孩子注意力不能集中，1無目標所至他不太明白自己要幹嘛，為什麼要在教室裡聽課。2，教育他如果聽課3培養他的注意力參加校棋類專案，下棋比較能治好動（東張西望）

簡單來說，這是一種注意力缺乏症。

有時候我們以為是多動症，但其實不是，而是孩子的神經系統出現了系統混亂和遊移，有專家表示，如果嚴重的還可能會使人們的精神趨於分裂狀態。

首先我們可以思考，是不是孩子對某個老師的課不感興趣才會東張西望，如果是的話，就還比較好辦，只要多加培養孩子對這一科的興趣，同時和老師溝通，注意教學方法，就可以了。

但孩子在每一科都坐不住，都會東張西望，那就不僅僅是沒有興趣那麼簡單了。

其實不光是孩子，很多大人也是一樣。你是不是做一件事就定不下心，隔一段時間就玩手機？是不是手機總會干擾你的辦公和工作呢？如果是的話，這篇答案也同樣適合你。

因為我們被快速資訊的時代吸引了，每天的資訊太多太碎片化，就像丟石頭進瓶子，把石頭比作資訊，如果先把很多細碎的小石塊丟進瓶子，那麼大石塊就很難進入瓶子；反過來，如果先把大石塊放入瓶子，就會有很多縫隙可以給小石塊生存。

那麼要如何避免和治療這種“注意力缺乏症”呢？

這裡指的是所有電子產品，包括手機、平板、電腦、電視等，堅持在半小時至一小時內保持無手機狀態。

可以聽著舒緩的音樂進行，比如瑜伽音樂就是不錯的選擇，用來冥想靜心很適合，或是節奏緩慢的輕音樂也是非常好的，在休息期間不要做多餘的事情，培養注意力。

聽說練毛筆字可以使人心平氣和，我沒練過，一般是練鋼筆字，我覺得也很不錯。買一本好看的字帖練字，或是摘抄喜歡的書中喜歡的段落，都是不錯的。

畫畫也是不錯的，但是我畫畫比較爛，這個方法自身也沒有很好的體驗。

以上方法都可以避免孩子的注意力被碎片化的資訊所幹擾，但是不要妄想可以一蹴而就，要有耐心慢慢培養。

不光是孩子，如果你也是注意力很難集中的人，也可以試試上面的方法。

注意：每個方法都最好堅持半小時以上，如果不行，就慢慢增加時間。

記住，耐心最重要。

首先要檢查一下孩子是不是多動症，如果真是多動症，就要及時的進行專業的干預，及時的治療。

如果就是普通得上課注意力不集中，愛動的話，可能就是孩子的習慣問題了，剛開始上課的時候就愛動，從幼兒園開始沒有養成做好的習慣，當然幼兒園孩子能坐好的也不是很多。我接觸到的孩子就是自己的板凳自己的屁股是不會在上面的，一會兒看不到就鑽到桌子底下去了，你去把他拉上來做到板凳上，還沒等你走到前面，他又去找別人玩去了，很頭疼。我想您的孩子可能就是幼兒園期間太過好動，以至於進入小學還沒有轉變過來。

要想讓孩子注意力集中，首先他要對所學的內容感興趣才行。在學校裡，就必須儘可能的要求老師上課要活波一點，富有趣味性，具有吸引力，這樣學生才能被老師吸引，才能認真的聽講。

老師要對孩子進行引導和訓練，比如學生表現的好就及時表揚，讓他感到認真學習會得到老師的表揚，會有好處，他就可以慢慢的養成認真聽講的學習習慣了。

孩子在家的時候，觀察孩子的一舉一動，看他都是會被什麼物體或者事情吸引。而且還要有耐心，孩子的習慣養成不是一天兩天的，要改正也不會一蹴而就的，所以家長要有耐心，細心的指導，同時一定要有嚴格的要求，必須讓孩子意識到不認真的後果。

作為一名一線老師，同時又兼任班主任，我來聊聊自己的看法！

孩子一會兒也坐不住，這是表面現象，說一千道一萬，我們都找根本原因，多半是孩子專注力存在問題。比如說，很多一二年級孩子的專注力，在二三十分鐘左右，在這個區間內，孩子們能夠認真聽講，效率是非常高的。一旦時間再長一些，效率可能就低下了。

而對於題主所描述的孩子，可能專注力也就維持在一兩分鐘，剛剛坐下來，就不自覺地開始動起來，要麼手裡拿點橡皮，要麼拿上膠帶紙，要麼拿上筆，總之吧，不管什麼小東西，手裡得有東西拿著，再要麼就是題主說的，一雙小眼睛滴溜溜地四看，只要哪裡有一丁點動靜，保管是第一個扭過頭瞧的。

這種情況下，課堂聽課就成了難題，成績就別說了。各種衍生問題就會出現。

所以，這種情況必須重視！

怎麼辦呢？

在孩子原有專注力基礎上，進行系統訓練。比如說，現在孩子的專注力時間大概為五分鐘，也就是說，五分鐘內孩子能夠專注讀書寫作業，時間再長就會三心二意，東張西望。

跟孩子溝通交流後，這一週專注力提高到八分鐘，或者十分鐘。在這個時間內，必須專注做一件事情，或讀書，或寫作業。

做到後，再堅持一週，然後把專注力時間提高到十五分鐘，以此類推，直到能夠達到四十分鐘為止。

為何是四十分鐘呢？因為這正好是一節課的時間！

孩子是家庭的縮影，當家庭出現裂縫時，對孩子影響是極大的。我教的上個班，有名男生成績很優秀，也特別擅談。但是寒假過完性格如同發生了三百六十度的變化似的，不再愛發言，變得極為敏感起來，上課總是四下觀看，手也閒不下來了，甚至提問還表現得侷促不安。

這是怎麼回事？

後來才知曉，父母離婚了，而且離婚前還大吵了十餘次，過年都沒有消停，孩子夾在中間，肯定沒少受罪！唉，說多了都是淚！

怎麼辦呢？

請給孩子一個和諧的家庭，哪怕實在想離，請孩子上完高中再考慮！

很多時候，家長們都不願望承認這一點。當然作為父母，誰願說自己孩子是多動症呢，於是呢，小時候沒太在意，等年級升高了，越來越控制不住了，表現得越來越明顯了，才知道帶孩子去就就醫！可是，這個時候，再想治療，多半就困難多了！

所以，這方面也要注意！

如果有這方面症狀，建議提早就醫，因為越早治療，越有效，越好治！

大家還有什麼好的辦法嗎？一起聊聊吧！

1、首先家長得確定孩子是否健康，除了在課堂上東張西望、一會也坐不住，在家是否也這樣？如果不管在哪裡，一刻也不停頓，就要帶孩子去醫院看看是否有多動症跡象？

2、如果孩子沒有多動症，就考慮是孩子對課堂內容不感興趣，專注力比較差。我家孩子一年級的時候也是坐不住，老是會做小動作，但後來慢慢大一點之後，自制力強一點就好多了。

3、同時我帶孩子做了專注力測試，顯示孩子的專注力不夠，我們報名參加了“天天專注力”課程，有專門的心理學老師幫助解答問題，指導訓練。每天五分鐘，堅持一段時間孩子的專注力就有好轉。如果你們當地有專注力課程，可以帶孩子去試試，如果你想了解“天天專注力”，可以私信我，我可以介紹這位心理老師給你認識，聊一聊。

4、激發孩子對學習的興趣，請老師多多配合誇獎孩子。家長要多點耐心和愛心來幫助孩子。