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  • 1 # 快樂與我同行9

    極有可能是頸椎問題引起的手指發麻,嚴重時會有手臂發麻、暈眩、昏厥。

      人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規律,長期讓它處於一個姿勢,終會導致機體失衡,血液迴圈不暢,造成筋骨損傷。比如,長時間躺著看電視、玩電腦、開車、坐車等,保持低頭工作這單一的姿勢,忽視了給頸椎休息,使頸部肌肉過度疲勞,這些因素長期存在,是形成頸椎病的重要原因。

      試試以下方法:

      左右旋轉:雙手叉腰,先將頭部緩慢轉向左側,吸氣,讓右側頸部伸直後,停留片刻,再緩慢轉向左側,同時呼氣,讓左邊頸部伸直後,停留片刻。

      舉臂轉身:先舉右臂,手掌向下,抬頭目視手心,身體慢慢轉向左側,停留片刻。在轉身時,要注意腳跟轉動45度,重心前傾,然後身體再轉向右後側,旋轉時要慢慢吸氣,迴轉時慢慢呼氣。

      前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻。然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。

      注意:動作要輕緩,只能一次一個方向轉動頭部,萬萬不可畫圈。

      但是介於你這麼確定是跟傷口有關。因為你說是淺傷所以應該沒有觸及神經但是你經常這樣麻就不對了有可能是神經感染。建議你去醫院做個檢查。如果傷口感染至深有可能影響神經。如果感染骨髓會很嚴重

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