這其中有一個現代人對古代很大的誤解，一說到平均壽命只有三四十歲，就會覺得古代人的壽命一般只有三四十歲。但請注意這個是平均的壽命，對比一下現在的平均工資，平均身高，就可以想像這中間實際有一個很大的跨度。
即使是夏商周時期的古人和我們現代人相比，極限壽命都是沒有區別的。如中國醫學經典《黃帝內經》中就有記載：
這其中的上古之人，現在一般認為是借古說今。但至少也可以說明《黃帝內經》中已經認識到人類的極限壽命在百歲左右，而在當時的古人是一般到五十歲開始身體開始迅速衰弱並去世。實際在很早開始，中國古人就認識到凡人能到到的極限壽命應該在120歲，剛好2個甲子。
而在另一部經典《禮記》中，則有這樣一段話：
意思就是人到了十歲的時候叫做幼，開始學習；到了二十歲的時候叫做弱，進行冠禮代表成年了；三十歲的時候叫做壯，要結婚了；四十歲叫做強，可以踏上仕途；五十歲叫做艾，開始參與國家政事了；六十歲叫做耆，就不需要自己親自做事，開始指使他人了；七十歲叫做老，就要把工作傳給年輕人了（退休年齡）；八十九十歲叫耄，而七歲的小孩叫悼，大於八十小於七歲，即使犯罪也是不用判刑的。如果活到一百歲就叫期，就是頤享天年的時候了，兒孫要盡力的供養。
另外《禮記》中也有記載，建議男性結婚的年齡是三十歲，女性是二十歲。如果真如現在所說，古人一般只能活到三四十歲，難道剛辦完喜事就辦喪事嗎？古代早婚的習慣，大多是因為在戰爭年代，為了人口需求而鼓勵生育。
那是什麼拖了古人壽命的後腿呢？
第一、如《禮記》中記載的為士大夫階級，這部分人生活安逸，相對於常年高強度勞動的平民壽命要長許多。古代絕大多數的平民每天起早貪黑，可能也只保證生存的最低需求。現在也有統計發現，腦力勞動者的平均壽命會高於體力勞動者（那些坐在電腦前天天加班，沒時間休息鍛鍊的加班狗屬於“腦體力勞動”，更慘……）。
第二、各種意外死亡，古代戰爭、饑荒、瘟疫、洪水、地震等等各種天災人禍，導致大量人口意外死亡。
第三、生育死亡率高。在古代分娩的死亡率高達30%，一旦分娩就意味著母子二人的一條腿踏進鬼門關，難產、產後出血、感染都是致命的，更不要說產後導致的各種疾病，所以直到現在還留下很多奇葩月子的風俗，現在雖然不可思議，但在古代保證了產婦產後的健康。
第四、兒童夭折率高。古代孩子的出身難產夭折率高，即使出生後，還要過天花的一關，古人認為沒有得過天花，孩子只算活了一半，隨時會夭折。另外，古代糧食產量低，尤其是南方福建等地山多低少，每年產量無法養活太多人，於是會有將孩子溺死的習俗。
第五、醫療條件差。古代醫生數量極少，而且治療成本高，大多數人生病之後，只能靠自身素質對抗疾病。加上抗生素未被髮明，即使很小的傷口，如果被感染就可能導致一個原本健康的年輕人死亡。
以上的原因大多會讓很多體質不好的人在年幼時就死去，大大的拉低了古人的人均壽命。但只要能成功活到成年，又沒有遇到戰爭、瘟疫和各種自然災害的意外，大多數人和現代人的壽命並沒有多少差距，加上空氣好沒汙染，活到七八十歲是非常正常的。
而至於康熙和乾隆，就是這種例子。兩人出身皇室，生活條件方面當然是當時華人中最好的，當然也並不是說清朝皇帝壽命就長，我們來看看他們的真實壽命：
清太祖：愛新覺羅·努爾哈赤。公元1559年2月21日—1626年9月30日，68歲。
清太宗：愛新覺羅·皇太極。公元1592年11月28日-1643年9月21日，52歲。
清世祖：愛新覺羅·福臨。.公元1638年3月15日-1661年2月5日，24歲。
清聖祖:愛新覺羅·玄燁。公元1654年5月4日—1722年12月20日，69歲。
清世宗;愛新覺羅·胤禛。公元1678年12月13日—1735年10月8日，58歲。
清高宗：愛新覺羅·弘曆。公元1711年9月25日—1711年9月25日，89歲。
