很多人工作一輩子，攢了一輩子的錢，到最後一場疾病，全部交給了醫院，甚至有的時候還需要借親戚朋友的錢。

首先我的觀點很明確:預防大於治療，預防投入的是小錢，而治療投入的是預防的幾十倍，幾百倍甚至更多的錢財。

此為中醫防治原則一部分，未病先防，既病防變，平時預防為主，注意飲食和休息，養成良好運動習慣，增強正氣，不易得病；如果得病，需要既病防變，防止惡化，所以中醫防治原則，需要大家用於平常生活即可。更多可關注健康要棗知道。

預防大於治療我相信。平時討厭吃藥打針。很多時候，我都是飲食調節。比如夏天，少葷多素。各種瓜果蔬菜輪流吃。自然瘦幾斤。從不刻意減肥能保持標準體重。秋冬天適量多些熱量高些食物抵抗寒冷。

本人感覺預防很重要。雖平時沒啥大病，也要注意預防，尤其是中老年人，更要做好預防工作。例如，對老年人來說，可以提前做個腦中風預報圖，看看有沒有腦部病變，提前預防很重要，我個人是這樣認為的。我平時也是這樣注意的，沒病必要的體檢也應該去做。

疾病預防是複雜的的養生知識。我把人比喻成一杯水。

人的體質完全是不相同的，他的預防方法可能對你不適用。嚴重的會出現排斥。

人往往最缺什麼，最需要什麼。

人在年齡大的時候，會比較在意養生的知識，那些賣保健品的，經常都會給年齡大的人洗腦。花很多錢，買了一些可有可無的東西。

其實，如果養生試的預防疾病，根本不用花太多錢，當今的疾病有百分之五十是吃出來的。

人對酸甜苦辣鹹是有標準的，超過這個標準有可能導致疾病的發生。

每個人都想長壽，但是，往往事以願違。

今天我分析鹽對人的影響，鹽是我們離不開的調味品之一，鹽也以改變人體體質的。

吃鹽多的人，常見疾病，動脈硬化，靜脈曲張，其他的血管性疾病。

鹽這種調味品少用最好，多用就是一種傷害。

今天就寫這麼多。

預防，永遠大於治療，高於治療。

防範於未然。是自古就有的道理。古人已經明確警告後人，只不過我們任何一個人都無法真正做到。

對於疾病來說，預防真的可以避免很多疾病纏身。就比如癌症來說:我們想要預防癌症，能做的就是從自身做起。預防癌症的三大要素:

第一，空氣因素。

只要人活著，就無時無刻離不開空氣。空氣是進入血液的。而血液是給身體供給的唯一液體。那麼你想想，如果空氣不乾淨，血液就會不乾淨，帶到身體各個器官組織的養分能完全乾淨嗎？長此以往，再強的機體也會被打敗。

第二，水。

我們都是的水是生命之源。如果沒有了水，人類同樣無法生存。水再身體內佔有60%的地位。但是，任何人體組織器官都是離不開水——血液，組織液的。我們飲用水如果不安全，那麼，我們整個身體都處於危險之中，何談安全！

第三，食物。

都說人食五穀雜糧，孰能無病。確實，五穀雜糧也不能保證沒有毛病。既然吃進人體內，經過長久的日積月累。五穀雜糧的不良因素也會體現在人的疾病上。但是，我們現今的食物，有多少是人為因素導致的，大大增加了食物對身體的危害。

綜合以上因素，這些都和我們日常生活息息相關。關愛環境，關愛健康，珍惜生命，人人有責。所以，預防是高於治療的。只有們人人自危，人人盡責，才能起到很好的預防作用。

問題是你的防治有幾層把握？你的治療又有多大把握？因為人類並沒攻克所有的疾病！醫學的工作者們！踏著先人路，沒必瞎論短長！攻克高階的也是為人類服務的，可是普通的醫生的態度的確應該改變！如果是救死扶傷勞動人沒有什麼！可是，可是什麼？為什麼醫生冶病救人，反之成為可樣之人！你怪百性嗎？他們不願生存嗎？誰是最可愛的人？有嗎？有多少！誰是最可恨的人！可愛的人，可恨的人！談論有意思嗎！生活還用兩條走路！偷機取巧呀！也許更逍遙！

