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1 # e醫路同行
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2 # 梅園香雪
謝邀請!打呼嚕的危害,看看網上說的挺嚇人的。打呼嚕又稱打鼾,是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵,由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。更嚴重的是夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
聽起來挺嚇人的哈,但也不用過度緊張,我爺爺活了90多歲,一輩子鼾聲如雷,從不曾治過。所以你只要分析出打呼嚕的原因,對症治療,就好了。
形成打呼嚕的原因很多,一方面過度勞累,喝酒,抽菸熬夜都會產生打呼嚕,這個只要自己多加註意休息,自己調節好就行了。鼻炎也會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現打呼嚕的現象。治療鼻炎的辦法很多,我是用蒼耳子加黑豆和芥菜疙瘩葉子煮水,然後用冒出的熱氣燻鼻子治好的,老公原來鼻炎很嚴重,用這種方法燻鼻子也治好了!
還有很多原因,最好去醫院檢查一下。聽聽醫生的建議,找出打呼嚕的原因。
打呼嚕確實很麻煩,影響身體健康不說,給身邊的人也帶來睡眠困難,及早治療,不可耽誤。
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3 # 多多爺爺
經常打呼嚕對身體的危害有多大?
經常打呼嚕是身體有疾病的反應,對身體有很大危害,應該及時查出原因,及時治療。
一,鼻竇炎.重感冒等疾病也會引起打呼嚕,鼻竇炎不及時治療會嚴重危害身體健康。
二,經常打呼嚕大多是肥胖人群,高血壓.糖尿人也容易打呼嚕,必須及時減肥降脂,體重降下來,打呼嚕症狀會改善。
三,經常打呼嚕而且很嚴重會伴有睡眠呼吸暫停綜合症,這是嚴重的生理疾病,必須及時治療。
四,經常打呼嚕往往會有氣血不暢的情況。造成肌膚沒有氣血滋養,面部的肌膚就會開始變得鬆弛,愈來愈粗糙。還會影響家人睡眠,危害家庭和諧。
我55歲時身體肥胖,1米74身高93公斤,高血壓,糖尿病。天天呼聲如雷並伴有嚴重的呼吸暫停。
減肥成功後,除了身體疲勞偶爾打呼嚕外,基本不打呼嚕,更沒有呼吸暫停症狀了。
70歲的我現在體重72公斤,”三高”,脂肪肝,大肚腩消失,打呼嚕症狀基本消失,請見配圖我減肥前大肚子照片和減肥後的近照。
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4 # 母嬰健康談ing
據美國睡眠醫學會研究發現,每週睡覺時打呼嚕多於3次的人,心肌梗死發生風險是睡覺安靜者的2.7倍;男性和年輕人的心肌梗死風險更高;打鼾引起的心血管風險,與這些人較胖有一定關係。另外,打鼾也會造成夜間低氧,將對心血管系統有一定影響。
在我們平時的生活中,打呼嚕好似是一件特別稀鬆平常的事情,從來沒有人會覺得這會是一種病,甚至不以為然。其實,輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙,但當其響聲超過60分貝,從而影響同室者睡眠或出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵時就稱為鼾症,是人體健康的大敵,小到影響睡眠,大到傷害心臟,乃至危及生命。
打呼嚕會使人在睡眠中的呼吸反覆暫停,造成大腦和血液嚴重缺氧,長此以往,極易導致人體的低血氧症,進而誘發高血壓、心臟病、心肌梗死、心絞痛等。最嚴重的結果是,如果人在夜間呼吸暫停的時間超過120秒,極易引發猝死。
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5 # 關注你的睡眠質量
