我的理解，在心理學上，心理諮詢師與求助者的關係是諮詢關係，初診接待是心理諮詢師與求助者的第一次會面，民間也有“好的開始是成功的一半"的說法。所以，恰當的初診接待，可以讓求助者覺得自在，有利於求助者減輕緊張不安的情緒，有利於建立一個可以有效工作的諮詢關係。

心理諮詢師與求助者在以後的心理諮詢過程中，心理諮詢師會根據求助者的具體情況和問題，會運用心理學的理論及方法和技巧，通過了解和分析以及心理測量等各種方法，來幫助求助者解決"問題"。這個問題就是，（助人自助），所謂，助人自助，就是，透過諮詢師的一系列的諮詢，最終讓求助者自己解決自己的問題。而不是“幫助″與"被幫助”的關係。

作者簡介，蘇豔菁，心理學愛好者，國家二級公共營養師，中式麵點技師，遼寧省營養協會會員，遼寧省營養事務所會員

心理諮詢師運用心理學專業知識幫助來訪者解決心理方面的問題，包括分析來訪者問題的形成原因，解釋心理學的相關原理，交給來訪者應對問題的方法。從這一點更像老師和學生的關係。

我認為心理諮詢師與來訪者的關係，說“求助”與“被求助”的關係，比“幫助”與“被幫助”的關係似乎更合適一些。

兩者區別在哪裡呢？

心理諮詢行業裡有一個“潛規則”，就是“不求不助”。

之所以有這個規則，我認為主要基於以下幾點:

1、諮詢師面對的工作物件是人的心理問題。

心理問題產生的原因和包含的內容往往多具有私密性，因此需要來訪者主動敞開和配合才可能有好的解決。如果是靠心理諮詢師主動的去介入，往往事倍功半。

2、來訪者主動求助的時候，才有解決問題的動力性。

這和“你永遠沒有辦法叫醒一個裝睡的人”道理是一樣的。除非來訪者真的是自己發自內心的想解決問題。否則，諮詢師能力再強，也很難真正幫到求助者。

3、沒有捆綁沒有義務。

當來訪者主動走進諮詢師，找到心理諮詢師的時候，說明來訪者有了“自助”的願望。但僅有願望還還是不夠的，如果要建立真正的諮詢關係，來訪者必須要簽訂諮詢協議，支付諮詢費用。當這一切做完後，才能夠實現彼此在諮詢關係中責任和義務的捆綁。

而“幫助與被幫助”，無論在諮詢的主動性上，還是在建立諮詢關係，明確權利義務上 都不夠嚴謹和清晰。

心理諮詢說到底是“助人自助”，也就是最關鍵的著落點還是諮詢者自己，所以我們存在這樣的說法：不主動去找諮詢者，而是諮詢者自己找上門我們才幫助諮詢，並且要給予一定的費用才會達到一定的效果，也就是說不交費的諮詢他們往往不珍惜。

那麼諮詢師和諮詢者到底是什麼關係呢？有點類似建設房私教和建身者之間的關係：健身者想改變，而又沒有足夠毅力約束自己的時候，私人教練可以督促其自律、改進、改變，而如果健身者一點也不配合行動，那就一點效果也沒有了。

所以心理諮詢針對的適宜人群是：智力未嚴重受損的、沒有精神疾病的、不需要用藥的人群。

我上次諮詢的一箇中學生，由於家庭特殊原因從來沒有覺得自己快樂，害怕得罪別人和同學相處很累。自己主動來找我，諮詢後佈置的作業他也很認真完成，第二次諮詢，精神面貌有了很大的變化。

他每天寫自己3個優點，看了真的感動。這就是他積極尋求改變而帶來的改變。

以下是孩子完成的作業：

之前和一個諮詢師朋友聊天，剛好有聊到類似的話題，而她說了她這一路走過來，她作為諮詢師的一個觀念的轉變，她是在學校做學生這一塊兒的，之前她看到孩子和孩子父母都需要做心理諮詢的時候，孩子父母如果說不願意去找諮詢師，她還會勸說，但是後來她發現，心理諮詢靠勸是不行的，應該秉承“不求不助”的原則，才能更加長久的做下去。

