾所周知，MMA中，運動員比拼都是擁有規則，而在李小龍的競技思想中，是沒有規則的，李小龍的截拳道，是他習武近二十載的領悟，他把百家之長融為一體，在他的電影，影迷可以看到他能夠將各種武術展現的淋漓盡致，而在後期中，李小龍感到武術門派都是一些條條框框，讓人很難大施拳腳，這時候，截拳道的理念就在李小龍的腦海中浮現出來，有沒有一種功夫，它沒有特定的形式，沒有特定的招式，根據自身對功夫的理解，習百家之長，融會貫通！！

李小龍是一位特別的人，非常非常特別的人，他是一個武痴，很小就跟一些叔叔學得雜七雜八的拳術，好勇鬥狠，早年拜在葉問門下，習得詠春拳，離開香港來到美國後，又接觸了空手道，跆拳道，柔道，又學得菲律賓伊魯山度的雙截棍，可謂是刀槍棍棒樣樣精通，他擁有常人難以擁有的毅力，每天早上要跑十公里，個人飲食非常嚴格，在他死亡後，醫生解剖他的身體，沒有發現一點脂肪，全是肌肉，這就可以解釋他為什麼厲害的原因，他在拳腳方面下的功夫比任何一位武術家還要大，李小龍曾經風趣地對記者說：“如果跟阿里來一場比賽，在拳臺上，我肯定打不過他，但如果在街頭上，他死定了”！

綜合所述，截拳道只能用於李小龍，因為沒有人能夠達到他的高度！

龍吹們不要把李小龍吹成神仙、不可戰勝、全是扯犢子！他那些所謂徒弟、應該是他的師付！跟李俊九學跆拳道、伊魯山度學二節棍、在上中學時跟洋老師學拳擊、跟日本人學柔道、空手道、賴以成名所謂勾漏手、在剛柔流空手道館學習七天、練過幾天西洋劍法、那線條分明的肌肉也是跟美國健美師練的，透過服用類固醇、減脂得來地、這就是為什麼職業健美運動員普遍短命的原因！再加上成名後吸食毒品玩弄女性、不死就奇怪了！換著孫悟空也受不了！應該準確講李小龍學的東西是博而不精！也是他從不上擂臺的根本原因、自己幾斤幾兩、當真自己設數嗎？又不是傻逼！

李小龍是被現在的一些腦殘沙比吹神的。如果真有那麼厲害，咋不去得個卋界冠軍，更能推廣他的電影?更能讓他的電影大賣而特賣嗎?如果連這都不懂，我只能說這些腦殘比得了唐氏綜合徵的兒童都弱智。

此一時彼一時，李小龍1973年去逝，已經四十多年了，格鬥技法已經是翻天覆地。

李小龍最了不起的是他的思想，他對格鬥的理解，他的許多諺語、哲學思想，不管時代過去多久，他的思想都能或多或少的影響、啟發後來的習武者，但是他的一些動作並不能永遠保持是最優秀的技術，雖然在他的年代，他的有些動作是很優秀，但現在並不一定是優秀的動作。

一個簡單的例子，當今的格鬥擂臺，有幾個是練截拳道出身的運動員，那些所謂的截拳道傳播者，有幾個培訓出優秀格鬥運動員的，答案是沒有。既然是格鬥，擂臺當然是最好的證明最好的宣傳本門派的渠道。

李小龍的動作其實更多是雜牌融合，他找到了適合他的動作，並加強以利用，形成他獨特的風格，並且他對格鬥的理解非常具有創新，可惜去太早了。

其實格鬥很多動作都可以用，空翻，旋轉都有出現，但這不是主體，主體往往都是最簡單直接的動作，就如直、擺、勾這三種拳法。

圖片中這種腿法在MMA中也是常有的動作。

像這樣大幅度的側踹動作，絕大數都是電影，現實中這樣會死很慘的。

因為截拳道僅僅只是一種十分前沿的思想，由於現實環境的參與，理論並不一定能轉化成實踐。截拳打擊方式在職業實戰中的運用的空間太小，幾乎沒有！

人們感覺截拳道的技術沒有在拳擊或者MMA的站立對攻中看到，但李小龍截拳道的部分思想早已在搏擊領域遍地開花。

截拳道的精髓就在於“截”透過“截”來獲取進攻上的優勢，或者是扭轉防守上的劣勢，比如在站立拳法的較量上，A用前手直拳應對對手B的後手擺拳：B透過捕捉進攻機會，發動後手擺拳攻擊，A發覺到B的後手進攻，A可以透過步伐或搖擺化解掉B的進攻，也可以利用B後手蓄力時間長、活動距離大的特點發動前手拳（也就是迎擊拳），反客為主，變被動為主動。這就是一種“截”思想，合理利用不同進攻方式的特點，實現各種“反制”。

當然我舉的例子只是一種十分簡單和理想的模型。在現實的職業拳賽裡，頂尖選手的競技狀態幾乎都已經達到了人類的極限，比如說出拳速度、拳擊力度等。不可能只是簡單地使用單一拳法，各種腳步、躲閃、組合拳以及拳手的技術特點身體素質糅雜在一起，這種“截”運用的空間就更加狹小了，要想戰勝對手就得靠超人的身體素質與意識。

可以想象一下，攔截導彈這個模型。要想用攔截彈攔截洲際導彈，那麼攔截彈必須要有比洲際導彈更快的速度（這是最基礎的邏輯關係）與精準度，但是現實比賽中，類比於“洲際導彈”的對手的拳已經是最快的拳了，根本沒辦法攔截。

李小龍當年向大眾推廣截拳道的思想，也經常向大眾演示，就是藉助自己出色的身體素質，在理想模擬狀態下成功進行“截”擊的，畢竟參與演示的都是普通人，速度與力量都不及李小龍和職業選手。如果李小龍真的參與MMA、拳擊等擂臺實戰，會輸的很慘。因為截拳道發揮的空間小到幾乎沒有！

如果真的能夠高效地運用於實戰，誰不會去用呢？

截拳道截踢技術是現代搏擊比賽是很少見腿法可是少見不是沒有用特別是對抗沒有防腿技術拳擊手截踢是很有效的有人可能會說拳擊手步伐靈活你能踢中嗎大家都看過中國散打對抗美國職業拳擊中國散打低邊腿多次踢中美國拳擊腿部現代搏擊低掃腿也有很高擊倒率何況是殺傷力很強的截踢技術

問題中提到的“截拳打擊”，應該就是“截擊”了，截拳道的“截”字最初也因此而來，也就是說截擊是截拳道初創時期最具代表性的戰術指導思想，據李小龍最具代表性的兩位弟子伊魯山度和黃錦銘回憶，截擊的理念源於擊劍，截拳道的命名也源於此，他們兩人基本代表了世界截拳道研修的兩個方向，他們同時說出的話，應該不容置疑，雖然都強調是李小龍私下單獨跟他一個人聊天時提起截拳道命名一事，我覺得李小龍為武學體系命名多找幾個人商量是再正常不過的事情，二人都沒有說謊的必要。

截擊的思想，在很多格鬥實踐中都有例項，比如拳擊的“迎擊拳”、散打側踹的“以長制短”、自由搏擊里正蹬的“封堵控距”等等，MMA中選手更是常見，嘴炮康納的“腳障踢”以及搶先打擊的前手直拳，蜘蛛人安德森席爾瓦更多了就，大家喜歡搜來看便是，這也是現代網路的便利。