只要是你生活在這個世界上，面板就免不了要受紫外線，風沙，輻射，和自然的衰老給面板帶來傷害。所以，再好的面板都要用心保養，在面板上多下點工夫，選擇適合自己膚質的護膚品，夏天一定要用隔離霜或者bb霜，然後再用一個防曬的，防曬的一定要出門前擦，什麼時候出門什麼時候擦剛好和正確的護理手法。相信面板一定會好的

當然只要你做好日常的護理，不化妝也無妨

不化妝對於面板可能更好點，但平時不注重護膚的話，面板肯定會越來越差，特別對於經常戶外活動 工作 還有熬夜 休息不足的人！所以，想面板好，平時護膚肯定少不了的。

首先要分清楚不化妝和不護膚這是兩個方面，也是兩個概念，既可以分開講也可以放一塊講。

不化妝的素顏一般不會越來越差，因為面板不會被彩妝品少量傷害，雖然現在彩妝品已經比較安全，但跟天天化妝相比，不怎麼化妝的素顏面板會比較好，前提下是面板底子不錯。如果面板有問題，無論化不化妝，面板的問題得不到解決，就會往嚴重的情況方向發展。

不護膚同樣原理，面板底子不錯的不護膚不會越來越差，除非不注重防曬，這樣會光老化，老化得快，而且面板會越來越暗沉。

跟經常護膚的相比，顯然護膚的跟不護膚的稍微好一些，但要注意，這裡指的是理性護膚，而不是過度護膚。過度護膚只會暫時的面板變好，之後面板會越來越差，最後面板出問題。

建議理性護膚，選擇適合自己的，不盲目跟風過度護膚以及化妝。

親，化妝和護膚不是一個概念，長期不護膚的人面板一定會越來越差的。

化妝是運用化妝品和工具，採取合乎規則的步驟和技巧，對人體的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，調整形色，掩飾缺陷，表現神采，從而達到美化視覺感受的目的。

護膚在現代已經成為一門學問，人們受面板問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由面板科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。

這二者相輔相成，護膚是基礎，化妝是昇華，但不護膚只化妝，面板會越來越差，最終面板會受不了化妝品裡的顏色、香精而讓這些提升美與感的才料在臉上呆不住。

現在護膚的基本步驟是：保溼、防曬、抗氧化！我將傳統認為的清潔從中去掉，因為現在的姑娘面板出現問題大多是因為過度清潔而造成的。而且研究發現過度青潔的危害，要遠遠的大於略帶殘妝的危害。

所以姑娘們，在早晨洗臉時儘量用接近體溫的溫涼水洗臉，晚上洗臉如果化了妝，可以用溫和的卸妝油/液，但儘量不用化妝棉擦，直接水洗，再用溫和的偏酸性洗面奶洗臉。不建議使用洗臉儀磨砂膏等質品。這樣做的原因是不想讓角質屏障過度剝脫。

接下來是補水：可以使用真有補水作用的水，其中不可含酒精，其中的成分要有類人膠原蛋白或神經醯胺等成份，如可麗金類人膠原蛋白水，顏貝金神經醯胺水等。精化與乳液也同樣是繼續補水的作用，如果面板是敏感肌，可以使含有神經醯胺、泛醇、透明質酸及馬齒筧、紅沒藥醇等成份的護膚品，如顏貝金神經醯胺乳、修麗可B5精華與植翠精華，修麗可皮質膜修復霜與BE精華乳，微諾娜舒敏特護霜與透明質酸修復霜。如果膚色暗沉可使用含煙醯胺、傳明酸等亮白成份，如修麗可煙醯胺精華乳，發光瓶等。

防曬和抗氧化全年無停歇，可使用理膚泉的B5防曬霜，修麗可CE精華，CF精華及蝦青素等。

這樣的情況基本分為兩種:不護膚也不化妝的人，只化妝不護膚的人，前者具有不確定性，後者是一定會變差的

先來說說:不護膚也不化妝的人

我身邊還真就有這樣的人，她既不化妝也不護膚，每天只簡單的用"洗面奶"洗臉後什麼都不塗，但是!她的面板要不絕大多數護膚的人好很多，毛孔真的特別特別小說的0毛孔也好不誇張，面板非常細膩有光澤，並且她還經常熬夜長時間對著電腦，但她面板就是那麼好，無斑點無痘印痘痘都不長，為什麼？

最主要的因素就是 : 基因，有些人的先天基因直接決定了這個人的面板好壞情況，羨慕不來的，而這類人你怎麼作死都好像被上天寵愛一樣，連痘痘都不長

不過這樣的人通常也老的比較快，因為Sunny中的紫外線可不管你什麼基因只要UVAUVB穿透你的面板破壞你的DNA釋放自由基那麼你該老還是老而且他們還不注重這些，所以一般來說年輕時期肌膚會比較好但是也容易衰老

而我們大部分人都沒有這種好基因，所以還是老老實實的護膚吧

答案:假的，化妝!的確會填補你的毛孔，但是!面板不是用來吸收氧氣的，不存在什麼透氣性，如果你把"卸妝"這一步做好那麼即使你怎麼化妝都不會毀壞面板

但是很多人就生生毀在了"卸妝這一步"卸妝這一步用錯，之後的護膚也會錯，一步錯步步錯!

