抑鬱症是一座孤島，你出不去，別人也進不來，渴望有人喜歡你，又怕她離開你，拒絕一切對你友好的行為，想象力是非常好的一種現象，你可以把你想的寫在紙上，發揮你天馬行空的想象力，給你的朋友或者發到網上看看有沒有人和你喜歡一樣的東西？

不是，

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑，抑鬱，甚至悲觀厭世，有自殺企圖或行為。思維遲緩，意志活動減退，認知功能損害。軀體症狀主要有睡眠障礙，乏力，食慾減退，體重下降，便秘，身體任何部位的疼痛，性慾減退等。

自我心理學裡，主要研究防禦機制，將幻想白日夢，稱之為代償性防禦機制，代償性防禦機制是用另一樣事物去代替自己的缺陷，以減輕缺陷的痛苦，這種代替物，有時是一種幻想，因為現實上得不到實體的滿足，他便以幻想，想象世界中得到滿足，有時會用另一種物件去彌補他應缺陷而受到的挫，此防禦機制，分幻想型和補償型兩種

題主的主要問題是幻想，是無力處理現實中的一切困難，或是無法忍受一些情緒的困擾時，將自己暫時的離開，現實任意想象，應如何處理困難，使自己存在於幻想世界，在幻想世界中得到實現，內心的平衡，達到在現實社會中無法經歷的滿足，因為在幻想世界中，可以不必按照現實原則和邏輯思維來處理問題，可以，依照個體的需求，天馬行空隨心所欲，幻想是一種想象作用

幻想使人暫時脫離現實，使個人情緒獲得緩和，但幻想並不能解決現實問題，人必須鼓起勇氣面對現實，並克服困難，才能解決問題。

這不是抑鬱症，是自我保護的一種表現形式。

抑鬱症的症狀主要是情緒低落，並伴有思維遲緩和意志力減退的情況。主要表現：在情緒情感上悶悶不樂、無愉悅感，甚至悲觀絕望、痛不欲生；在語言思維上說話少、語速慢、聲音低，交流困難，甚至無法順利溝通；在行為意志上行為緩慢、生活被動、認知障礙、注意力低，不願接觸人、迴避社交活動，嚴重時不食、不語、不動，有自殺傾向。

而經常生活在大腦想象的世界裡，是對現實世界不滿，並進行逃避的行為。這時要分兩種情況來看。第一種，也是大多數情況，想象的世界是美好的，則反映出現實世界的悲苦。人出於本能，會選擇親近美麗、舒心的事物，依靠在大腦裡建造理想的生活狀態和環境，擺脫現實生活的苦悶和不如意。雖然不能解決實際問題，但至少在心靈上得到一些安慰，聊勝於無。第二種情況相對較少，想象的世界是自我的美好，則反映出現實生活是他人的美好。在別人眼裡，自己的生活是舒適的、無憂無慮的，令人嚮往。而自己卻有不為人知的苦悶和煩惱，如果有選擇，自己甚至願意放棄現在的“美好”生活，而活得更加自由、快樂。

因此，經常生活在大腦想象的世界裡不是抑鬱症，但也應該引起注意，進行調節。多和家人朋友溝通交流，出門走走，看看外面的世界。

首先我想不會是抑鬱症，但如果任其發展，遇到不順心的事情或許會演變成妄想症，我也是個喜歡活在自我幻想世界癖好的人，但是一定要把握尺度，現實生活或許讓你不夠滿意，但是現實生活是有溫度的，有冷有熱、知寒知暖，有悲有喜有互動，人類屬於群居生活的高階動物，有著複雜的心理動態，複雜的社會關係，其實活在其中扮演著自己的角色是件很有意思的事情，如果一個人總是在演獨角戲，難免有些無趣的。

