原生家庭的問題在還是青年的時候不會暴露出太多，一到到了中年才會顯現出來，那就要看原生家庭那個人對生活有多少覺悟了。

1.首先當伴侶有個糟糕的原生家庭的時候，你要考慮是否接受。不接受可以果斷的離開，接受了就不要在遇到事情的時候，抱怨伴侶的原生家庭。

2.其次，有一個糟糕原生家庭的伴侶，他是缺愛的，對親密關係沒有信心的，對親密關係問題處理比較簡單直接的。你要給他足夠的愛和關心，給他足夠的對你們關係的信心，和理解他有時候處理你們關係時候的不夠妥帖。

3.再次，走進婚姻的伴侶，你不僅要給他愛，關懷，理解和信任。你還不可避免的會接觸到他的家庭成員，和他的家庭關係中去。你要在與他的家庭關係處理中為他多爭取關愛，把他的家人，當成你的家人，接受和處理他們偶爾的無理取鬧。

4.最後，你要有一顆平常心，家家有本難唸的經，不要覺得對方的家庭糟糕，你的家庭多麼優於對方的家庭。你有一個幸福的家庭，是你的幸運，感恩，保持，努力也給你的她一個溫暖，幸福的家庭，是你應該追求的目標。

有人說過，兩個人的婚姻並不是單單是兩個人走到一起，還包括了兩個家族的人走到一起。

最近關於對原生家庭的激烈探討莫過源於最近非常火爆的一部電視劇——《都挺好》。

劇中展示出了原生家庭中存在的許多問題，其中最明顯的無非就是“重男輕女”的問題。

在劇中姚晨飾演的小女兒明玉的處境就是我們今天問題的“當伴侶有一個糟糕的原生家庭”的主人公。在該電視劇中，女主明玉從小几乎沒有被父母疼愛過，同時也沒得到過兄長的尊重。

從小到大，父母可以為了兄長們的事情放棄或剝奪女主人的一切，母親極其疼愛明玉的兩個哥哥，早餐給他們吃雞蛋煎火腿，明玉只能吃一碗泡飯，有時候回到家還要給哥哥洗衣服。 大哥出國留學，母親擅自主張將明玉的房間賣掉，連提前知會一聲都沒有，直接把她所有的東西都扔在門口。二哥想出去旅行，母親痛快地給了他2000塊，但是明玉有考上清華的實力，問母親要1000塊學習輔導費，卻被直接拒絕…..

可她並沒有因此怨天尤人，在母親去世後，擔起了贍養父親的擔子。但這一切，她都一個人默默的承受，默默的對父母耿耿於懷…

相信大多數人在觀看這部電視劇時都會非常同情明玉，對她父母和兄長的所作所為感到憤怒。

但回到我們的生活上，在我們的生活中，我們是否也處於一個糟糕的原生家庭中呢？如果你沒有，那麼你的伴侶有嗎？

要知道，原生家庭對人的一生有深遠影響，倘若伴侶處於這樣的原生家庭中，那麼此時，你為了你的伴侶，為了你們共同的未來，可以做點什麼呢？

首先，我們在解決問題的時候，先看清楚問題的所在。為何本因幸福美滿的原生家庭會傷害到人？其實形成糟糕的原生家庭背後最主要的原因就是：父母的“創傷傳遞”。

何為“創傷傳遞”?

就是父母把自身以往殘留在內心的創傷或者錯誤的觀念，透過親子教養的方式傳遞給了下一代，甚至再下一代！

中國有許多家庭的父母就像電視劇中明玉父母那樣，從小塑立的“重男輕女”等錯誤的思想前赴後繼地傳遞給後代。

這是一件非常細思恐極的事。

因為這個過程中，父親從小在其家庭中為其同謀、母親從小在其家庭中深受其害，但卻在擁有了自身的家庭後選擇義無反顧的執行上一輩的思想。

美國執業心理諮詢師朵拉陳在她的一書《如何走出原生家庭的創傷》中說過：“ 原生家庭之傷，既是個人和家庭的悲劇，也是時代和環境的餘孽。人們往往會用製造更多痛苦的辦法來應對自身的痛苦。因此，傷害與失調便會像家族魔咒一般，代代相傳。 ”

