(1)注意個人與艾滋病病人的面板有無損傷、裂口、潰爛、溼疹等面板病，若有，最好不要與艾滋病病人握手或擁抱，否則有感染的危險。 (2)艾滋病病人用過的工具，如牙具、刮臉刀、理髮工具、美容工具、注射針頭、坐便器，以及和艾滋病人一起游泳等，都有危險，應該避免。- (3)夫妻之間一方感染有艾滋病病毒或患有艾滋病，切忌深吻，過性生活時要正確使用避孕套;因避孕套並非絕對安全。 (4)醫務人員在診治、護理艾滋病病人時，要嚴格堅持消毒隔離制度，特別是為艾滋病病人實施檢查操作時，要防止刺破面板。近年來，有報道護士、助產士、外科醫生因被艾滋病毒汙染的針頭、刀片刺破面板，感染上艾滋病而死亡的。但醫務人員也不必為此過分地恐懼，只要在工作中注意遵循隔離消毒制度，提高警惕，便可防止意外的發生。 (5)醫務人員感染HIV的比例相當小，除非是在消毒不嚴格、操作不規範或面板破損的情況下接觸了HIV感染者或艾滋病病人的體液才會被感染。這些醫務人員多是化驗人員(接觸了HIV/AIDS病人的血液或分泌物)、外科、口腔科、婦產科醫生(為HIV/AIDS者施術)和醫院處理汙物的人員。

現在的艾滋並沒有樓上說的那麼恐怖，被隔離只會傷害彼此，現在的艾滋病已經列為慢性病，生命體徵服藥後即可正常，小心不要沾染血液即可，患者免疫力低下需要遠離髒亂差的地方，日常多吃水果蔬菜，多運動身體，補充高蛋白提高免疫力即可，保持一顆良好的心態，早睡早起，按時服藥

艾滋病毒的在體外的抵抗力不強，對熱、乾燥、Sunny極為敏感，如在60℃環境下經過3小時或80℃經過30分鐘即不能檢出感染性病毒。而且艾滋病毒的是進入了食道，除非你的口腔食道有明顯的創面且艾滋病毒的量非常大，才有可能感染。

一般的擁抱，牽手都不會傳染，但有一點，最好能分開馬桶，因為體液感染也是感染一種，上廁所時女生例假啥的，到時候會很麻煩。

再就是碗筷早消毒，建議單獨準備一雙筷子，還有食堂快餐盒，就不會有啥問題的。

艾滋病人的感染方式主要，有，傷口粘膜血液，還有母嬰感染。保護家人第一家人不能有傷口。第二粘膜，避免 接觸。第三注意血液感染，還有愛人之間親蜜接觸做好安全防範。最有效的方式是隔離。什麼事情都有萬一，所以隔離是最好的選擇。有一個單獨的房間，記安全也能一家人在一起。

艾滋，相信現在還有很多人聞艾色變，很多人無法接受身邊有親戚朋友有這種病，恐艾的也非常多！

恐艾之前要了解這個病的傳播途徑，第一性傳播，第二血液傳播，第三母嬰傳播。現在的傳播途徑主要就是這三種，其他途徑是無法傳播的！像平時正常的接觸，共用碗筷，擁抱，是不會傳染的！

