當自己面對現在的生活無力改變時，就先去適應當下的環境，找機會去進行翻盤！

既然面對的是一個自己無法有勇氣反抗的壓力時，那就不要去做太多的選擇，先去習慣著安於現狀，當使自己變得有資格去對壓力說不的時候，再去進行對發展的追求。

幾乎每個人在面對市場生活中的一部分：工作，都會經歷些許的挫折和不如意。當一位保險的銷售人員每天在面對著這個月的保費壓力時，難道他就真的那麼想做現在這個工作嗎？

當一個棒球運動員由於擊球手變成他所討厭的接球手時，也可能在一次次的內心憤怒中，變成一位非常有能力的接球手。而有一天當他回想起自己因為當時的壓力所做的改變時，可能會覺得自己當時是那樣的幸運！

我們對於工作崗位的選擇更多的不是自己喜歡，反而是為了在這個競爭激烈的社會中生活。幾乎每一個人都想有什麼都不幹又有錢賺的工作。我們最大的壓力還是社會，這就是正常的規律，我們在不換公司的情況下只能去適應，去尋找在這個崗位上自己的閃光點！

當然，如果你是想求變的人，不在讓壓力去支配你自己的崗位，那就要付出更多的努力去提升自己的能力。無論是公司也好，自己創業也罷，都需要有一個強大的自我能力，去在掙錢的工作上體現，變得成為公司或者你自己都離不開的那個“人”。

從現在開始，讓自己變得更優秀，找到“壓力”讓你去改變的原因，作為自己內心的“憤怒”，讓這個感覺去促使你努力，來用成功打破“壓力”。

【圖片源於網路，侵刪。】

你首先要分析你討厭這個崗位的原因，然後在作出對策。

1.你不熟悉這個崗位，所以討厭它。

這個崗位對你來說是一個全新領域，你擔心不能勝任，所以你討厭它。如果是這種情況，你就需要調整心態，理性地看待崗位和自己的心理牴觸情緒。沒有人天生就會哪個崗位的，都是通過不斷地學習，實踐，總結積累出來的。公司安排你任這個崗位，自然是經過一番考慮，認為你可以勝任才讓你擔任的，即便你什麼也不懂，公司也能給你時間去摸索學習。所以重要的是你要持一顆好學的心態，不排斥新事物。

2.這個崗位給你不好的印象，讓你討厭它。

比如說你見過客服人員天天被客戶罵，你接受不了。如果是這種情況，其實都是你腦海裡的一些刻板印象造成的，不一定全面，你看到了客服被罵的苦楚，卻沒有看到客服被客戶表揚時的喜悅。你沒有深入瞭解，你很難以知道這個崗位的全貌，因此關鍵在於你要拋棄刻板印象。

3.與你的職業規劃衝突，讓你討厭它。

比如你之前的工作一直都是後勤工作，且對後勤工作感興趣，並立誓要一直在後勤工作做下去。如果是這種情況，你就要跟公司溝通，說明你的職業規劃，如果協商不成，你可以離職，另尋機會。

4.由於你的性格特點，讓你討厭它。

比如你是一個很內向的人，不喜歡跟你打交道。現在崗位偏讓你對接客戶，需要跟人打交道。如果你是想擴寬自己的職業道路，那你不妨把它當成是一個鍛鍊自己的機會，如果你覺得自己已經有理想的職業目標和方向，不需要再考慮其它方向了，那就參照上面第三點辦法。

人生在世，不可能事事都如你所想，生活會眷顧你一次，但不會眷顧你一輩子，你總會遇到讓你厭煩的事情，工作也是如此。怎樣才能不做討厭的工作呢？方法只有一個，就是先做過最艱難、最討厭、自己最不願意的工作。嘗過苦黃連，再吃啥都甜。做過最苦的工作，以後的工作對你來說就都很輕鬆了，哪還有什麼討厭，你會想，再苦還有一開始的工作苦嗎。那麼艱難都挺過來，這個工作輕鬆多了。所以，與其一味沉浸在對工作的討厭中，倒不如塌下身子，深入其中，想辦法去解決它。咬咬牙堅持爬坡到山頂，剩下的都是輕鬆的下坡了。人的潛力和適應性是無限的，相信自己，加油！