其實，因為“創傷傳遞”而導致在原生家庭中出現的問題還有許多，譬如“啃老族”，由於 父母沒有健全的邊界意識，與子女產生共依賴關係，導致孩子在該塑造個人的階段沒有形成個人的完整。

也就是說，父母將自己的所有的情感、價值和希望都寄託在子女身上，只有感受到了子女對自己的依賴，父母才會獲得價值和滿足感。

所以，回到我們的問題中，當我們看清這個問題因由後，我們要做的就是帶領著你的另一半，與Ta一同面對現在，陪伴著Ta，跟Ta的過去做告別。

有人可能會想問：做告別的意思是不是叫我們從今以後不再理會原生家庭了？

不，這裡的告別是，從今開始，樹立一個“你們”與“原生家庭”的邊界意識。同時幫助Ta清除原生家庭創傷，斷絕創傷傳遞。

在這個邊界意識中，我們依舊要面對原生家庭，依舊要在日後孝順父母、尊敬兄長。

我們要承認我們的創傷，承認原生家庭的侷限。不拘泥於過去，也不擔憂未來，專注地活在此時此刻。

因為此時你已經和你的伴侶形成了屬於你們自身的家庭，用你們自身的方式去成功、去失敗，去教導下一代。

沒有人的原生家庭是完美的，每一個原生家庭中，多多少少都會有不愉快的過去。

所以在日後，和伴侶組建新的家庭時，需要考慮的一個重要的因素就是，各自是否已經與創傷做告別了呢？

托爾斯泰曾說：幸福的家庭總是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

當我們看過不幸的家庭之後，我們要學會選擇創造幸福的家庭。不要讓我們的過去白白的遭罪。

要知道我們雖然無法選擇出身，無法選擇父母，無法選擇家庭，但是我們可以選擇成為更好的人。

所以當你的伴侶有一個糟糕的原生家庭時，不要害怕，你要做的就是陪伴著Ta，一同超越Ta的原生家庭，一同告別過去，一同組建屬於你們自身的幸福家庭。

當然，陪伴是最長情的告別，兩個人風雨同路沒什麼克服不了的。

我覺得可以從以下三個方面去做：

心態上主動接受:既然選ta作為你的伴侶，那就要接受ta的一切，自然要包括ta糟糕、不堪的家庭。ta的家庭，不是ta能決定的，ta也是一個被動選擇者，所以要保持平常心去接受，家家有本難唸的經，這個很正常。不能因為ta的家庭糟糕，自己家庭和諧美好，在心裡就形成落差感。要知道，擁有一個幸福的家庭，是一種幸運，它給我們的更應該是彌足珍惜，珍惜美好東西的同時，也要努力給她創造一個和諧幸福的家庭。

行動上更多的關愛：糟糕的家庭已經給ta帶來了不幸，在內心，ta需要更多的關愛來彌補心靈的創傷。另外，比如敏感的婆媳關係，當兩者有矛盾時，作為中間人，應該給ta多一點關愛，讓ta對“家”的概念不要失望，重燃對美好家庭的信心，當然，這類矛盾由因無數，正所謂一個巴掌拍不響，做好彼此的心理安撫，讓他們多理解一下彼此也很重要。

態度上給予尊重：不論對方的原生家庭如何，我們首先都得尊重，這樣一則可能消退你伴侶的原生家庭帶給ta的自卑感，二來可以讓ta更好更快地融入你們和諧的家庭中去。另外，ta原生家庭不美女，作為他的伴侶，我們就有責任有義務在自己能力範圍內去緩解甚至化解它的糟糕，讓兩個家庭都和諧美好才是終極目標。