因為現在空氣汙染越來越嚴重，我們的面部每天都接觸這些空氣，很多時候清潔不到位就容易形成黑頭。

去除黑頭一是多運動，毛孔排汗的過程會方便黑頭排出

二是注意面部清潔問題

我就是毛孔大，現在好很多了，洗臉清潔不到位，可以先用毛巾熱敷，然後清潔面膜，然後foreo洗臉儀，最後用收縮毛孔的水敷一下，搞定

黑頭就是平時在潔面護膚的時候不徹底造成的。去除黑頭也是個長期的過程。如果已經有黑頭最好去專門的機構定期去除，不然再用任何護膚品都沒有，黑頭好比一個屏障，堵住了你護膚品的吸收。

說實話黑頭這個東西我自己本身也是有的，這個跟你們膚質有關係，清潔不到位也會有黑頭，但是也不能過度清潔，如果黑頭已經冒出來了可以用工具擠出來，如果只是在裡面，摸不出來的話，個人覺得沒有必要去弄他，越弄毛孔只會越大，當然想要徹底不長是不可能的，這種東西就好比吃飯一樣，只要活著就必須得吃飯，只要你醒來會出門，會分泌油脂都會有黑頭，所以清潔好就行了

我認為主要的原因有以下幾點:

1.化妝品

有些女生還在發育期就開始使用化妝品，肌膚過度依賴外物，反而會讓肌膚失去活力，這也是歐美女人容易老的原因；另外，很多化妝品質量堪憂；

2.輻射

如今的輻射越來越多，電腦手機，長時間使用電子產品，對肌膚產生輻射，讓肌膚油膩，毛孔透氣性變差；

3.熬夜

現在的人睡的越來越晚了，甚至經常通宵，熬夜致使內分泌失調，對身體影響很大，毒素無法排除體外，相信很有人有過這樣的經歷，前一晚熬夜了，第二天都會冒出來幾顆痘痘；

4.空氣質量

空氣質量變差、霧霾等因素也是肌膚變差的原因之一，去過海南的人再回到北方，深有體會；

5.食物

如今人吃的東西多多少少都不太健康，各種新增劑防腐劑，都會對人體產生影響；此外，如今人們工作壓力太大，很多人忙了一天，下班的第一件事情就是吃，晚飯吃的過於油膩，增加了內臟負擔，不利於身體排毒，晚飯一定要清淡！

所以，想要肌膚變好，首先身體要好，不如放下手機，好好休息一下吧！

黑頭的形成

黑頭其實就是開放性粉刺，形成的主要原因是皮脂堵塞了毛孔，而表層直接暴露在外，混合空氣中的塵埃併發生了氧化，看起來就是一個個的小黑點，通常出現在鼻頭、鼻翼處。

什麼情況下黑頭更容易產生？黑頭多的朋友，快看看下面有沒有中招的？以後就要避免或者對症下藥！1.清潔不徹底很多老鐵化了妝或者用了防水性比較強的防曬霜，晚上回到家偷懶不卸妝，只用洗面奶洗臉，這種習慣是非常不好的！化妝品殘留就不說了，一天下來分泌的油脂也都留在了毛孔裡出不來，長此以往毛囊出口處不被堵塞都說不過去！

2.油脂分泌過剩特別是氣溫高的時候，皮脂腺的分泌增多，出油量增加，簡直就是黑頭閉口的溫床，所以一般夏天的黑頭比冬天更多更明顯！荷爾蒙失調影響了體內的激素，生理期前後，皮脂的分泌量也會跟著上升，所以大姨媽期間更容易爆痘長黑頭粉刺！飲食作息不健康，比如喜歡吃油膩辛辣食物，經常熬夜也會讓油脂分泌更加旺盛，從而增加黑頭產生的機率！

怎樣溫和有效地去黑頭？說完錯誤的去黑頭方法之後，說說我日常去黑頭經驗。

清潔：首先就是要做好清潔清潔清潔！上了妝或者上了防曬隔離啥的都一定要卸妝洗臉，不管你有沒有黑頭，清潔都是日常護膚前最重要的一道工序，絕對不能偷懶哦！

去黑頭：最好先用溫水洗臉/熱敷，有助於毛孔開啟，然後採用清潔面膜、溼敷鼻貼這樣比較溫和的產品幫助黑頭浮出，再拿出粉刺針、刮勺或者洗臉儀溫！柔！的！讓黑頭撤出面板，暴力是萬萬要不得的！

