小兒過敏性咳嗽的預防措施:
1 注意調養脾胃。中醫認為,兒童脾胃稚嫩,一般都會因為夏天的暑溼或過食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現食慾減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。對於這種兒童,在秋冬季節應進行脾胃調養。首先可以吃一些具有補脾胃助消化作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子等,必要時可在醫生指導下服用參苓白朮散等中成藥來調理脾胃。 其次就是要注意食物的保溫並使食物種類多樣。在烹調食物時,多用湯、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹調手法,儘量做到清淡少油膩。再就是透過多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道粘膜,免受病毒或細菌的侵襲。此外,還應幫助孩子合理掌握進餐量,使其始終保持旺盛的食慾,防止暴食損傷脾胃。
2 不要忽略雙足保暖。寒從腳底起。由於足部離心臟較遠,供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經系統發育還不十分健全,因此足部禦寒能力較差,容易受寒著涼。對此,首先要根據不同情況選擇保暖性鞋襪。由於球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快,容易凍腳,故不宜多穿。 鞋襪的尺寸要大一些,腳與鞋之間應稍有空隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。**堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳並浸泡三五分鐘。夜間蓋好被子,注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。
3 加強體育鍛煉。室外體育運動可以促進肺功能的發育,增加肺活量,增強呼吸道的防禦能力。 因此,應該鼓勵孩子多去戶外環境中活動,呼吸新鮮空氣,增強中樞神經系統對體溫的調節功能,提高他們的禦寒能力。專家推薦的鍛鍊方案是:每週鍛鍊5天,每天1小時,專案以中長跑為主,輔以球類、跳繩等利於為兒童所接受的專案。
4 少去公共場所。冬季是呼吸道傳染病流行季節,家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、戲院、大商場、室內體育館等。 在當地流行呼吸道傳染病時,更應儘量不帶小孩外出,這樣可避免透過空氣和接觸被傳染上病源病而發病。另外,家中若有成員患感冒等傳染病,也應儘量將嬰幼兒與其隔離。患者要戴上口罩,並勤洗雙手,以防透過接觸等方式傳播疾病俗話說“三分治,七分養”,欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。
5 保持居室內空氣新鮮。汙濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。居室保持適當溼度環境過於乾燥,空氣溼氣下降,黏膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。 呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。
6 及時增減衣被。許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。
7 保證充足睡眠。睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排洩等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。 CBH推出的“小兒過敏性咳嗽套裝”:小孩專用脫敏粉劑+慢炎清粉劑+排毒清粉劑,抓住了過敏性咳嗽的發病特點,突
小兒過敏性咳嗽的預防措施:
1 注意調養脾胃。中醫認為,兒童脾胃稚嫩,一般都會因為夏天的暑溼或過食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現食慾減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。對於這種兒童,在秋冬季節應進行脾胃調養。首先可以吃一些具有補脾胃助消化作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子等,必要時可在醫生指導下服用參苓白朮散等中成藥來調理脾胃。 其次就是要注意食物的保溫並使食物種類多樣。在烹調食物時,多用湯、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹調手法,儘量做到清淡少油膩。再就是透過多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道粘膜,免受病毒或細菌的侵襲。此外,還應幫助孩子合理掌握進餐量,使其始終保持旺盛的食慾,防止暴食損傷脾胃。
2 不要忽略雙足保暖。寒從腳底起。由於足部離心臟較遠,供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經系統發育還不十分健全,因此足部禦寒能力較差,容易受寒著涼。對此,首先要根據不同情況選擇保暖性鞋襪。由於球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快,容易凍腳,故不宜多穿。 鞋襪的尺寸要大一些,腳與鞋之間應稍有空隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。**堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳並浸泡三五分鐘。夜間蓋好被子,注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。
3 加強體育鍛煉。室外體育運動可以促進肺功能的發育,增加肺活量,增強呼吸道的防禦能力。 因此,應該鼓勵孩子多去戶外環境中活動,呼吸新鮮空氣,增強中樞神經系統對體溫的調節功能,提高他們的禦寒能力。專家推薦的鍛鍊方案是:每週鍛鍊5天,每天1小時,專案以中長跑為主,輔以球類、跳繩等利於為兒童所接受的專案。
4 少去公共場所。冬季是呼吸道傳染病流行季節,家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、戲院、大商場、室內體育館等。 在當地流行呼吸道傳染病時,更應儘量不帶小孩外出,這樣可避免透過空氣和接觸被傳染上病源病而發病。另外,家中若有成員患感冒等傳染病,也應儘量將嬰幼兒與其隔離。患者要戴上口罩,並勤洗雙手,以防透過接觸等方式傳播疾病俗話說“三分治,七分養”,欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。
5 保持居室內空氣新鮮。汙濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。居室保持適當溼度環境過於乾燥,空氣溼氣下降,黏膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。 呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。
6 及時增減衣被。許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。
7 保證充足睡眠。睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排洩等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。 CBH推出的“小兒過敏性咳嗽套裝”:小孩專用脫敏粉劑+慢炎清粉劑+排毒清粉劑,抓住了過敏性咳嗽的發病特點,突