先試試看，說不定自己能行。人的潛力是無限的，如果你在一段時間內，能堅持做並且得到提升，就是可以繼續下去的。如果一段時間後，還是覺得自己不喜歡這份工作，或者不能接受，就趁早換一份自己稍微感興趣的工作。

工作中，經常會遇到這樣的情況，迫於壓力進入了一個特別討厭的崗位。如果這樣的情況發生在我身上，我會按照下面的步驟去幫助自己走出迷霧！

案例：小田是一名剛畢業的大學生，父母學歷都不高，都在外邊打工，辛苦勞累，朝不保夕，因為父母過過苦日子，所以讓小田必須考上帶編公職，因為這樣的工作，一輩子鐵飯碗，工資穩定且工作輕鬆，找物件也好找，父母的壓力就小一點！為了讓小田考上公職，還給小田花了好幾萬報考了培訓班，小田為了不讓父母操心，只能委屈自己考上了公職，但小田不喜歡這種一眼看到頭的工作，甚至有點討厭！

案例分析：小田的壓力主要來自於父母，父母也是出於對小田的愛護才選擇讓小田進入公職。小田工作穩定，生活踏實才是小田父母最終的心願！

這種情況在中國家庭中很常見，兒女是父母的牽掛，要讓父母放下心來，問題也就迎刃而解。作為小田，先要積極與父母溝通，告訴父母自己的想法，讓父母明白自己想要的是什麼。同時在生活中還要多向父母展示自己獨立的一面，告訴父母自己可以照顧好自己，自己過的很好。還可以發展一份副業，讓父母看到自己的賺錢能力。要多向父母說說自己在外面工作生活的很好的同學，讓父母認同不用在公職單位也同樣可以過的很好！再找幾份待遇好，高工資的崗位與父母交流，如此多次改變父母想法。然後伺機而動，準備換工作！

2.老闆的壓力

案例：小娜剛入職不久，對於新上手的工作還不熟悉，為了讓小娜儘快適應新的工作，小娜被安排到了工作稍微輕鬆點的前臺，但小娜覺得前臺工作太枯燥了，很不喜歡，慢慢的適應工作後，小娜應對前臺工作也算得心應手。但沒過多久，老闆又將小娜換到了新的工作崗位上，這個崗位小娜從沒接觸過，難度很大，小娜覺得老闆在針對她，小娜很苦惱。

案例分析：小娜的壓力來自於老闆，老闆根據小娜的工作能力調換工作，是出於對小娜的鍛鍊。第一次第一次調換工作是因為小娜不瞭解工作內容，能力不足先進行的適應階段，這是出於對於小娜的關愛。第二次調換工作，是因為小娜適應了前臺工作，適應能力強，換個一個難度更大的工作是為了鍛鍊小娜在小娜身上看到更大的可能！

在工作當中，老闆要求調換工作一切出發點從工作順利開展的目的出發，這樣的調換無關乎工作的難易程度，而是為了公司整體的協調平衡，出現這種情況，應該感到慶幸，因為老闆足夠信任自己！這時更要努力表現，一方面要在工作中給老闆足夠的安全感，積極主動解決老闆交代的一些重要工作，主動承擔責任，讓領導知道你事情辦的好，靠得住！另一方面，要積極與老闆溝通，在平時工作中多向老闆請教，在生活中多與領導談心，去表明自己的崗位需求和職業規劃，並真實不做作的去展示自己性格特點，這樣老闆會更瞭解你，明白你適合什麼樣的工作。小娜產生這樣的情況，很大一部分原因也是領導不夠認可小娜。而這種問題最終解決方案就是不斷學習，讓自己變強大，能力強到可以自由選擇工作，你的問題也就迎刃而解！

3.工作本身的壓力

這部分壓力包含工作性質，同事關係，自身能力等方面，後面會講到，這裡不做贅述。

案例：小琪在單位當中平時比較靦腆，最近被調換到一個新的崗位，工作勤懇踏實，認真努力，任勞任怨，老闆經常表揚小琪，但同時又會給小琪很多工作，許多工作不屬於小琪分工，美其名曰：能者多勞。而同事們看到小琪受到領導們的讚賞，平時領導又將很多重要工作交給她，都認為領導和小琪關係不一般，都自覺和小琪保持距離，很多新工作不會做，沒有同事幫忙，小琪很苦惱！工做沒少做，工資沒多拿，還要受同事排擠，不堪其擾的小琪最終選擇了辭職！

