已經近視了？那麼孩子的近視與玩手機有沒有直接關係呢？如果是因為經常玩手機導致近視，那麼家長是不是要反思一下，孩子經常玩手機是怎麼造成的？你們是不是在孩子面前經常擺弄著手機，甚至看著某些搞笑影片劇情笑得不行？久而久之，孩子對手機就會產生好奇心。而很多家長明明知道手機對孩子有傷害，嘴裡嘮叨著反對孩子玩手機，自己卻不能做一個好的師範，更有甚者在孩子拿起手機那一刻便大聲訓斥。這樣不但起不到教育作用，反而會增加孩子對手機的好奇心，就是說越不讓看越想看，越看越愛看。所以，在孩子玩手機這個問題上，我個人主張家長要做好師範，當好榜樣，剋制一下自己對手機的依賴心理。特別是在孩子面前儘量不要擺弄手機，多多陪伴孩子做一些其他領域的小遊戲，閱讀課外書，運動鍛鍊等等。讓孩子的課餘時間充實起來。當然，也可以抽出一點時間陪著孩子一起在手機上看一些有教育意義的內容，或者是一些益智小遊戲之類的都可以。以此來滿足一下孩子的好奇心。當然時間要得當，過久的觀看手機對孩子，尤其是幼兒的視力傷害的很大的。別等到孩子已經近視了，再想起來教育引導，就為時已晚了。願寶寶們都能健康快樂地成長！

孩子的眼睛已經近視了，卻還在玩手機，家長管不了，怎麼辦呢？

為什麼有管不了孩子的家長呢？那就是家長沒有真正的去管教孩子，更多的是溺愛孩子。

孩子喜歡玩手機，很多時候，我們都把原因歸結於手機上，認為是手機對孩子的吸引力太大了，導致孩子沉迷其中，不能自拔。可是，手機只是一個通訊裝置，只是一個電子裝置，是為我們人類服務的。我們完全可以控制手機，而不是被手機所控制。

那麼孩子沉迷手機的原因是什麼啊？

第一：就是家長的責任。

父母是孩子模仿的榜樣。孩子看到父母對手機如此痴迷，自然也會對手機產生興趣。而手機裡的遊戲、影片等，都會對孩子產生吸引力。

如果父母不讓孩子玩手機，孩子就會回一句：“憑什麼你能玩，我就不能玩？”

第二：孩子自控力差

孩子本身就正處於對新鮮事物充滿好奇的年級，而且手機裡的軟體齊全，遊戲種類眾多，小到消消樂，大到王者榮耀等，都在滿足孩子視覺慾望的同時，會激起孩子內心的嘗試欲，甚至會一發不可收拾。

因為孩子的自我管控力差，時間觀念不強。一遇到好玩的遊戲，玩一天似乎也不會過癮。

那麼怎麼樣才能幫助孩子戒掉手機癮呢？

首先家長要以身作則

既然我們不想孩子玩手機，那麼我們家長就要先放下手機，給予孩子更多的陪伴和關注。

當我們放下手機，陪孩子閱讀的時候，孩子臉上多了笑容。

當我們放下手機陪孩子說話的時候，孩子感到無比的滿足。

當我們放下手機陪孩子玩耍的時候，孩子內心無比的快樂。

當我們放下手機擁抱孩子的時候，孩子會更緊的抱住我們。

其次做好時間的管理

手機只是一個物品，為我們服務的物品而已，並不是洪水猛獸。所以只要是時間控制好就可以。

比如每天可以在寫完作業之後玩半個小時；每個週末的時候，可以玩一個小時。這個家長可以根據孩子的情況進行，試行逐漸遞減的方式。因為如果孩子玩手機成癮，一下子讓孩子戒掉很不可能。所以採取逐漸遞減的方式：第一次玩兩個小時，第二次就可以減少到一個半小時，第三次減少到一個小時……這樣能幫助孩子減少對手機的依賴心理，也能給孩子一個適應的過程。

當然孩子想玩手機是有前提條件的。必須把當天的作業寫完，而且保證正確率。

再次培養孩子多方面的興趣

孩子喜歡玩手機，很重要的原因，在於孩子接觸到外面的事物很少，導致孩子興趣缺乏，只能玩手機遊戲。

家長可以根據孩子的性格特點，發掘一下孩子的興趣和愛好，比如畫畫、足球、羽毛球、跳繩、五子棋、拼裝積木、輪滑等。尤其是運動方面的興趣，既能增加孩子的活動量，鍛鍊孩子的體能，還能幫助孩子減少使用手機的機會和時間。

最後培養孩子好的學習習慣。

一個有著好的學習習慣的孩子，肯定是自控力相對較強的孩子。他明白什麼時候該做什麼事，哪些事該怎麼做，需要多長時間等。這些孩子都會在自己的心裡有一個規劃。

所以培養孩子好的學習習慣非常重要。要讓孩子養成主動學習、積極學習、努力學習的好習慣，每天主動完成作業，積極預習複習，進行知識點的鞏固等。這樣無形中也就減少了孩子接觸手機的時間了。

