1、減少室內過敏原。生活環境對人的居住有很大的影響，家中儘量不要飼養一些寵物，避免毛髮會誘發哮喘的發作。不要使用過於濃烈的化妝產品，或一些濃烈異味的化學物質，保證房間的衛生。

　　2、良好的飲食習慣。規律的飲食，有個好的睡眠習慣，平時不要吃過多的刺激性食物。不吃那些酸性的食物，以免會誘發哮喘的發作，適當的補充維生素和礦物質，多參加一些戶外的活動。

　　3、注意觀察哮喘的的症狀。導致哮喘的病因非常的複雜，誘發哮喘的因素是沒有辦法避免的。哮喘在發作前都會有一些症狀，比如連續打噴嚏，不斷咳嗽、煩躁、精神不振或呼吸加快等症，懷疑哮喘要儘快到醫院治療。

　　4、及時新增衣物，注意保暖。春季是過敏性疾病高發期，由於氣溫忽高忽低，呼吸道黏膜內血管收縮，加上自身抵抗力下降，細菌和病毒等微生物就會進入體內誘發哮喘，根據季節變化增減衣物，注意保暖。

　　5、不要無喘息就停藥。哮喘發作的時候，患者就會積極的就醫，但是一旦病情在被控制之後，就會進入到哮喘的緩解期，進水就會放鬆警惕，甚至認為不傳染就是好了，這種現象不利於哮喘的控制和康復。

　　以上介紹的是關於哮喘控制的方法，哮喘患者需要注意以下哮喘的治療，哮喘是屬於氣道慢性炎症性的疾病，即使自身症狀不夠明顯，但是氣道炎症還是會存在，服用藥物一定要慎重起見，不能隨便的停藥或擅自更換藥物，哮喘在得不到控制的情況下，就會導致病症的加重，對自身的健康是不利的。

哮喘病應該注意一下幾點：

1.為了避免發生感染，應經常清洗雙手，也可以每年注射流感疫苗以預防發生流感。

2.為了避免空氣汙染，應在空氣汙染程度較嚴重時待在室內，並且不要在繁忙的路段附近鍛鍊。

3.在空氣寒冷且乾燥的冬季，應使用圍巾遮住口鼻。

4.避免使用漂白劑及其它強力清潔劑。

對於有過敏性誘發因素的患者，應避開使自己過敏的物質，具體而言，還應做到以下幾點：

1.為了避開塵蟎，應使用特殊的防蟎覆蓋物罩住枕頭和床墊，並撤除臥室中的地毯。

2.為了避免感染黴菌，應定期清潔容易滋生黴菌的所有區域，如水槽和瓷磚等。可透過使用除溼器、修補滲漏的管道、丟棄被水浸壞的地毯等方式減少黴菌生長。可搬走所有室內植物，以及其它可能已經變得潮溼和滋生了黴菌的物品，如舊書或舊寢具等。

3.為了避開動物的唾液、尿液或皮屑，可以將寵物關在室外，並在寵物離開後清潔室內。

4.可在每年哮喘症狀加重期間更多地待在室內，以避免接觸花粉。可保持窗戶關閉，以防花粉進入室內。外出回來後要記得洗澡，以清除身體和衣服上的花粉。

5.為了避開蟑螂，不要讓垃圾或髒的碗碟堆積。修復滲漏的管道，避免積水。若發現家中有蟑螂，可以誘捕並殺死它們或聯絡專業驅蟲人員。

6.為了除去老鼠，可以誘捕它們或聯絡專業滅鼠人員。

一、中醫中藥

　　選擇扶正培本、健脾益氣補腎的中藥方和穴位敷貼膏藥等預防哮喘。二、免疫療法免疫療法既可提高抗病毒感染的能力，又能降低患者的過敏狀態。常用的免疫療法有：可肌肉注射胸腺肽，每次5～20毫克，每週1～3次；或口服胸腺肽，每天15毫克，服1週休息1周。可口服左旋咪唑，每天2。5毫克/千克（體重），1周服2～3次。可口服葡萄糖酸鋅，每天70毫克（含元素鋅10毫克）。可肌肉注射或霧化吸入中藥巴戟天，隔日1次，每次2毫升。可服用黃芪，每天6～9克。轉移因子、卡介苗多糖、氣管炎菌苗、核酪、麻疹疫苗、胎盤脂多糖、卡慢舒等其他免疫療法，患者一般選擇1～2種，但不論哪種療法，均要求連續2～3個月為1個療程，休息2～3個月後，再重複下個療程。

　三、鍛鍊療法 哮喘患者需加強體育鍛煉，提高機體的免疫能力。鍛鍊的專案有：進行全身性保健運動，如做做廣播操，步行等；練習腹式呼吸，體位不限，從呼氣開始，呼氣時收縮腹部，用口呼氣，同時發出聲音，如“喔……”或“哦……”等，吸氣時閉口，用鼻吸氣；練習短促吸氣，以促自體產生保護呼吸道和肺的物質；做各種呼吸體操，游泳；用冷水洗臉、洗腳等。

四、抗過敏療法 通常選擇1種抗過敏藥物，應用半年或更長的時間。常用藥物是有色甘酸鈉，每次粉劑20毫克，每日3～4次，一般為2～4周後產生作用；酮替芬，通常每晚0。5～1毫克；氯雷他定，2歲以上每晚服5毫克。 五、脫敏療法

對明確的過敏原可行脫敏，從小劑量開始脫敏，逐步增加濃度，使機體對該過敏原耐受，即以後再接觸該過敏原哮喘不會發作。脫敏療法應堅持2～3年。

控制哮喘發作的**方法就是預防。注意識別和避免觸發因素，這段時間儘量少去花草樹木茂盛的地方和野外，減少花粉的吸入，在日間、午後**避免外出。天氣一熱，蟑螂是重要的過敏源，要注意殺滅屋內的蟑螂。儘量不養貓狗，減少動物皮毛和真菌等過敏源的吸入。保持室內乾燥、通風良好，定期曬被褥。注意保暖，不要驟然接觸冷空氣。避免情緒激動，保持良好的心態。加強體育鍛煉，增強個人體質。必要時在哮喘發病季節之前使用色甘酸鈉、糖皮質激素吸入來預防。

北京懷參堂的鹼蓋王+懷參粉調理哮喘病和氣管炎是當今最理想的食療方法，也許大部分人還都不知道。接下來我給大家介紹一下鹼蓋王+懷參粉的黃金組合產品的幾大優勢和特點在介紹之前我宣告一點，不是做廣告，我也不賣，就是給大家告訴這種食療方法讓看到的人受益。一 細度達到4100目

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哮喘病患者，平時應注意少喝酒，儘量不抽菸，少食刺激性食物，以免滋溼生痰，生熱助火，加重病情。平時適宜吃一些含礦物質的食物，如：小麥麵粉，小米，豆類食品，瘦肉，魚，堅果，牛奶和乳製品，可以減少發病次數，減輕哮喘。

我弟弟十八歲時的哮喘病，喝霜桑葉與野菊花棵子煮水，或泡茶，喝了有三個月，就完全好了。

來年又鞏固用此泡水當茶飲，沒毒沒副作用，就有點草根子味。

今年六十歲，身體健康，平時連感冒都沒發生過。

人與人也許不一樣，我弟弟非常厲害的哮喘，從沒犯過。

（供朋友們參考）