和孩子溝通好玩電子產品的時間，事先約定好可以玩的時間範圍，一次可以玩多長久。剛開始的時候孩子會出現一些情緒，也會違反這些約定，這個時候家長絕對不能妥協，你要告訴他這些約定是你們一同定下的，規矩定下就是要執行的，同時家長要遵守。

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不少父母經常煩惱，對於孩子看電視、玩平板和手機，到底要不要管，到底該怎樣管。

有兩派觀點，一派是自由派，認為不用管，想玩就玩；一派是管控派，認為必須管，必須要控制。

在具體的執行中，兩派又進一步分化。

自由派中，有的孩子很節制，玩了一會電子產品後，就放下去玩其他玩具；有的孩子則較少有節制，每天玩的次數較多，玩的時間也較長。

管控派中，有的父母嚴厲控制，幾乎很少讓孩子玩電子產品；有的父母則奉行適量的原則。有的孩子和父母很配合，有的孩子則經常和父母起爭執，還有的父母，在管控中方式不當，和孩子爭執過大，最後反而滑向另一個極端，任由孩子想玩就玩。

經常看到這樣的情形，父母在一旁不停的唸叨，甚至打罵，孩子卻不理不應，低頭玩著手機。最後父母一臉的無可奈何：這孩子，太難管，太不聽話，只得由著他了。

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我屬於管控派。

作為管控派的父母，特別羨慕有些自由派，家裡的電子產品，也不用藏著掖著，孩子想玩就玩吧，然後呢，孩子玩了一會兒，就會自己放下，自控能力特別強。

這又是一個“別人家孩子”的成功案例，回頭再看看自己家的孩子，忍不住連連搖頭。

我也經常納悶，為什麼別人家的孩子輕易就能做到，自己家的孩子，卻感覺根本就不可能呢？

請教這些自由派的父母，他們的觀點是，你家孩子做不到，是因為一開始你就管了，如果一開始你就不管，你家孩子也能做得到自己控制自己。

於是有些父母又有點悔不當初了。

我分析了一下這些自由派的父母，發現一般都是夫妻兩人高學歷，非常優秀，是自控能力很強的那種人。

我猜想，或許這些自由派的父母，自己就是時間管理上的達人，在他們的家庭生活中，會有規律性的學習和娛樂安排，並且每天的日程提前就計劃得滿滿當當。

生活在這樣的環境中，受到父母的薰陶和影響，孩子也更能控制自己，與此同時，父母也會順手為孩子制定一份活動安排表，玩了一會兒電子產品，就會有下一個有趣的活動在等著，孩子自然也就能夠放下手中的電子裝置了。