打呼嚕,普遍的是,阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(OSAHS)。它是一種睡眠呼吸疾病,臨床表現有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。由於呼吸暫停引起反覆發作的夜間低氧和高碳酸血癥,可導致高血壓,冠心病,糖尿病和腦血管疾病等併發症及交通事故,甚至出現夜間猝死。因此OSAHS是一種有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。
1、兒童打呼嚕危害
兒童出現打呼嚕的情況,可能會導致兒童發育不良或者是心臟衰竭、睡眠困難的情況出現,慢慢的會導致面部畸形,危害巨大。
2、中青年人打呼嚕
年輕人打呼嚕對身體的各個器官特別是心臟器官會受到嚴重的損傷,影響到他們的學習、工作和生活。如果學生打呼嚕,是會給學生增加心理負擔而產生自卑感,降低學生的記憶力,嚴重到影響到學習成績。青年男性如果不及時治療打呼嚕的話,是會造成陽痿早洩的情況出現的,影響到性生活。中年人打呼嚕不及時治療的話,是會造成頭暈、健忘、失眠等情況出現的。打呼嚕危害這麼多,及時治療很關鍵。
3、孕婦打呼嚕
在生活中打呼嚕危害很多,孕婦打呼嚕是會殃及到胎兒健康的,打呼嚕情況嚴重的孕婦血壓會升高,發生低氧血癥的可能性也比較大,這些都是會影響到胎兒的健康。
4、老年人打呼嚕
老年人的身體本來就不是很好,患上疾病的可能性比較大,比如:高血壓、腦血栓、陽痿等,如果再加上打呼嚕的話,情況會變得更加嚴重,而且還更加的難治
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6 # 耳鼻咽喉醫生老邢
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象,確實,正常人在疲勞時或飲酒後睡覺偶會出現打呼嚕,呼嚕聲均勻規律,不影響他人睡眠,也沒造成缺氧,是不需要治療的;但當您鼾聲如雷已成習慣,呼嚕聲忽高忽低不規律,時斷時續,就說明有氣道阻塞發生,可能會引起呼吸暫停,這就是一種危害巨大、臨床常見、尚未引起足夠重視的疾病。
更由於睡眠時頻繁出現呼吸暫停,直接導致體內缺氧,患者很難進入熟睡狀態,嚴重影響正常休息。由於機體長時間缺氧,可導致嚴重的低氧血癥,對人體各個生理系統產生不同程度的危害。
打呼嚕的症狀可表現為睡覺時打呼嚕、憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、口乾舌燥、頭暈乏力、記憶力減退、反應遲鈍等,長期打鼾形成的缺氧不只是大腦,全身器官均可缺氧,長期以往,打鼾的人會出現高血壓、冠心病、心律失常、腦血管意外、糖尿病、高脂血症以及肺動脈高壓等疾病,甚至在睡眠中猝死。
夜間良好的睡眠是人體健康的基礎,對於打鼾者無論是因為何種原因引起,都應該及時到醫院就診,做睡眠監測,積極尋找原因並治療。
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打呼嚕又叫打鼾,對身體有沒有害處,要看是不是單純性鼾症,因為還有一種以打呼嚕為主要表現的疾病,叫阻塞型睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(OSAHS)。如果是單純的打鼾,充其量給周圍的人帶來噪聲汙染,不會出現睡眠中明顯缺氧,白天一般也不會嗜睡、疲勞、注意力不集中等,一般問題不大。但如果是OSAHS,你就要警惕了,OSAHS與眾多疾病相關,高血壓、冠心病、心律失常、腦血管意外、糖與脂類代謝紊亂及肺動脈高壓,都可伴隨出現,另外,OSAHS還是夜間睡眠後猝死的原因之一,不容忽視!單純性鼾症與OSAHS病因有些重疊,多數患者肥胖或超重,存在上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖狹窄,如變應性鼻炎、鼻息肉、扁桃體腺樣體肥大、軟顎下垂鬆弛、懸雍垂過長過粗、舌體肥大、舌根後墜、下頜後縮、顳頜關節功能障礙和小頜畸形等等。如果身邊有打呼嚕的人,自己可以大體上從打呼嚕的特徵上判斷一下,如果睡眠時有鼾聲,但規律而均勻,沒有呼吸停頓,伴或不伴日間嗜睡、疲勞,這種情況一般是單純性鼾症,問題不大。但是如果是鼾聲響亮且不規律,伴間歇性呼吸停頓,有鼾聲-氣流停止-喘氣-鼾聲交替出現,白天嗜睡、疲勞、注意力不集中等,多半是OSAHS,一定要及時就診,找一下病因,評估一下情況,及時治療!