案例分析：小琪工作當中的這種壓力就屬於不可調和的困難，一方面自己性格內向靦腆，不善表達。對於踏實肯幹的人，單位一般選擇能者多勞，而另一方面，同事的不理解又多增加了小琪心中的積怨，不被理解還處處受氣，能者多勞的標籤壓的她喘不過氣！

辭職當然是最快解決問題的方法，但不可調和因素仍然存在。小琪的性格使然，如果不能更改，註定這輩子和執行力強的工作無緣。無休止的底線下移造成對於小琪的壓迫變本加厲。這時候大膽和領導攤牌，和同事和解是首要，具體有以下幾個問題待解決：

1.能者多勞可以，能否可以多勞多得？

2.工作壓力重，領導能否理解包容？按分工分配？

3.工作當中遇到難題，領導能否安排領頭人？

4.領導能否主動與同事溝通，出面化解誤會，或安排集體聚餐，緩和崗位中矛盾壓力?

5.崗位壓力太大，能否調換新的崗位?

以上五個問題如果可以解決，這樣的崗位也是很好的鍛鍊，但如果不能解決，離開本崗位是最快的解決方案！

案例分析：小玉的現象是一個典型的從小白到熟手的過程。在職場中，這種故事很多。很多工作剛開始看起來不喜歡往往是因為不瞭解工作造成的，真正從工作中受益時，也就沒有了剛開始的抗拒感！

1.薪資待遇

在薪資待遇方面如果有不滿意的地方，要先考慮本行業中薪資待遇情況。這就需要向同行業中精英請教，並瞭解行業精英的薪資待遇以及發展情況，做好自己職場規劃，主動學習職場理論，承擔部門重點工作，積累工作經驗，然後尋找合適機會，提升工資。或尋找機會去新的職場解決待遇問題。

2.工作性質

要了解本工作工作性質。一般來說，一般員工工資低於技術工人，技術層低於管理層，外業薪資一般高於內業這很正常。而一些技術密集型的工作，大部分人從事不了，而能從事這種工作的人待遇都不錯。待遇上不同和工作性質有很大關係，工作要求越高，工作種類越複雜，相對應福利越好。

3.發展空間

前邊的兩個需求還都是從工作本身出發，但如果要對一份工作全面的來看，還要用發展的眼光來觀察，這需要有敏銳的市場洞察力和預見性。通過了解職場前沿知識，去了解未來市場發展走向，跟隨市場方向挑選工作。一般越前沿的工作越有挑戰性，相對應的工資薪酬也就越高！

從這些方面衡量一份工作，才能科學合理，不至於因為一時腦熱，匆匆離職。在一份工作當中最重要的當然還是自身的心態，倘若辦事能力和抗壓能力足夠好，在任何崗位上都能得心應手，也就無所謂工作的喜好了！

1.瞭解壓力來自何方並盡力去化解壓力，避免因為壓力產生對工作的厭惡！

2.分析困難是否可以調和，大部分不可調和是性格使然，要由內而外做出大改變才能有所突破，與領導攤牌，和同事和解促進解決問題，實在不行，及時更換崗位，避免崗位壓迫！

3認清自己看是否真的討厭本工作，要客觀看待目前工作，從薪資待遇、工作性質、發展空間三方面認識工作，尋找工作中閃光點，保持良好心態，才能在任何崗位中都得心應手！

最後，職場不易，且行且珍惜！碼字不易，且贊且收藏！

多年以來我總結的，做就做自己喜歡的，至少不反感的工作，否則問題會出很多，所以建議你，騎驢找馬，再選擇一個自己喜歡的工作！

有的時候我們需要一根筋，死腦筋又或者是不撞南牆不回頭，挑戰自己其實是很有趣的，如果你連一個自己很討厭的工作你都可以做好，那麼想想如果是你喜歡做的工作，你得做的有多好呀！無論是在職場還是生活中，要敢於面對自己的不足或者不喜歡，不足就補足，不喜歡的工作只要證明自己可以完美勝任，取得同事領導的好評和肯定就可以了，也許慢慢的你就喜歡上了，征服所有，成就感十足！