當然，這只是我的猜想，實際上是不是這麼回事，也不清楚。

回頭看看自己，自己本來就是一個自控能力比較弱的人。

生活中，沒有什麼計劃，有大把的事情想做，卻總感覺沒有合適的時間，有大把的時間不知如何打發，卻總感覺沒有合適的事情（這種奇怪的矛盾，誰有同感？）。

不知不覺中，大量的時間就被荒廢在手機、電腦和電視上了。甚至有時，明明很晚了，電視也沒節目了，自己也很累了，還盯著電視，無聊地換著臺，不想睡。

即使女兒是一個天生就自控能力極強的人，有了我這樣的父母，也hold不住啊！

當然，我並不相信會有孩子天生就有自控能力，更願意相信，孩子性格的塑造，源於父母潛移默化中的影響。

作為父母，我們羨慕別人家的孩子，作為孩子，也可以羨慕一下別人家的父母！

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在女兒兩歲之前，我們實行的辦法，是簡單粗暴的隔離大法。

電視，基本上從來不開；平板，藏在一邊；電腦，孩子睡後我們才會玩一會；手機，在孩子面前我們也比較節制。

當然，現實中，不可能完全把這些東西和孩子隔離，親朋好友聚會時，看到其他孩子玩平板，女兒就會跑過去，羨慕地看著別人家孩子玩。

我們時常給她洗腦，告訴她，這些東西對小孩子眼睛不好，玩多了會近視。周圍也確實有一些小哥哥小姐姐，早早地就帶上了眼鏡。

僅有隔離大法肯定是不夠的。我們天天把女兒帶到公園去，拾樹葉，揀果實，再觀察些蟲蟲螞蟻，用這些東西來吸引她的注意力，讓她不去惦記那些高科技玩意。

當然，這需要花費大量的時間，只要回到家，我幾乎所有的時間都在陪著女兒玩。這對很多父母來說，其實很難做到。

有些父母，喜歡一進家門，就開啟電視，一瞬間，孩子就安靜了。有了電視當免費保姆，父母也更自由，更瀟灑。

每一種教養方法，各有所得，各有各的好處。

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女兒快兩歲時，閒置已久的電視，終於為她開啟。

我已經提前為她準備好u盤，上面全是動畫片，每個幾分鐘或十幾分鍾，裡面的人物，還只會說英語。

女兒看得津津有味。四五歲之後，有時，還允許她一天看兩三次。

平板、手機也向她開放，只要她想玩，就會給她，但同時也規定了時間。

她也疑問：為什麼大人可以一直玩那麼久，我卻不能？

我給她解釋，大人的眼睛已經固化了，再怎麼玩，也不會近視，但是小孩呢，正在生長，稍微玩多一點，就會近視。

你看身邊有些兩三歲的小孩，已經帶上了眼鏡，他們小小年紀，就算天天玩，總共也沒有玩多長的時間，然而卻近視了。任何小孩，如果像大人這樣看手機，用不了幾個月，眼睛都會近視。

僅僅是幾個月或者兩三年時間的開心，換來的卻是以後天天都帶著眼鏡，這樣做值得嗎？不值得。而且帶上眼鏡以後，繼續玩手機，甚至還有失明的可能。

這樣的道理，給女兒講，她也懂，但是，一玩起來，什麼理性，什麼控制，都拋到九霄雲外去了。

當女兒一直玩而不想剋制時，我們並沒有批評和責怪，而是告訴她，這是正常現象，大多數小孩都控制不住自己，隨著年齡的增長，自控能力才會慢慢變強，最後才能控制自己。

現在，她自控能力不夠，爸爸媽媽的作用就是幫助她控制自己，所以我們給她規定時間，並定上鬧鐘，有時甚至要強制終止。

我們還告訴她，其實有時候爸爸媽媽也會控制不住自己，比如，看手機的時間經常過長。這時候，你也可以來監督和幫助爸爸媽媽。

因為理解，因為平等，所以，大多數時候，女兒都很配合我們管控，即使有時被強制終止了，她也會馬上問：接下來我們玩什麼。因為她知道，與其記掛已經被收走的電子玩具，不如找到下一個更有趣的遊戲，來轉移自己的注意。

有時，感覺她在電子螢幕前呆的時間有點長，我會提議到小區或公園，去戶外玩耍，對於這個提議，女兒倒是從來不會拒絕。

儘管現在她每天都可以看電視和玩平板，但也會經常連續幾天，因為其他的東西玩得太高興，而忘記這些。有時，我都詫異好幾天沒看動畫片了，還主動給她開啟電視。

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對孩子接觸電子產品的管控，父母很難做到完美，而科技的發展，新產品的湧現，又會不斷給父母帶來新的挑戰。

僅僅是在學校中看書寫字，大部分孩子，最終都會近視，而無處不在的各種電子螢幕，更是讓孩子近視的機率，無限地接近於100%。

做為父母，既要讓孩子快樂成長，擁抱現代科技，又要保護孩子，使其免受的危害，這個任務漫長而又艱鉅，幾乎難以完成！

隨著社會迅速發展，電子產品是每家每戶必不可少的一部分。但是呢，電子產品在生活中給人帶來樂趣，也會帶來一部分的煩惱。就是孩子對玩電子產品的癮非常大。這也是作為家長比較頭痛的問題。

我兒子玩電子產品的癮也是非常大，因為現在在放暑假，孩子都在家裡。除了吃飯、寫作業、睡覺、上廁所。他都可以不放過任何一個有空隙的時間來玩手機。為了控制他玩手機，我也是下了很大功夫。

單純禁止玩電子產品，那就相當於大禹的父親，只會堵，然後越禁止，孩子越渴望，於是矛盾越來越激烈。

1.家長在孩子面前要自律，言傳身教很重要。家人是孩子的第一任老師，因為孩子的很多生活習慣，言談舉止都是跟家人學的。

2.多開發孩子的興趣愛好，讀書、樂器、運動、美術、手工、桌遊、看展等等，真的，太多好玩的了，只要用心，你會發現根本不夠玩！

3.有時間多陪孩子出去玩，去戶外運動。創造條件，讓孩子生活在一個可以經常到戶外運動的環境。孩子自然就不會變成電子產品控。

4.多給孩子選擇一些沉浸式的玩具、手工、桌遊、樂高，哪怕只是剪短的等餐時間，也可以拿出來讓孩子玩，總比直接支上手機刷著要強。

5.不排斥電子產品，科技時代，電子產品是我們生活不可或缺的一員，適當地接觸使用，和“得不到的永遠是最香的”說拜拜。