清仁宗：愛新覺羅·顒琰。公元1760年11月13日-1820年9月2日，61歲。
.清宣宗：愛新覺羅·旻寧。公元1782年9月16日—1850年2月25日，30歲。
清文宗：愛新覺羅·奕詝。公元1831年7月17日—1861年8月22日，68歲。
清穆宗：愛新覺羅·載淳。公元1856年4月27日—1875年1月12日，19歲。
清德宗:愛新覺羅·載湉。公元1871年8月14日—1908年11月14日，38歲。
宣統：愛新覺羅·溥儀。公元1906年2月7日—1967年10月17日，62歲
看到了嗎？除了乾隆活了89歲，在中國曆代皇帝中都是高壽，第二名康熙也只活了69歲，只是人家登基早，7歲就當皇帝了。其他清朝皇帝一般也只有五六十歲，而40歲以下的也大有人在。
本身皇帝在古代都是高危高壓高工作強度的職業，平均壽命比普通人都要短。康熙能活到69歲也歸功於幼年得過天花並存活，說明免疫力比較強，成年後又比較注重養生鍛鍊，生活上也相對剋制，才能活到69歲。
而乾隆更只能說是非常的幸運，一生沒得過天花等大病，每天錦衣玉食，據說每天早上都要喝一碗新鮮的梅花鹿血。又有康熙和雍正兩朝的積累，使清朝剛好處在鼎盛期。每天又不怎麼處理朝政，遊手好閒，從一生做4萬多首詩，如果從出生到死算，平均一天一首還要多，就可以看出有多閒了。
身邊又都是阿諛奉承的人，一生沒有煩心事，六下江南，勞民傷財，還被人稱讚為十全老人，千古聖君。再想想歷史上其他幾位、隋煬帝、明武宗都是下江南，不僅當時被大臣罵的狗血淋頭，還成為後世昏君的榜樣。
這樣的人生，如果還不能活到八九十歲，那恐怕就是沒天理了吧。
這其中有一個現代人對古代很大的誤解，一說到平均壽命只有三四十歲，就會覺得古代人的壽命一般只有三四十歲。但請注意這個是平均的壽命，對比一下現在的平均工資，平均身高，就可以想像這中間實際有一個很大的跨度。
即使是夏商周時期的古人和我們現代人相比，極限壽命都是沒有區別的。如中國醫學經典《黃帝內經》中就有記載：
“（黃帝）乃問於天師曰：餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶，人將失之耶。 岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”這其中的上古之人，現在一般認為是借古說今。但至少也可以說明《黃帝內經》中已經認識到人類的極限壽命在百歲左右，而在當時的古人是一般到五十歲開始身體開始迅速衰弱並去世。實際在很早開始，中國古人就認識到凡人能到到的極限壽命應該在120歲，剛好2個甲子。
而在另一部經典《禮記》中，則有這樣一段話：
“人生十年曰幼，學。二十曰弱，冠。三十曰壯，有室。四十曰強，而仕。五十曰艾，服官政。六十曰耆，指使。七十曰老，而傳。八十、九十曰耄，七年曰悼，悼與耄雖有罪，不加刑焉。百年曰期，頤。”意思就是人到了十歲的時候叫做幼，開始學習；到了二十歲的時候叫做弱，進行冠禮代表成年了；三十歲的時候叫做壯，要結婚了；四十歲叫做強，可以踏上仕途；五十歲叫做艾，開始參與國家政事了；六十歲叫做耆，就不需要自己親自做事，開始指使他人了；七十歲叫做老，就要把工作傳給年輕人了（退休年齡）；八十九十歲叫耄，而七歲的小孩叫悼，大於八十小於七歲，即使犯罪也是不用判刑的。如果活到一百歲就叫期，就是頤享天年的時候了，兒孫要盡力的供養。
另外《禮記》中也有記載，建議男性結婚的年齡是三十歲，女性是二十歲。如果真如現在所說，古人一般只能活到三四十歲，難道剛辦完喜事就辦喪事嗎？古代早婚的習慣，大多是因為在戰爭年代，為了人口需求而鼓勵生育。
那是什麼拖了古人壽命的後腿呢？