我家孩子是每個週末打一次王者榮耀就感到很滿足了。平時他的手機就在桌子上放著，他也不會動一下。就是因為他已經養成了很好的習慣，並且對手機的慾望減退了。

之前他可不是這樣的。每天都會拿我的手機玩會遊戲，我規定的時間到了，他還不願意還我手機。後來，我就根據他的愛好，給他買了拼裝玩具和足球羽毛球之類的運動器械。現在一到週末，我們就去去打羽毛球和踢足球，也會玩拼裝，抽時間去逛公園散步。

再後來，我換了手機，把舊手機給他了，他高興的不行，但是也僅僅限於每個週末打一小時的王者榮耀而已。平時根本不碰手機。

孩子眼睛已經近視，還在看手機，家長應該禁止，經過溝通如果孩子還不聽就應該採取措施。

前提，家長回到家應該儘可能的放下手機，多陪陪孩子。任何有效溝通都要建立在家長的榜樣之上。否則要求孩子不能看，家長卻放不下，孩子不會服氣，溝通也會失去效果。

1、3歲前的孩子。現在很多年齡小的孩子已經開始接觸手機，不得不說這有家長的責任，拿手機當保姆或是哄孩子的利器，忘記了看手機對這個年齡的孩子保護眼睛特別不利。

可以直接告訴孩子看手機不好，孩子不同意可以直接拿走，態度應該溫和且堅決。如果孩子哭鬧，試著轉移注意力，或者抱抱孩子等他安靜下來。反覆幾次，孩子想看手機的願望就不那麼強烈了。

這和看電視成癮是一個道理，間隔越長吸引力越小，也更容易抵擋誘惑。如果家長態度反覆或者隨心情，反而會讓孩子一次次嘗試突破底線。

2、幼兒園兒童。通常這個年齡的孩子比較容易溝通，家長和幼兒園老師反覆講看手機的壞處或者講一些關於保護眼睛的繪本，孩子通常會聽。如果溝通無效，依然要拿走手機，但該講的道理也不可忽視。

3、上學的孩子。孩子上學後有些時候是需要用到手機的，教會孩子正確、合理使用手機是很必要的。也就是說在家長的監管下可以限制性使用手機。不合理行為，依舊應該制止。

經常有家長說我管不住孩子，或者他就是要看手機我能怎麼辦等等。表面上看，是手機使用上的分歧，深層次上則是家長權威的喪失。

1、溺愛遷就，沒有底線。家長對孩子過分的溺愛守不住原則，等於告訴孩子，“雖然應該怎麼做，但你不做就算了”。日積月累下家長在孩子眼中失去了權威性。

2、榜樣作用損失。真正的家長權威不是身份和地位，是家長的人格感召力，自己做不好又偏要求孩子，就算以勢壓人，到底不硬氣，久而久之，權威蕩然無存。

日常生活中，家長要逐步樹立起權威，讓孩子聽從並執行指令的同時從內心認可父母的管教，這才是培養孩子良好習慣最可靠的途徑。

現在孩子正是打基礎的關鍵時期，不僅是身體的基礎，還有思想的基礎。如果為了孩子打好基礎，能向上更高層次學習攀登，家長一定要現在趁早幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限，才可以引導孩子把心思回到學習上來，同時得到鍛鍊，身心健康。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第一步：幫孩子建立手機網路界限，調整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環。理解、尊重、接納孩子，站在他的角度思考問題。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關係，獲得對方更多信任感，瞭解是什麼讓孩子如此沉迷。

第二步：調整居家環境，孩子的衣食住行，從環境上來幫助改善。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一。

第三步：家長提升自己的認真思維，控制焦慮情緒，提升溝通技巧，從家庭教養方式上來改善。多陪伴，善溝通，多鼓勵；不要觸發他的逆反心理，幫助他樹立信心，讓他有存在感。幫助孩子在現實中找到自己定位。引導孩子對未來的人生目標。

第四步：開始引導孩子進入學習狀態，每天1--2個小時看書學習時間，慢慢增加。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一。

原因：孩子沉迷於手機，是家長在孩子幼年時期沒有做好依戀關係的工作，也沒有做過自控能力的訓練。有些事青春期發出來的只是表象，形成是小時候的事。從小疏於陪伴，內向、膽小、缺乏自信，沒有存在感；在社交方面有所欠缺，在人際交流中遇到障礙轉而在手機網路上尋求慰藉由來已久。玩手機只是突破口而已。做什麼事上癮的背後，往往都有很多被壓抑的情感，透過這些成癮的方式來釋放而已。有時候是孤獨，不被旁人理解，缺少愛和關心等等。沉迷於手機，對孩子眼睛、頸椎、胸椎、智力等等都有很大的影響。孩子現在正在成長髮育時期，養成良好的習慣對身體，對現在，對以後會有巨大的好處。

分析：想要改變一個人，要先走進一個人的心中，獲得對方的信任，才能讓對方卸下內心防備，把心敞開了對你。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關係，獲得對方更多信任感，比如你可以先和孩子一起玩，談談感受，捎帶著瞭解對方是為什麼沉迷；明白了原因，才好對症入手，調整他的行為，可能也需要調整你們整個家庭的相處模式；利用他對你的信任，灌輸給他一些正確的理念和做人道理，用你的影響力引導他做最終的改變。