愛得多深失戀就有多痛！時間會淡化，可對於失戀的人來說時間是最難熬的東西！這時需要的是轉移注意力，做一些你感興趣的東西，例如健身，減肥，拼命工作，陪父母……人的精力是有限的當你都把自己累到不行了還有精力回憶，留戀嗎？

一，是晚上睡覺的時候和早晨起床的那一瞬間。

失戀的人，有多少個不眠之夜，每個晚上都會不自覺的醒來很多次，拿起手機看對方有沒有發來資訊，每一次都看到的是失望，然後默默放下手機，止不住的再次留下眼淚，腦海裡全是對方的影子。想給對方打個電話，卻發現依舊是漫長的深夜，你怕對方會關機，怕對方會結束通話電話，怕打擾了對方休息，於是只能自己默默承受黑夜帶來的思念之痛。當你早上起來的時候，會習慣的去觸控原來躺在自己身邊的那個人，卻發現床的另一半空空如也，起床洗漱，你不自覺的就會發現杯子裡少了一隻牙刷，然後一個人孤獨的吃著早餐，新的一天開始，你的對那個人的想念就會立刻甦醒，不論是行走在路上還是工作中，或者是一個人看電影，甚至和朋友逛街的時候，你依然會止不住的想念對方。

二，已經形成的生活習慣以及揮之不去的回憶。

戀人在一起久了，就會形成共有的生活模式，比如物件的擺放，飲食的習慣，甚至是說話的語氣都彷彿依然還是兩個人在一起的那種場景。你會情不自禁的叫出對方的名字，卻發現空蕩的房間裡只傳來了自己的聲音。過去在一起的美好回憶此時也蕩然無存，你努力剋制自己不去回憶，腦海裡卻不斷的浮現出那一幕幕畫面，讓你不斷的忍受著折磨，彷彿是吃了一粒藥，藥物在身體裡和病毒產生抗爭，雖然病不是立刻就好，但時間會在你不經意間告訴你，你的心已經越來越感受不到痛苦了。

三，放不下他，更放不下自己曾經的那些付出。

每個人在失戀後最放不下的是為對方的付出，比如感情，金錢和物質。人在付出感情的時候，總是期盼著對方能夠有同等的回報，但事實上感情原本就是件不對等的事情，你認為對方應該回報給你的，對方卻偏偏總是做不到，但在對方心裡，或許他一直在用其他方式表達著對你的愛，而你又視而不見，所以感情這事不存在公平不公平，當你一味的心甘情願的付出時，哪怕你付出了所有，只換來對方的一個微笑，那也是你認為值得的事情。

四，分手不久，對方有了新歡而你沒有的時候。

失戀的人，最怕聽到的一件事就是對方有了新歡，原本你還幻想著會有複合的機會，現在看來，所有希望都已經變成了不可能。對方有了新歡，你的心就彷彿被針扎一樣疼痛，你甚至無法剋制自己的衝動，跑過去質問對方為什麼分手後那麼快就可以忘掉過去重新開始，事實上，只是你自己固執的不肯放下而已，而對方早已走出失戀的陰影，此時的你，應該祝福對方，而不是糾纏不清。

五，覺得心不痛了，但只要靜下來又會想起他。

分手一段時間之後，你會發現自己的心慢慢不再像以前那樣痛苦了，可是隻要路過你們曾經一起就餐的飯館，一起進過的書店，你們經常去的影院，甚至是你們在一起時都喜歡的那些音樂，都彷彿無時無刻不再提醒著你，你的過去裡還有一個他或者她。

六，以為很瞭解，後來才發現其實一點都不瞭解。

有些人在失戀之後會後悔曾經在一起，後悔自己為對方付出的感情，原本以為自己很瞭解對方，直到分手後，才發現對方並沒有當初信誓旦旦說的那樣在乎你，因為分手之後對方沒有再和你聯絡，沒有挽回你，甚至又很快有了新歡，當你從朋友口中得知他最近的一些生活軌跡之後，你就會發現，原來自己其實一點都不瞭解對方，而在這個時候，你又會在想，當初在一起，究竟是不是真的合適！