收毛孔：只要是涉及毛孔噴張的場景，後續請及時做好“收縮”毛孔的護膚工作，趁毛孔不注意趕緊把它們打回最初的圓點。

1、鼻貼

溼敷型鼻貼相較於撕拉型別的傷害會小很多，因為它不會讓鼻子收到外力的摧殘。很多產品還很人性化的設計了“匯出”和“縮毛孔”的步驟，一條龍服務用起來就很方便。

2、清潔面膜+毛孔收斂水現在我更常用這種打法，雖然清潔面膜相對於鼻貼來說稍微麻煩一點點，要沾手還要清洗，但是應用的範圍更加廣泛，除了鼻子之外也能用，毛孔收斂水也能選擇自己喜歡的，長遠來說價效比更高。一般把清潔面膜洗掉之後就能看到黑頭和白頭明顯浮出來，然後可以藉助小工具把髒東西輕輕刮掉，再及時用毛孔收斂水溼敷就ok！

美容院級去黑頭流程溫和易操作在家也可以

前幾天看到一個小姐姐的祛黑頭辦法，正好手邊有ve就嘗試了一下，還真的挺有效！

鼻子上那些黑點點都能去掉大半，當然是不能根治的我知道，但是定期來一次這樣的溫和清潔，我jio得可以！

1⃣️把臉洗乾淨

用得是資生堂 洗顏專科洗面奶 這是皂基，用來專門t區清潔洗黑頭的。夏天的時候一週1-2次吧，冬天用得比較少。

皂基的清潔比較高，就著重鼻子部位稍微揉搓一下，然後沖洗掉。

2⃣️開啟毛孔

用熱毛巾敷在鼻子上，如果毛巾足夠熱，把它敷涼一次就可以了。

有時候洗澡出來以後毛孔也是開啟的狀態，不需要熱敷就可以直接進入下一步。

3⃣️上ve以油溶油揉黑頭

以油溶油的原理我很早就聽過，手邊沒有適合的油加上懶就沒有嘗試。看到這個小姐姐說可以用ve扎破以後揉黑頭，立刻就動手了。這種價效比要哭了簡直。

在鼻頭上打圈按摩，半分鐘左右能感覺到有小顆粒，雖然不多，但是可以看得見之前黑漆漆的毛孔現在無比干淨。鼻子根部有一些探出頭的白頭，可以用粉刺針或者鑷子輕輕處理掉。

然後清水適當沖洗，進入下一步~

4⃣️一定要溼敷收毛孔

去完黑頭的毛孔都變成一個個的小洞，一定要收毛孔。

我用的是致己新顏 輕肌健康水溼敷，一個是因為它含有水解酵母蛋白，可以控油抗脂溢。

（因為黑頭就是油脂代謝不徹底，堵塞毛孔被氧化之後變黑了，所以想要解決黑頭，根本上還是要控油。）

另一個，因為要低溫存放我一直放冰箱，冷敷其實也能增加收縮毛孔的效果。而且不含酒精也是無新增的配方，溼敷超級舒服。不像有酒精的收斂水，敷起來會刺痛。

大概敷10分鐘就可以取下了，如果面膜紙還沒幹透可以敷一敷腦門或者臉頰這些地方，哦對了，它去閉口效果一級棒。也是一百出頭感覺用出幾百塊效果的，我發現我專挑這些價效比高的用吼吼吼。

後續可以適當用點精華，或者保溼乳，如果是像我這樣的混油皮敷完就不管，直接睡覺也闊以。

我之前踩過的一些祛黑頭坑，小姐姐們真的別再踩了

⚠撕拉麵膜，黑頭去得有多幹淨，毛孔就有多大，之後的黑頭會越長越多

⚠雞蛋清祛黑頭，太多細菌了，沒有變成酒糟鼻是萬幸

⚠黑頭匯出液，其實就是水楊酸，用完之後鼻子都是有點發紅

⚠用手擠……鼻子屬於三角區域，操作不當很容易發炎，之前因為用力過度出現的紅血絲到現在都還沒消

對於黑頭最好的辦法就是定期溫和清潔和下意識忽略，你的內心會舒坦很多~