治未病在中國兩千多年前的《黃帝內經》中就有提過：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。在名醫扁鵲身上也發生過一個關於治未病的故事，當時扁鵲是最有名的名醫，而他的兩個兄弟雖然也行醫，但是沒有扁鵲名氣大，魏文王就問扁鵲：“你們兄弟三人，都精於醫術，到底哪一位最好呢？”扁鵲答：“長兄最好，二哥次之，我最差。”魏文王又問：“那麼，為什麼是你最出名呢？”扁鵲答說：“長兄是治病於病情發作之前。由於一般人不知道他事先能剷除病因，所以他的名氣無法傳出去。二哥是治病於病情初起之時，一般人以為他只能治輕微的小病。而我是治病於病情嚴重之時，一般人都看到我在經脈上穿針管來放血、在面板上敷藥等大手術，所以以為我的醫術高明，名氣因此響遍全國。”

在中國中醫上對於“治未病”有重要的意義，疾病是7分預防3分治療，對於疾病我們首先要做到防病於未然，預防疾病的發生；再次是對疾病進行早期診斷和早期治療，及時控制疾病的發展演變；最後才是對疾病進行根治，並且預防疾病的復發及治癒後遺症。我們現在所說的養生就是對治未病的一種重要體現。養生的方法有很多，有順應節氣的養生，例如：吃當季的蔬菜瓜果，著裝方面講究春捂秋凍換季時不立即更換厚薄的衣物，在日常生活中不飲生水。在飲食方面講究“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，營養均衡，不

挑食、不偏食。平時注意體育鍛煉，不久坐、飯後緩步慢走、多做有氧運動等等一系列健康的生活方式。戒掉不健康的生活習慣，例如：熬夜、吸菸、酗酒、久坐久臥、不進行體育鍛煉、挑食、暴飲暴食、喝碳酸飲料等等。治未病最重要的是要有治未病的意識。

在日常生活中健康的生活方式對於疾病的預防有重要的作用，健康的體魄可以一定程度阻擋疾病的發生。健康的生活方式對身體以及疾病的預防有益無害

預防大於治療這個絕對沒錯的。

我是一個重症科大夫，我們科的患者，除了一些外傷的患者，還有腦出血，腦梗賽，胰腺炎等的患者。

這些患者基本有一個共同的特點，就是平時生活習慣不好，不注重日常的健康。

拿胰腺炎為例，現在基本都是肥胖，高血脂的人，經過暴飲暴食，喝酒，吃涼的東西引起的，也有膽結石梗阻引起的，但越來越少。

首先肥胖和高血脂的人就是平時不注重飲食，鍛鍊的人，加上一次突然的誘因，就會得上急性重症胰腺炎。

還有高血壓腦出血的患者基本都是高血壓，平時不規律吃藥，血壓波動大，抽菸喝酒不注意，而那些血壓控制很好的人，很少有腦出血的，就是出血一般也不會很重，轉到我們重症科。

……

目前中國疾病的投入本來就不多，用在健康宣傳，預防上的費用更是有限，但很多疾病，特別時慢性病，預防時第一位的，到發病的時候，不但花費巨大，同時效果不好，患者有的會留下後遺症，甚至死亡。

作為重症醫生，看到重症患者的痛苦，越發覺得預防的重要，所以這幾年致力於醫學科普，盡力傳播健康理念。

做醫生最牛的不是扁鵲，而是扁鵲的兩個哥哥，一個在小病的時候就治好了，一個預防做到的好，根本就不叫你得病。