怎麼度過失戀期

誰也不肯為另一方妥協，沒辦法走在一起，也沒有迴環的餘地，於是這兩個半月來翻江倒海般起伏不定的心情終於回落。

這兩個多月來，一直在學習英語，時常找朋友聚會，偶爾相相親，讓自己有事可做，不要瞎想，但只有自己知道，這段時間的學習是最被動、不認真甚至拖延症的越發嚴重。原因跟自己想不開、放不下有很大關係。

因為每個人失戀的原因都不同，當自己能正視分手，不再幻想，從內心放下這段感情時才叫度過了失戀期。“如何度過失戀期”我的建議是首先分手後決不要再見面，越見面越難分越糾結；剛分手從兩個人回到一個人的狀態時，每天就像毒癮發作那麼難受，給自己一個緩衝期，沉迷電影也好、小說也好、上網也好、找人傾訴也好，總之先打發時間度過最難熬的第一個月，等心情平靜一些大腦能正常思考的時候再慢慢做自己想做或喜歡做的事，再到漸漸正視失戀的原因，相信自己的決定，能挽回的感情不可能分手，分手了就不要回頭，從內心中真正放下這段感情。

會飛的魚，失戀後不放過自己？這句話問得很好。首先你沒有從戀愛的過程中走過來，還活在以前談戀愛的歲月。古人常言愛之深責之切這樣的句子用在這裡最恰當不過啦！我們要學會放手調整心態平衡。

失戀是一種內心隱隱作痛的感覺，想哭，哭不出來；想笑，卻笑不起來。不僅僅是心痛，身體也會疲憊不堪，整個人都看起來無精打采。可以用四個字來形容，失魂落魄。總之一兩句話說不清楚，只有真正經歷過的人才會懂。

你要知道有時候太過愛一個人就迷失自己，太在意就會患得患失失去自我。都說愛對了人是笑的，可愛錯了人卻總是哭。曾經為了在一起付出的那些所有，只是換來了今天的好聚好散。既然分開了也明白不合適，那就不要難為自己，碎了的心是撿不起來的，在溫柔地縫補也會留下傷疤，也會疼。不如放下心情，重拾信心，未來一定有更好的人在等著你。 東邪西毒裡說過：很多時候，愛一個人愛得太深，人會醉，而恨得太久，心也容易碎。人生就是這樣，有相逢就有別離。緣分盡了的時候一切都無法挽留，不要糾結於過去的甜蜜，故事都是已故的事情，前面的路還長，轉身就以後別再回頭。你要相信當愛對於你來說已經成為一種負擔，也就不再是愛了，因為真正的愛，帶給人的應該是美好而不是痛苦。不甘心會毀了你的人生，其實放手沒有那麼難，放過自己好好愛自己才是應該的事。 愛情中最傷感的時刻是冷淡，一個曾經愛過的人，忽然感覺很遠，咫尺之隔卻是天涯。原來最悲哀的是真正的分手竟然是悄無聲息，轉身離開留下最美的背影，放棄的不僅僅是那個人，還有那麼多年愛他的那顆心。愛的太累就是該放手的時候，放過自己也放過那個人。就算很愛很愛，如果心累了就無法堅持下去，受傷的心是很難治癒的，就像背叛的人還難再信任一樣。當你足夠優秀和強大的時候，當你自己愛自己的時候，全世界都在愛你。

愛過了才知道痛，失戀，是另一種重生，我們勸別人放過時，卻無法勸自己放過，有一種痛是痛徹心扉，終身不愈！時間，是最好的良藥；忘記，是最好的報復；不再打擾，是給自己最後的尊嚴。活出精彩的樣子，讓他後悔去吧！

我也曾徹夜難眠，徹夜反思自己為什麼會遭遇這些不公允和欺騙，後來才發現一切都源於自己對自己的原則的踐踏，明明是不喜歡的型別，現在卻因為一個點接受了嘗試開始，最後弄的痛不欲生，封閉自己之後的反思，讓我更明白了這其實是對自己的放生。即使想起來淚流，即使放聲大哭也難解心頭之苦，但還是開心自己終於不用再過的這麼卑微，這麼奴性，活成了自己想要的樣子，他也回到了生命裡，重新開始了。重要的是反思自己，然後逼迫自己不要成為連自己都厭惡的人，那就會變得更好。