我以前總覺得這病離我很遙遠，也從來沒有真正的去關注過，瞭解過這個病！直到某一天，才發現這個病離我好近，近到就在身邊。才開始瞭解這個病！

接下來分享一下發生在我身上的真實事情！希望大家不要去恐艾，怕艾！

我和我老婆交往四五年了，17年結的婚，結婚前去醫院做了體檢，體檢結束後，醫生也沒有跟我說不適合結婚，什麼也沒說，就這樣順利的結婚了！那一刻真的很幸福！

2018年春節過後老婆懷孕了，當得知懷孕的那一刻心裡高興壞了，要當爸爸了！然後去醫院孕檢，孕檢的結果更讓你意外，雙胞胎！那一刻真的很幸福！後來懷孕體檢檢查出我老婆有艾滋病，當時我懵了，真的懵了！醫生讓我也做檢查，隨後我在醫院也做了抽血檢查，當時趕上五一勞動節，醫院放假了，等結果的那幾天結果我心裡緊張的很厲害，沒人理解內心的恐懼！過了幾天等結果出來後是看到報告單上寫著一個 陰 的時候，也就是沒有被傳染，心裡的一塊石頭落地了的同時心裡五味聚雜，醫生說你們在一起那麼久了沒事，也就是說我沒有感染，可是怎麼辦？孩子怎麼辦？以後怎麼辦？孩子打掉離她而去？還是留下孩子？糾結了好久，然後上網查詢，諮詢醫生，北京，上海，諮詢了很多醫生，看了很多案例！加入了艾滋群！經過諮詢瞭解，知道目前母嬰阻斷成功率達到了百分之九十多，有很多地方達到百分百！決定留下倆個孩子！

懷孕三個月的時候和她一起回她老家四川做母嬰阻斷，拿藥吃，到了本地的疾控中心才知道，原來她有這個病九年了，當時心裡真的很氣！

這病太久了，心又動搖了，又想把孩子打掉，我對她說了，她說隨便，隨後一路無語，等到了醫院，一切那麼自然，檢查，拿藥，做阻斷！誰也沒有提打掉孩子的事情！

2018年8月底的時候把她送回四川老家待產，又去做孕檢，孕檢結果不太理想，要住院保胎了，我跟老闆說我沒法工作了，我要照顧她，老闆沒讓我離職，說等我家裡事情好了再回去上班，就這樣，開始住院了，在住院期間我一個人在醫院照顧她，因為病情特殊，給我們安排了單間，這樣更方便照顧她，後來和醫院的醫生也熟了，經常和醫生護士聊天，聊她的病情，有一天聊到孩子的時候，我說當初我差點把倆個孩子打掉，醫生問我為什麼？我說怕作孽，真的怕，萬一傳染給孩子了怎麼辦？一輩子就完了，醫生說你們在一起那麼久了，都沒傳染給你，再說了，現在醫學發達了，阻斷成功率能達到百分之九十九。要是打掉太可惜了，還好你沒打掉。我說如果是單胎，我百分百的會打掉，老天給我倆個的意思也許就是要留下他們吧！9月12日，懷了七個半月的倆個寶寶出生了，出生三斤，倆個寶寶都很堅強，一共花了五萬七，出生後又及時做了阻斷治療，奶粉餵養，四十多天的時候做了第一次抽血檢查，結果是陰。

當時心裡真的五味俱全，沒人理解我當時的心裡感受，那一刻我哭了，心裡的石頭落地一半了，三個月孩子又做了第二次抽血檢查，結果還是陰，醫生說，第一次陰排除了百分之六十，第二次陰，排除了百分之八十，現在週歲了，剛做了艾滋抗體檢測，結果是陰，心裡真的開心了！也放心了！心裡的石頭也算落地了！一歲半的時候再做最後一次檢查！我更加堅信倆個寶寶沒事了！

接下來我和我老婆的關係真的回不到以前了，只是為了孩子，說句心裡話，真的不想讓孩子從小失去母親！我就是單親家庭，母親在我七歲的時候去世了。沒有母親的童年是不幸的童年！

現在在維持著不幸的婚姻，明年估計會離婚，如果離婚我不會讓任何一個孩子跟她，她也不要孩子。只是苦了孩子的同時不知道怎麼跟家人交待！

沒有那麼嚴重， 擔心的話就把刮鬍刀，牙刷啥的分開用。 對方按時體檢喝藥， 病載查不到，有得比健康人都過的好！

HIV傳播途徑無非就是(1)性傳播(2)母嬰傳播(3)血液傳播 我們避開這些途徑就好

因此生活中主要注意的就是

1.安全性行為..2不要 共用刮臉刀、電動剃鬚刀、牙刷; 3.自己不要有破損的面板接觸感染者的血液.等等

當然，如果對方早發現 早治療，依從性好.經過一段時間的治療.病載持續監測 降到檢測下限.按照U=U的理論檢測不到等於不傳播.

因此 感染者按時服藥.依從從好 ，就相當關鍵了！

正常生活，父母孩子都還好避免讓他們接觸你的體液和血液。主要是配偶，過夫妻生活一定正確使用安全套。另外積極治療，好好吃藥，吃藥後病載降低，那就會很大程度降低傳染率。你想不吃藥體內可能每ml血液會上百萬個病毒 控制後 每ml只有20或者為0。