所以我認為，心理諮詢師和來訪者的關係是合作關係，我需要你，你恰好有這個能力去幫我解決這個問題。

在諮詢的前期，首先是來訪者有足夠的動機去找諮詢師，然後諮詢師在事前溝通的時候，就會跟來訪者商量諮詢目的、諮詢方案等等，這些看起來，更像是兩個人合作，一起去解決某一個問題，在這個過程中，都是站在來訪者的角度去考慮問題。

在整個諮詢過程中，來訪者的內在動機至關重要，只有來訪者有足夠的動機才會來找諮詢師，也是來訪者有足夠的動機才會願意開放自己，而諮詢師只是做一個引導和分析的角色，幫助來訪者獲得更加完善、健康的心理發展。

而雙方協定的諮詢目的和方案等，則是一個雙方達成一致的契約，雙方共同遵守和監督，這些其實都在體現著諮詢的合作性，而不難想象，一個願意合作的來訪者和諮詢師，這個諮詢會無比的順暢。

祝好~

文：高晶

主編：劉瀅

從我個人的理解上，我認為心理諮詢師和來訪者的關係說是幫助與被幫助的關係也是沒錯，的確，來訪者出現心理問題尋求專業人士的幫助，讓自己擺脫早日這種困擾，這應該是一種廣義的幫助。不過仔細想想，感覺和我們平時所說的幫助還是有一定差別在。

首先的差別還是體現在這是一種商業行為。來訪者要付出一定心理諮詢費，購買心理諮詢師的專業服務。這與我們日常所說的幫助，在出發點上是不一致的。我認為從通俗意義幫助的角度出發，基本上都是情感為立腳點，可能是之前是根本沒有考慮到彼此自己的利益關係。

其次，這種差別還體現在處理問題的形式上。一般意義的幫助可能是用自己的力量或者資源去代替別人，使這些資源整合，從而讓別人具有更多的能量來達到自己的目的。然而從心理諮詢的角度上，則不然。心理諮詢師對待來訪者不是一種代入式，而是透過協助梳理挖掘來訪者身上的能量，讓來訪者自己去解決自己的問題。這也是這個行業所強調的重要原則之一：助人自助。這有點像是授人以魚還是授人以漁的道理是類似的道理。在心理諮詢師這裡，來訪者可能得到的是捕魚的技巧，懂得以後怎樣運用這些技巧來處理自己類似的問題了，以避免來訪者的依賴心理的滋生。

如果一定要定義兩者的關係，我還是認為用合作的關係感覺比較準確一點，這能夠顯示出其實來訪者是一個獨立的個體，不是一種依賴的關係。

你好，很高興能夠回答你的問題。是的！這個是可以確定的。這種工作聯盟就是幫助與被幫助的關係。題主這個問題是所有考過心理諮詢師證的內行都知道答案的。當然，假如題主不是準心理諮詢師，而是希望得到心理學幫助的人。那麼，這個問題就更需要多瞭解一些了。

雖然說心理諮詢也是幫助與被幫助的關係，但這種特殊的“幫與被幫關係”卻是平等自願的，而且是一種需要按時付費的職業行為。所以，和我們日常生活中的幫助與被幫助的關係是有著本質上的區別！具體來說有以下幾方面的區別：其一，心理諮詢是一種有著嚴謹設定的特殊性質的工作聯盟。其中的設定包括諮詢時間，諮詢次數，諮詢目標以及諮詢方案與諮詢協議等，不同理論流派對各個專案都有著極其嚴格的規定。

其二，心理諮詢是一種要求去除違法與自殘等行為之外需要絕對保密的工作，也就是說心理諮詢師需要對來訪者的所有資料保密。包括來訪者提供的年齡，工作，學歷，生活，婚戀等等人口學資料與其他資料。