淡妝採用卸妝水，卸妝乳即可，防水性強的防曬霜也必須採用卸妝產品來卸，要是純化學性且水溶性防曬劑居多的話那麼可以不用專門的卸妝產品只需洗面奶即可

所以要分清楚那些該卸那些不該卸，且卸妝後不要再過度清潔了!溫和的氨基酸類，apg類潔面產品還OK，如果你卸妝後再用皂基洗一遍，那麼過度清潔無疑了

過度清潔的後果就是:使得肌膚敏感，出油量越來越多，破壞了肌膚原本較好的屏障還會導致水油失衡，痘痘瘋長，爛臉，離你可不遠了!

不過針對於【只化妝不卸妝】的人群我想說，不作不會死，最起碼你得把妝卸乾淨後續的保溼做好才能夠維穩住你原本的肌膚狀態，要不然越來越差只是遲早的事。

宣告一下有些人把正確護膚與過度護膚畫上了等號，但其實過度護膚對面板的傷害不亞於化妝後不卸妝，是造成肌膚敏感的主要原因之一，所以不要什麼都往臉上堆

正確護膚步驟:潔面——水——精華——乳/面霜，即可 如果你在延伸還可以多加個肌底液不過肌底液跟精華功效差不多可以當一種用，白天的話一定要在基礎護膚後面加上一個【防曬霜】

在我認為"清潔、保溼、防曬"是最重要的，只要你把這三步做好，好肌膚少不了～

以上就是我對，化妝傷膚不傷膚以及不化妝不護膚到底存在什麼好處和壞處的看法，你同意嗎？

不化妝是可以的。但是不護膚的話，隨著年齡的增長，加上面板受外界Sunny，灰塵的洗禮之後，面板會變得鬆弛，暗沉，漸漸老化的。就像一個房間不打掃，不養護，它是會暗淡下去的。化妝在一定的意義上，是為這個房間添姿彩的。

護膚，不僅僅要堅持，還要在飲食上注意。

在回答這個問題之前，我們首先來了解下，我們在護膚過程中，為什麼要進行護膚。

有句話說“女人保養是老樣子，不保養是樣子老”，因為護膚也是保養，這句話可以改成說“女人護膚是老樣子，不護膚是樣子老”學無止境，護膚也一樣，從我們有意識開始護膚開始，就要一直堅持。當你真的堅持下來後，一段時間後你會感謝之前堅持的自己。護膚是可以讓我們肌膚儘量緩慢的衰老，當別人滿臉皺紋時，你卻依然年輕。

會的，面板長期乾燥，空氣的塵埃，太陽的紫外線都會完成很嚴重的面板乾燥或者容易長斑，出現皺紋！愛自己，一定要做好護膚，出門要隔離防曬

1）化妝，是為了面部的美觀，對面板質地沒有改善作用，而且，如果長期化妝、化濃妝、卸妝不到位、使用劣質化妝品......都會對面板質地產生一定的損傷作用，並引起痤瘡、早衰、敏感等面板問題。

所以，化妝，不會讓面板變好，卻有讓面板變壞的可能。

2）護膚，是為了改善面板質地，

正確的護膚，會讓面板質地更好，也會預防和減少各種面板問題的滋生，還能延緩面板衰老，讓自己青春靚麗。

不正確的護膚，會對面板質地產生一定的損傷作用，並引起各種面板問題滋生，進而加速面板衰老速度，舉例說明下：

1》比如，油性膚質，沒使用控油和淨化毛孔的護膚產品，卻使用補水保溼的護膚品，容易造成皮表黏膩+毛孔堵塞長痘；

2》比如，膚色黃暗，沒使用左旋維生素C這類安全的美白護膚品，卻使用含有羥基乙酸或氫琨成分的快速美白功效護膚品，當時面板會較快變白，但是使用一段時期後，面板會逐漸出現變薄、變幹、變紅等損傷症狀，再往後，隨著面板損傷加重，還容易出現紅血絲、反彈斑、易過敏、早衰等後遺症；

3》再比如，毛孔粗黑和細粉刺，沒使用專門淨化毛孔的護膚品來水解掉堆積的皮脂，也就是沒有治本，卻使用含有羥基乙酸成分的祛黑頭/收細毛孔/去角質/快速祛痘等功效護膚品，也就是總在治標，靠弱腐蝕去角質來暫時讓毛孔粗黑和細粉刺消失，結果，因為皮脂依舊在毛孔內堆積，毛孔粗黑和粉刺依舊會一茬茬的反覆滋生，而面板卻因祛角質損傷不斷積累，逐漸變得薄幹紅、紅血絲、敏感、早衰了；

......所以，護膚，正確的護膚可以讓面板變好，不正確的護膚肯定讓面板變壞。

3）不化妝不護膚，結果就是：五官長什麼樣就是什麼樣，面板該出油就出油、該乾燥就乾燥、該長痘就長痘、該長斑就長斑、該敏感就過敏、該衰老就衰老、該遺留痘印痘坑就遺留痘印痘坑......一切順其自然發展，隨著外界環境變化+人體代謝和內分泌的變化+人體衰老趨勢，臉上面板一定是越來越差的。

總結一句話：化妝和護膚，錢沒有白花的，但就是怕花錯了。

一般不護膚的話，面板的狀態會相比於一些經常護膚的同齡人而言會更差一些，這一點是不可否認。當然，如果你的基因非常的強大或者說是你天生面板底子足夠好，並且有著非常規律健康的飲食作息生活習慣，就算不護膚她們的肌膚也會非常好。不過這種情況應該是比較少數人存在的！如果想讓自己的面板狀態更好，還是得堅持每天進行護膚。