抑鬱症，是很可怕的心理疾病，康復治療漫長，且得了重度抑鬱症的患者，生命充滿了危險，這不是開玩笑。

現在社會壓力大，很多人多少都有一些輕微的抑鬱病症，或深或淺而已，如果發現自己有了這方面的傾向性，請及時做心理指導，且勿要耽誤了自己才是。

願君安好！

你說的這種情況比較片面，還不能判斷是否屬於疾病，很多人都有自己嚮往的生活，也希望活成理想的狀態，關鍵是看經常在大腦中出現的想象是否能和實際相符合，還是嚴重脫離現實環境比較荒謬的想象。而至於是不是屬於抑鬱症就要從更多方面考慮了，抑鬱症的核心症狀包含情緒低落，思維遲緩，意志活動減退。其實如果患上抑鬱症思維聯想的速度是減慢的，病人的主訴是頭腦不靈活，感覺像生了鏽的機器一樣，根本沒有進行豐富想象的能力，更何況按照想象去生活了。抑鬱症的病人大多數有興趣喪失及疲乏感，病人的意志活動減退，整日鬱鬱寡歡，消沉，對生活失去希望，自暴自棄。而作為旁觀者可能覺得他不合群，像是活在自己的世界裡，但病人其實沒有什麼奇思幻想，他們對內心世界也沒有明確的描述。如果要討論處於病態的情況，那沉浸在自己的內心世界更傾向於精神分裂症的病人，在精神疾病的症狀中有一種症狀叫內向性思維，患者離群獨處，沉思少語，對周圍的事物不聞不問，也不與人交流，整日沉浸在自己的內心世界，精神活動與外界現實環境完全隔離。這樣的症狀我們也常常形象的解釋為“關起門來開大會”，病人在自己的世界裡無法自拔，對所想的事情堅信不疑。

愛想象，不能認定是抑鬱症，只能說這個人喜歡幻想，想象力較為豐富。要區分幻想和幻覺。

幻想是指當一個人的動機或慾望受到阻礙無法實現時，以想象的方式使自己從現實中脫離出來，在空想中獲得內心動機或慾望的滿足。

幻覺是指在沒有客觀刺激作用於感覺器官而出現的感知體驗。正常人可偶有幻覺，但大多數情況出現於精神疾病，特別是精神病更多見。

積極幻想是指符合客觀規律與社會要求，在現實中可以實現的幻想。這種積極幻想，能把光明的未來展現在人們的面前，鼓舞人們頑強地去克服困難，堅定地朝著既定的目標前進，是激發人們在學習、工作中發揮創造性和積極性的巨大動力，也是創造想象的準備階段。如，早在千百年前，人們就有了像鳥一樣飛翔、像魚一樣潛游的幻想。正是這些幻想，推動著人們發明了飛機、火箭、宇宙飛船、潛水艇等。

消極幻想是指不符合客觀規律和社會發展要求，在現實中毫無可能實現的幻想。如，幻想有朝一日神靈降身，就能不學而能；幻想有一種藥，服了後能使人返老還童；等等。這種幻想只能使人消沉，使人精神頹廢和失望。還有的人整天沉溺於自己的幻想之中，以幻想代替實際行動等等。教師要注重引導學生多一點積極的幻想，教育和提醒他們避免和客服消極的幻想。

如果說整日沉溺幻想，以幻想替代行動，導致實際生活中出現頹廢的狀態和消極的心理，就要警惕抑鬱症的侵擾的。

舉個例子，如果一個人正常學習、上班，閒暇時愛發呆，想象自己是一個很牛的人，如想象自己是一個超級大明星，擁有美貌、財富，跟英國王子談戀愛，或者想象自己是全國首富，隨手一個小動作會讓股市翻雲覆雨等。這些想象是生活中的調味劑，可以釋放壓力、滿足精神需求，不然市面上也不會有那麼多的電視劇、遊戲和小說是這些型別的題材。但要是一個人不工作，整日在家，沉溺想象，把想象中的事當成現實，這就有可能是抑鬱了，需要去專業的機構進行治療。