想挽回的話可以做以下幾點:

1.找對方好好談談，聽聽對方說的分手理由，看看對方還對你有沒有感情，如果你們過去有很多美好的回憶，還餘情未了，可以好好溝通一下。

2.反思一下自己，分析分手的最大原因在哪裡，如果是自己原因佔大部分，看看自己能不能改變一下，性格，做法之類的。

3.分手後，很多人已經很依賴這段感情了，大部分人都是不甘心，或者不死心，想想你到底是出於什麼原因不想分手，是不是還愛著對方，還是其他原因。

4.不管結果怎樣，好好對待自己，如果對方很絕情，不要再糾結，好聚好散。如果還能有機會挽回，可以試試。

怎樣挽留男朋友，怎麼挽留愛情？和男朋友分手，說明你們之間出現了問題，也許是外界的壓力讓他想要放棄了，也許是你的某些行為讓他失望了，讓他對你們的未來沒有了信心。想要挽留，就應該找到他分手的原因。

如果在這個時候，你不顧一切地衝到對方面前責問，“你為什麼要這樣對我，我們不是說好了嗎？”只會引起對方對你的反感。退婚也有你的一部分責任，先給彼此一段時間冷靜下來好好想想，反而可以降低你們之間的矛盾點，讓你的挽留更加順利。

一、降低矛盾點

需要換位思考。感情是平等的，我們要尊重他人的選擇與觀點。越是喜歡，越應該盡力理解。在情感的世界裡，沒有同情分，沒有可憐分......要麼你努力去解決，要麼你放棄！你應該要從過去相處中，試回想對方的真實想法，想想對方真正需要的是什麼，而不是你想要求對方做什麼。矛盾點是過去雙方的不理解堆積而來，想要降低矛盾點，最好的方法就是換位思考。知道男人是理性的，換位思考就感性點。很簡單的問題，破冰想化解矛盾點：需要換位思考。

同意對方的觀點。當對方說：“我要分手”，你說：“好，我同意”看上去你比對方更願意分手，但是你讓對方思考自己要分手的原因。你現在看上去很大度，又永遠和對方觀點一致，對方這時候為什麼要分手？你這時候已經不是那個對方想要離開的人，因為對方不是要跟一個永遠說什麼都會引起對立情緒的人在一起。想化解矛盾點，正確的做法之一是：學會換位思考，多溝通。

二、做出改變

別用以前的標準對待挽回的事情。既然分手，就證明他已經無法再接受和曾經那個你繼續向未來邁步，所以你要徹底改變他對你之前的印象，才有機會重新接受現在的你。當面對改造的時候，你就不要再自以為的他不是喜歡這種穿衣風格的女生，他不是這麼想的，他是一個怎樣怎樣的人等等。如果什麼都你以為，那為什麼還會分手，你之前不也是以為他不會離開你的嗎，而現在卻是你要挽回別人。

改掉自己的毛病，誰人無過，人人都會有自己的缺點。如果你是想與對方共處一生，就要改了對方不喜歡你的地方。你能為他改掉自己的缺點，也能體現出他對你的重要性，這樣誰不會心動呢？要學會尊重對方，每個人都有自己的喜好，不能按照自己的想法和喜好去要求對方。每個人都需要被理解，被關懷的，作為他最親密的人都做不到，他還怎麼敢把心交給你。

熱愛生活。熱愛生活的女人，不會因為年華的逝去而感到悲哀，她們總是懂得發現生活中的美好，把生活中的快樂帶給身邊的人。熱愛生活的女人，她們對待生活總是充滿熱情，懂得發現生活中的美好事情，她們無論在哪個年齡段，都是最美麗動人的。在挽回中，保持對生活的熱愛，會讓你變得更加有魅力，為成功挽回提供機會。

三、增加投入

首先，你要跟他保持普通朋友關係。你可以這樣跟他說：“剛分手，我很不習慣，你可以先讓我緩和一下嗎？每天給我發一個早安和晚安，讓我知道你還用這個號碼就好。”這樣子，看起來好像是你放不下他，所以懇求他為你做這些事情，但實際上，他一直在增加對你的投入，久而久之，他會覺得，是他放不下你，所以才為你做這些事情。