第一、如《禮記》中記載的為士大夫階級，這部分人生活安逸，相對於常年高強度勞動的平民壽命要長許多。古代絕大多數的平民每天起早貪黑，可能也只保證生存的最低需求。現在也有統計發現，腦力勞動者的平均壽命會高於體力勞動者（那些坐在電腦前天天加班，沒時間休息鍛鍊的加班狗屬於“腦體力勞動”，更慘……）。
第二、各種意外死亡，古代戰爭、饑荒、瘟疫、洪水、地震等等各種天災人禍，導致大量人口意外死亡。
第三、生育死亡率高。在古代分娩的死亡率高達30%，一旦分娩就意味著母子二人的一條腿踏進鬼門關，難產、產後出血、感染都是致命的，更不要說產後導致的各種疾病，所以直到現在還留下很多奇葩月子的風俗，現在雖然不可思議，但在古代保證了產婦產後的健康。
第四、兒童夭折率高。古代孩子的出身難產夭折率高，即使出生後，還要過天花的一關，古人認為沒有得過天花，孩子只算活了一半，隨時會夭折。另外，古代糧食產量低，尤其是南方福建等地山多低少，每年產量無法養活太多人，於是會有將孩子溺死的習俗。
第五、醫療條件差。古代醫生數量極少，而且治療成本高，大多數人生病之後，只能靠自身素質對抗疾病。加上抗生素未被髮明，即使很小的傷口，如果被感染就可能導致一個原本健康的年輕人死亡。
以上的原因大多會讓很多體質不好的人在年幼時就死去，大大的拉低了古人的人均壽命。但只要能成功活到成年，又沒有遇到戰爭、瘟疫和各種自然災害的意外，大多數人和現代人的壽命並沒有多少差距，加上空氣好沒汙染，活到七八十歲是非常正常的。
而至於康熙和乾隆，就是這種例子。兩人出身皇室，生活條件方面當然是當時華人中最好的，當然也並不是說清朝皇帝壽命就長，我們來看看他們的真實壽命：
清太祖：愛新覺羅·努爾哈赤。公元1559年2月21日—1626年9月30日，68歲。
清太宗：愛新覺羅·皇太極。公元1592年11月28日-1643年9月21日，52歲。
清世祖：愛新覺羅·福臨。.公元1638年3月15日-1661年2月5日，24歲。
清聖祖:愛新覺羅·玄燁。公元1654年5月4日—1722年12月20日，69歲。
清世宗;愛新覺羅·胤禛。公元1678年12月13日—1735年10月8日，58歲。
清高宗：愛新覺羅·弘曆。公元1711年9月25日—1711年9月25日，89歲。
清仁宗：愛新覺羅·顒琰。公元1760年11月13日-1820年9月2日，61歲。
.清宣宗：愛新覺羅·旻寧。公元1782年9月16日—1850年2月25日，30歲。
清文宗：愛新覺羅·奕詝。公元1831年7月17日—1861年8月22日，68歲。
清穆宗：愛新覺羅·載淳。公元1856年4月27日—1875年1月12日，19歲。
清德宗:愛新覺羅·載湉。公元1871年8月14日—1908年11月14日，38歲。
宣統：愛新覺羅·溥儀。公元1906年2月7日—1967年10月17日，62歲
看到了嗎？除了乾隆活了89歲，在中國曆代皇帝中都是高壽，第二名康熙也只活了69歲，只是人家登基早，7歲就當皇帝了。其他清朝皇帝一般也只有五六十歲，而40歲以下的也大有人在。
本身皇帝在古代都是高危高壓高工作強度的職業，平均壽命比普通人都要短。康熙能活到69歲也歸功於幼年得過天花並存活，說明免疫力比較強，成年後又比較注重養生鍛鍊，生活上也相對剋制，才能活到69歲。
而乾隆更只能說是非常的幸運，一生沒得過天花等大病，每天錦衣玉食，據說每天早上都要喝一碗新鮮的梅花鹿血。又有康熙和雍正兩朝的積累，使清朝剛好處在鼎盛期。每天又不怎麼處理朝政，遊手好閒，從一生做4萬多首詩，如果從出生到死算，平均一天一首還要多，就可以看出有多閒了。
身邊又都是阿諛奉承的人，一生沒有煩心事，六下江南，勞民傷財，還被人稱讚為十全老人，千古聖君。再想想歷史上其他幾位、隋煬帝、明武宗都是下江南，不僅當時被大臣罵的狗血淋頭，還成為後世昏君的榜樣。
這樣的人生，如果還不能活到八九十歲，那恐怕就是沒天理了吧。