心傷是很難治癒的，面板輕輕劃破，不好好養都會留疤，心也是，多長時間的傷害就需要付出更多雙倍的時間重新培養愛與信任，但是取決於對方愛你的程度，再包容的人，心中也有底線的存留。

如果，真的有這麼一個人，我絕對，不會去傷害，別跟我說什麼有意無意的，傷害這種事，絕對是單方面的無視一些問題導致的

好人有感情，壞人也有；感情這種事更多是靠緣分，與對方是什麼樣子的人沒太大關係。

對方單純又善良，不該是你想挽留的理由(更不能成為被傷害的原因)。挽回一段感情的原因是愛。

真誠的道歉，表明心跡就行。

一，有些人當時肯定是花心大蘿蔔，或者是人家追他，他擺譜，結果後來，他發覺愛自己的這個人很好，他錯失了，這會必須得挽回；

二，你找對方約飯，約飯時帶上禮物，然後，把你的各種忙，各種不知所措，拿不定主意的心理，都告訴人家，認真的和人家道歉，責備自己，讓人家清楚的知道，你是一時糊塗；

三，每天早晚打電話，表示關心，用真誠溫暖人家，表白自己一直會打下去，打到接受你為止；把你想給對方的未來生活場景，描述給對方聽，一般人都會被感動的，況且是愛過你的人哪！

傷了一個很愛你、又很單純善良的人，該怎樣挽回？你也說了ta佷單純善良了，善良的人是不會記仇的，更何況她還很單純！也許她被你傷害了還在為你找各種理由、各種藉口，還在千萬遍地反思自己哪裡錯了，還以為是自己傷害了你而內疚呢！

如果你也愛她往後的日子好好愛就行了，顯然你是更愛你自己不愛她只是喜歡或者不確定，連你自己也搞不清了……

一個電話，一句“你還好吧！”所有的你心裡想的她可能早就替你腦補全了！

謝謝邀請！你好，老嶽很高興回答你的問題。首先說世界很小，可是我們遇到了，世界很大，如果一個不小心我們又丟掉了，就很難再見。親愛的，從我愛上你的那一刻開始，我就把傷害我的資格給了你，如果有一天你路過我的心，你就會發現，裡面的溫暖和傷痕都是你留給我的獨一無二的印記，我會帶著這份烙痕念你一生一世。

能傷到的人，肯定是愛你的人。愛是什麼？愛就是把傷害我的資格給了你。如果我不愛你，也就沒有讓你傷害的機會，說的話，做的事，有時即使有違真心，卻真如潑出去的水，著實對承受者造成了傷害。即使你道歉，對方也不知道，是不是傷人的話才是真心，才是事實。但該道的歉不要吝嗇，該表達的真心不要覺得沒必要。每個人都有犯錯的時候，想要得到別人的諒解，首先需要知道對別人造成了什麼傷害，不要一味地道歉，卻不知道自己錯在哪。

有時受到傷害的，未必是因為事實，而且因為語出何人。“愛一個人就給了對方傷害的機會”。無關的人，即使怎麼中傷，都不會傷得那麼痛。除了要和對方道歉，淡化對對方的傷害，另外，要反思自身，剋制自己。愛你的人可以承受你傷害，但卻不能承受一而再再而三的傷害，這樣，讓對方在天堂與地獄跌跌撞撞，才是最傷人的。

如果你傷了對方，還不能學會改變和剋制，那麼任性的後果，你也必須學會承受。如果你真的愛一個人，也不會忍心傷害他，因為沒有人願意看自己深愛的人傷心難過，傷的是他，痛的會是你。如果你傷到了他，一定不是存心故意，一定會是迫不得已，所以在你迫不得已的同時，你已經先傷害了自己。

如果你不想失去最愛的人，你唯一能做的就是想辦法挽回，要知道，在愛面前，低頭不是卑微，主動不是下賤，別讓最好的愛情在你的不努力中絕塵而去。不管你多愛一個人，也不要打著愛的旗號去做傷害他的事，更不要利用他對你的愛為所欲為。愛，有時候是堅強的，刀山火海粉身碎骨都嚇不退愛的腳步；愛，有時候也是很脆弱的，經不起一再的折騰，畢竟能做到百毒不侵的人太少太少了。

