護膚包含很多內容，簡單說，我們按照步驟

1，首先弄清楚，我們護膚的目的是什麼

2，護膚都是幹什麼

3，明確我們自己的膚質

4，選擇適合自己膚質的護膚用品

如果以上任何一步出現錯誤，護膚的效果都不好，甚至導致肌膚的問題

先說護膚的目的

如果我們的肌膚很健康，水潤光滑，那麼我們簡單的做好保溼就可以了，正常潔面後不做護膚也沒問題。

如果我們自己感到肌膚有著這樣的，或者那樣的問題，在明確了自己的需求之後，那就需要有針對性的做好適當的護理，但是這種護膚的前提是不可以破壞肌膚的健康。

護膚是幹什麼

前面說了，在我們的肌膚經常處於對肌膚不利的內外環境，或者因為肌膚結構老化等原因，肌膚出現不適感的時候，就需要護膚了。護膚最重要的工作就是保溼和防老化。具體的從潔面開始，卸妝，美白等都可以算作護膚的範疇。

明確我們的膚質

我們每個人的膚質都是獨特的，雖然大致分了幾種型別。大部分人也都是按照自己的肌膚型別來選擇護膚用品，但是實際上我們每個人的肌膚的肌質都是獨一無二的，對他人溫和的護膚品，到自己使用時，可能會對自己的肌膚產生刺激，所以，一定要透過試用來選擇適合自己肌膚的護膚用品，否則不但會會產生相反的效果，還可能帶來令人厭煩的肌膚問題。

選擇護膚用品

我們都可以透過護膚品的外包裝瞭解到護膚品的成分，可以看到護膚品都是由各類化學成分，新增物構成的混合物，是否適合我們自己的肌膚，不能一概而論。

既然是化工產品和化學新增物，對我們肌膚產生副作用的可能性也要引起足夠的注意。要很仔細的挑選適合自己的產品，而不要人云欲雲。很多的嚴重的肌膚問題，都是護膚品的使用不當，或者護膚方式的不當造成的。

雖然我們不想做錯，但是我們不能確保每一款護膚產品的成分對自己的面板都是友好的，都是無害的，尤其是長期使用過程中，某些成分造成的危害是潛移默化的，短期內也不易察覺。但是我們提倡健康的護膚，提倡肌膚的修護，就是可以透過定期的肌膚修護，確保自己的肌膚保持健康的生理狀態，或者及時的把肌膚從亞健康狀態挽救回來，只要肌膚是健康的，合理正確的護膚必定也是會有效果的。

可以說女生的臉是女生最重要的部位，因此，護膚的時候，一定要慎重，千萬不要隨便的應付。

包括我在內的不少MM們都會疑惑！為什麼之前用了還好好的護膚品突然間就不管用了？甚至還會有一用就過敏的反應！

這是因為某些產品在使用後，面板狀態會迅速變好，但停用之後卻會在短時間內變差，甚至較之前的面板狀態更嚴重！這主要在於使用了速效護膚品！

這些新增某些激素或重金屬讓面板形成依賴，一旦停用的話，短暫的護膚效果就會消失！面板自然就會持續老化！也就證明了含有刺激性成分護膚品的後果！

大部分人就只追求能快速見效的美容效果，還想實現物美價廉！就會引發不法商家為迎合這種心理而惡意開發！隨後各種含抗生素或激素的祛痘產品，含汞的祛斑美白產品，快速去角質產品的湧現，而我們就成為了這些產品的 “第一受用人” ！

因此，如何擦亮眼睛及時防避這些速效護膚品？就應該從自個對於美容護膚心裡的調整！其次，再來看看我提供給你們的辨別護膚品的小方法啦！

1.洗面奶

洗面奶可是我們每天都得接觸的清潔用品，但只有弱酸的洗面奶對面板才比較好！

而用一張PH試紙就能看出你的洗面奶是不是合格啦？將少量的產品塗於試紙上，幾分鐘後如果試紙變成綠色，就說明該產品中的鹼性成分過多，對我們的面板會有傷害！

2.面霜

市面上很多產品中都有含礦物油，能把面板表面的水分鎖住，但其中的油質會堵塞我們的毛孔，讓面板無法呼吸！

將少量面霜放在勺子中，用酒精燈加熱後，不含礦物油的面霜會有形似味道濃郁牛奶的感官！可一旦出現噴濺狀及冒濃煙，並伴有刺鼻味道，還會在勺子底部出現釉質，就說明了內含的礦物油超標或是含有膨化物添充了！

3.唇膏

想想看，唇膏可是最易被攝入體內的護膚品了！大部分護膚品會含有鉛，這絕對會對人體造成異常傷害！

在購買唇膏時，將適量唇膏抹在自己的手背上，再用銀質的戒指摩擦。如果唇膏有變黑就說明含鉛，黑色越深則含鉛量越大！

好啦，這3個小方法就是最常用又最簡單的測試小方法啦！這裡要提醒一句，選用護膚品可不是鬧著玩的！還是需要謹慎小心一點的啦！