可能不會。大家對“心裡問題”的理解都不一樣，也不可能有“絕對正常”作為參照，而唯一剩下的指標就是“痛苦”了。

每個人都有不同的經歷與三觀，對你來說錯誤的也許我覺得是正確的。同樣，你認為是痛苦難奈，對我而言也許正是樂在其中。

以前我也經歷過痛苦和掙扎，自己解不開心裡那個結，那時候也不知道什麼是心理問題，更不瞭解還有心理諮詢這回事。後來也因此踏入心理學領域，雖然沒經受專業的教育，但大量的相關閱讀至少使我自己憑藉自己的力量克服了心結。

再後來，認識了心理諮詢師這個職業，發現他們不僅自己內心強大，還能帶動身邊的人一同克服心理障礙。

曾經有一個諮詢師朋友問過我，“難道非得等到出現心理問題，才去找心理諮詢師嗎？”但事實確實如此，更多的，就算是有問題，也很少會有去找的。

內心極其痛苦的時候，更多的人也會選擇逃避而不是去面對，更不會想著花一大筆錢去找專業人士解決它了。認識不到問題的嚴重性，就不把它當回事，也是一層原因。

作為心理學愛好者，我個人覺得，有點基礎的完全可以自行嘗試一下，實在解決不了的再去找諮詢師。而沒基礎的，且已經嚴重影響到日常生活的，還是儘快找專業人士幫忙較好。

讓人救贖，往往不如自己救贖

一般般的心裡活動問題，你用語言傳遞給別人，透過別人的解釋。開導。讓你自己內心覺得釋放。往往多多少少都是有偏差的

解鈴還須繫鈴人，自己的心裡狀態，還是要自己清楚的認知，知道哪是痛處，哪傷到了你，自己去治療

其實人生在世，我一直都認為，無所謂三個字更像是不讓自己受傷的盾牌，心很容易傷，傷了以後，告訴自己，無所謂，沒什麼大不了，也許就過去了，你也不會為此勞累傷神，態度決定你的想法。想法決定你的態度

努力的去擁抱生活吧年輕，未來很好，未來再來。

感謝提問。這個要分情況而定，一般有這樣幾類人會主動需求專業諮詢師的幫助。

一是，最近在生活中出現重大創傷事件，內心無法承受，而身邊的朋友又無法更好的理解自己，一般這樣的人會主動尋求專業諮詢師的幫助，渴望透過專業的陪伴度過危機。

三是，已經在服藥期間，比如焦慮症抑鬱症，在結合藥物的治療期間，尋求專業心理諮詢師進行輔助治療，對自己病情的康復有一定好處時，一般會主動尋找幫助。

而對於另一部分即使感覺心理有問題，仍然不願去主動治療的，也有幾種情況。

一是面子問題，認為找諮詢師似乎是很丟人的事，會很在意別人對ta的評價，怕別人說自己有病，一般有這樣想法的人不會主動尋求幫助。

二是對收費感到不合理，認為不就是談談話，跟聊天一樣，怎樣就收費呢？豈不知心理諮詢看似聊天實則一個專業諮詢師背後接受了好幾年甚至幾十年的專業訓練。所以，當對心理諮詢工作性質不很瞭解的時候，這樣的人也不會主動尋求，甚至還會產生阻抗。

所以，說到底，還是觀念的問題。心理出現問題，尋求專業諮詢師幫助，並非是一件丟人的事，相反是透過專業的技術力量來保證自己的身心健康，內心是坦然的，如同生病了要去醫院看病一樣。在專業心理諮詢師的幫助下，才能早日恢復內心的健康。

因此，可以根據自身情況進行選擇，因為選擇的權利在你那裡。

先購買《遇見未知的自己》三部曲，《生命的重建》《輕而易舉的富足》三套書，讀完了再決定去看醫生，還是有了新答案

影響到不能正常工作或學習了，他們會想辦法找心理諮詢師。根據每位心理患者自身的決定性因素，有些雖然很痛苦，但他們不認為是心理問題，或者其它原因，他們可能也放棄找心理諮詢師。

初入心理諮詢行業，老師們總會問新手諮詢師一個問題：

什麼是心理諮詢？

老師講過的一句話，讓我印象深刻。

【心理諮詢只是世上助人的萬千法門之一】

所以，我們不用誇大心理諮詢帶來的功效，當人們有了心理困擾或者心理問題，確實有很多的方法可以去解決，比如看書，運動，寫日記，找朋友聊天。

當然，也可以選擇拜拜佛，看看風水。比如，一位信佛的奶奶最近遇到一些倒黴事兒，變得憂心忡忡，如果子女們讓奶奶來看心理諮詢，可能並沒有讓她去寺廟上柱香，求個平安來得效果好。

【不管是什麼方式，大多數時候，人們只是在尋找一種可控感。】

有一位朋友，最近因為臉上過敏去了醫院，醫生給做了很多檢查，但都沒有查出來是什麼原因，只告訴TA過幾天就好了。這讓TA挺焦慮的，不過TA擔心的倒不是過敏，而是不是還會有其他問題，為什麼沒有查出原因，於是有點茶飯不思，晚上也睡不安穩。

於是乎，朋友在網上找了一位會看星盤的人，給出了一個解釋（類似射手座海王星與變動星座行星形成了四分相，導致肌膚敏感度上升，過幾天就好了）。朋友雖然不是很相信，但好像【因為有一個解釋】，晚上竟然睡得很踏實。

好像問題也解決了，所以看上去有這麼多的方法可以幫助我們，而且做諮詢還要需要投入時間、精力和金錢。

那麼，為什麼還會有人找心理諮詢師解決問題呢？

因為【心理諮詢確實有效果】

艾森克（Eysenck）發現，15次心理治療所達到的效果相當於自然康復2年所達到的效果，史密斯也發現，接受治療的人平均比75%未經治療的患者有更大的改善。

此外，有時其他方式可能起不了什麼作用，比如找家人和朋友傾訴，發現他們並不能很好地理解你，還給了你一堆無效的建議，而且有時【問題恰好是出在人際或者親密關係】中。

而心理諮詢中所建立的關係，不同於日常生活中的其他關係，它是一段專業的助人關係。

從【專業】而言，成為一名心理諮詢師需要經過大量的理論學習和系統的培訓、參加見習、實習、督導，才能漸漸具備心理諮詢師的素養。同時，還需要保持不斷地學習，接受督導，才能慢慢成熟。

在【助人】上，在這段關係中，沒有評價和批判，更多是一種尊重、平等、信任、同理的氛圍。心理諮詢師會作為你的合作者和輔導者的角色，和你一起工作，就像一起登山，心理諮詢師不會代替你去攀登，而是像你的登山杖，輔助你爬上去，給你一定的力量，但又保持邊界。

在這段關係中的【矯正性體驗】往往可以幫助到來訪者。

最後，也許心理諮詢也是一條可選擇的途徑。

在任何你感覺需要有人支援的時候，希望你能想到它。

這樣說可能會得罪一大片人

（純粹一家之見）心理出現問題最應該找的應該是親最信得過的人。心理諮詢師可能擁有比普通人高的專業知識，但未必每個有心理問題的人都需要專業來解答，有些事情，只有愛才是最有效的那顆藥。人為什麼會出現心理問題？歸根到底其實是缺了愛，無論是夫妻間的，親子間的，朋友間的。人之所以有心理問題歸根到底是人與人之間出現問題，無論是受了傷害還是因某些事而內疚……找個你信任、並且真心愛的人，把你的問題與之分享，比告訴陌生人強。專業的意見和藥物可能可以緩解某些症狀。但那些都不能陪伴你和給你真正的力量。