人心就像空調，可熱可冷，看你怎麼設定。你珍惜的時候，心就如同你開的暖風，時刻保持著如春的溫暖；你踐踏的時候，心就如同你開的冷風，一點點的涼透每一個角落。不同的季節你懂得不同的設定空調，那麼，不同的環境你也應該懂得不同的去愛一個人的道理，失與得在一念之間，愛與恨在一心之間。

好了，關於這個話題就說這些，希望大家補充分享你的意見。2019.05.03.

哪裡又傷害了，你怎不去找她他呢？你是傻子呀，又怕又愛，這叫怎回事，躲躲臧臧，出面來去找他她才算真本事，要麼你找你的朋友來牽線，要不別人也怕傷，也怕傷了那個單純的他她，現在叫傷不起

一個單純又善良的人，同樣的傷害對ta造成的後果肯定是更加嚴重的，再加上是被自己所愛的人傷害。題主並沒有把為什麼傷害怎麼傷害傷害到怎麼樣說清楚，只是想挽回，如果是真的很愛你，或許還有機會。怎麼做提供幾點大的建議，具體還得自己把握。

一、足夠的誠意

所謂“精誠所至金石為開”，真心想挽回，就要讓對方切實感受到你的誠意，而不僅僅是幾條簡訊或者幾通電話。“負荊請罪”對一個單純善良又愛你的人來說，是值得的。

二、持之以恆的行動

既然決定挽回，就拿出實際的行動來，對單純的善良的人來說，“心太軟”是通病，性格懦弱，立場不堅定，這時，就需要一次又一次的用行動去證明。水滴石穿，繩鋸木斷，靠的就是日復一日的行動。畢竟人心都是肉長的。

三、做好不被原諒的心理準備

單純善良的人雖然心軟，但是一旦觸碰了底線，亦即心死了，是很難挽回的，要有這個思想準備，因為只有做好了這個思想準備，同時又抱著一定要挽回的決心，才能堅持到得到皆大歡喜的結果。否則，半途而廢的話，就不會有第二次機會了。

四、制訂備用方案。

條條大路通羅馬。不要侷限於一個方式，而應該多備方案，或者多個方案同時實施。

比如除了正面道歉，還可以曲線迂迴：透過其最好的朋友搭線；

動靜結合：比如同樣是送玫瑰花，可以是請人代送同時夾張道歉的書信的形式，此為靜；自己親自捧上玫瑰，在合適的時間地點親自送上並且大聲認錯請求原諒，此為動。

最後不管能否挽回，真心希望以後對待任何一個愛你的單純善良的人也同樣的溫柔以待，不要再犯同樣的錯誤。

【“養心，就是養生”——我是石玲。以上所述純屬個人觀點，僅供參考。】

我個人觀點認為題主是挽回不了她了，你說你傷了她、這就像用一把刀刺了她的心一樣，她的心已經碎了，再也恢復不了最初愛的模樣了。我相信她也不希望見到你了，即使見到你、她也會像陌生人一樣對你、甚至把你當成空氣一樣、視而不見。

她甚至會怨恨命運不該與你相遇，不該愛上你、你的無情像魔鬼一樣、沒有人性。她躲不過命運的捉弄、只能默默地承受，她相信老天爺是公平的，早晚會讓她遇到對的人。對的人會愛她如寶貝、更會為她低到塵埃裡、更像護花使者一樣對她不離左右。

所以你別再一廂情願、想挽回她的愛了，她可能早已經刪除你所有的聯絡方式了，她已經把你從記憶中刪除了。而且她現在也可能已經遇到對的人了，失去她也許會是你今生心裡最大的傷疤，這都怪你自己沒福氣、情已遠離你了，剩下的百般滋味你自己嘗吧。她的單純和善良、都會給那個愛她的人，不客氣地說，她的愛不會給你這樣不長腦子的傻男人。