然後，以普通朋友的關係為藉口，請求他幫忙做一些力所能及的事情。例如：以前你們一起去旅遊都是他做的旅遊攻略，現在你想單獨去曾經你們一直想一起去但沒有去的某個地方旅遊，但你不擅長做旅遊攻略，可以請他幫忙做旅遊攻略。只要你們的關係沒鬧得特別僵，還是普通朋友的溫度，那麼這些不算特別過分的請求，他是不會拒絕幫忙的，這樣子，你們就增加了見面的機會，而他又不自覺地為你投入了。

再有，生病時可透過朋友圈展示，並且對他表示思念。女孩子，要懂得示弱。當你身體不舒服時，你不用直接告訴他，拍幾張要吃的藥展示在朋友圈就行了，他看到了如果私信你，怎麼了，你可以這樣跟他說：“每當身體鬧彆扭的時候就特別想你，現在也是。”男人大多是吃軟不吃硬的動物，最是見不得女人生病了還在逞強的樣子，很容易就會心疼你。不管他最後有沒有為你做什麼，至少情感上已經又為你投入了。

我在公司專做情感挽回。婚姻修復的，這些問題真的很常見，首先你自己想好這段感情值不值得你去挽回。值得的話就去做。你要明確認識這段感情從開始到結束是什麼原因造成的，比如1 溝通少 2相處模式不對 一段感情出現問題，就好比一個巴掌拍不響，是雙方的責任，做為我們挽回的那方方，不能以低姿態去挽回，不是跪舔，不是每天不斷不斷的騷擾對方。這樣子只會造成反感，可以不能冷處理，而是自己去糾正或者招專業的情感導師教你。挽回不是目的，學會經營愛情才是最好的

如題，你倆現在已經分開了，冷靜下來後，你覺得他還不錯，現又想將他挽回，重續前緣，

首先還是應弄清你倆為啥分開的，但你未告之，我只能假設，

1，你倆交往中，有第三者介入，他移情別戀，導至你倆分手，試想一下，象他這樣一個心無定性，見一個愛一個的人，你還有啥不捨的，反而應感到慶幸，他暴露得早，不然婚後，他惡習畢現，滿大街去拈花惹草，氣得你半死，那時你才是後悔不及，

2，你倆因鬧矛盾而分手，這種情況造成的分手（除原則性問題外），其挽回的可能性最大，戀人之間因鬧矛盾而賭氣分手，也為常事，待雙方冷靜後，只要一方能主動點，大多能複合如初，但必須提醒的是，經此次複合後，雙方也應各自檢討一下自身的缺點及不足，改掉各自的壞脾氣，以免日後再犯，給雙方的感情造成不必要的傷害，

3，你太作，設局考驗於他，結果弄假成真，

說句實話吧，從你題目的表述口吻，就能感覺到你的任性，刁蠻，特作來，如果沒估計錯的話，此次分手的鬧劇，也應是你一手導演的傑作吧，只是現在演砸了，

現實社會中，戀愛的男男女女，有些女生總愛無事找事作一把，或語言，或行為，時不時的總要考驗男生一下，如考驗的難度不高，次數不多，男生氣量大，也就算了，但有些卻擺出一副不作死，不罷休的姿態，甚至不惜鼓動自已的閨蜜出馬，結果是，她倆結婚了，你卻落了個祝賀的份，

如真是不幸言中，那你就趕緊去找他吧，切記，你手中唯一的好牌叫真誠加耐心，只要他還未結識新的女朋友，即使你曾給他造成了傷害，就一般而言，男人嗎，肚量大，只要你能不斷努力，用你的真誠之心去感化對方，對方終究會被你的真誠所感動，記住喲，女追男隔層紗！

最後，不能不告訴你一個真相，就大多數人而言，是經受不起考驗的，如個個都經受得住考驗的話，那他們豈不是個個都象英烈們一般崇高偉大了喲，愛情亦是如此！

小作怡感情，大作傷自身！切記！