理性是人類的的一種心理活動或一種心理過程，這種心理活動起源於生活實踐中的挫折、失敗經歷，在這些經歷的反覆刺激下人類的意識中留下了心靈傷痕，此後每逢這些挫折、失敗的表徵出現時在條件反射的作用下人們就會自覺地採取規避的行為，以避免重滔失敗的覆轍。這種規避挫折與失敗的心理活動即所謂的“理性”； 培養自身理性思維應從以下幾個方面著手：
1、擁有明確的人生目標 人生目標使個體在規劃人生的同時可以更為理性的設計思考自己的未來，初步嘗試性的選擇未來適合自己從事的事業和生活，及早（以學生時代為起點）開始培養自己綜合能力和綜合素質，最終實現自己想成為的那一個人（理想形象）；
2、建立良好的個人風險管理機制 —個人風險管理是指對個體對自身的人際交往和置身環境的風險進行主動識別、評估的基礎上，對潛在風險的人事關係、環境作出預防性的安排措施，以應對潛在風險的發生，有效的控制妥善處理風險所致的結果，以便於以最小的成本最大的實現自身的權益保障。從置身的人事環境中找出規律性的東西，發現自身行為與環境的內在聯絡、效果及執行機制，對自身行為風險的管理達成預見性的、有效的應對和管控，從根本上杜絕盲目的言行和衝動，從而避免由於不當言行對自身目的的實現所造成不必要的干擾；
3、工作和生活擁有明晰的行動規劃 行動規劃是將“理念”從“靜態”轉變為“動態”，將具體的工作或事務按照事理邏輯聯絡形成一個個可執行的工作細節與措施，並在實際的工作中按照排序逐一執行。已達成節約時間、提高效率的目標管理原則；
4、行為處事擁有條理分明的層次感 在人們的日常事務中有些事情必須及時辦理，有的則事情不那麼急，可以緩辦，所以人們在日常事物的處理過程應當根據事務的輕、重、緩、急狀況加以區別對待，在正確的時間做正確的事，這種處理事務方式就是條理性。 在對待同類事務上採取輕重不同的處置分量，使著力正好達到預期的不偏不倚效果，這種分寸拿捏得當的處理事務程度就是層次感；
5、培養自身的邏輯思維能力 邏輯思維是人們在認識客觀事物的過程中藉助於概念、判斷、推理等思維形式能動地反映客觀現實的理性認識過程，又稱抽象思維。通俗地來說“邏輯思維”就是透過現象看本質，是人們在遵守自然規律與社會法則的前提下運用能夠識別、判斷、評估實際理由，並使人的行為符合特定目的智慧去發現問題和解決問題的素質能力。人們對於客觀事物的認識只有藉助邏輯思維特有的概念、判斷、推理等思維形式才能達到對具體物件本質規律的把握，進而認識客觀世界。它是人類認識的高階階段，即理性認識階段；
6、最後擁有良好的情緒管理機制 情緒管理是指用心理科學的方法有意識地調適、緩解、激發情緒，以保持適當的情緒體驗與行為反應，避免或緩解不當情緒與行為反應的實踐活動。包括認知調適、合理宣洩、積極防禦、理智控制、及時求助等方式。通俗地來說情緒管理就是使個人冷靜、喜怒不行於色。 因此，理性的人首先是具有明確人生目標的人，因而其行為是經過理性規劃的。所以是很珍惜自己的時間與精力，外界事物只要是與他的人生目標、具體生活沒有必然聯絡自然就不會浪費時間和精力去關注。理性的意義就是最大限度地避免挫折、失敗與追求時間效率。
理性是人類的的一種心理活動或一種心理過程，這種心理活動起源於生活實踐中的挫折、失敗經歷，在這些經歷的反覆刺激下人類的意識中留下了心靈傷痕，此後每逢這些挫折、失敗的表徵出現時在條件反射的作用下人們就會自覺地採取規避的行為，以避免重滔失敗的覆轍。這種規避挫折與失敗的心理活動即所謂的“理性”； 培養自身理性思維應從以下幾個方面著手：
1、擁有明確的人生目標 人生目標使個體在規劃人生的同時可以更為理性的設計思考自己的未來，初步嘗試性的選擇未來適合自己從事的事業和生活，及早（以學生時代為起點）開始培養自己綜合能力和綜合素質，最終實現自己想成為的那一個人（理想形象）；
2、建立良好的個人風險管理機制 —個人風險管理是指對個體對自身的人際交往和置身環境的風險進行主動識別、評估的基礎上，對潛在風險的人事關係、環境作出預防性的安排措施，以應對潛在風險的發生，有效的控制妥善處理風險所致的結果，以便於以最小的成本最大的實現自身的權益保障。從置身的人事環境中找出規律性的東西，發現自身行為與環境的內在聯絡、效果及執行機制，對自身行為風險的管理達成預見性的、有效的應對和管控，從根本上杜絕盲目的言行和衝動，從而避免由於不當言行對自身目的的實現所造成不必要的干擾；
3、工作和生活擁有明晰的行動規劃 行動規劃是將“理念”從“靜態”轉變為“動態”，將具體的工作或事務按照事理邏輯聯絡形成一個個可執行的工作細節與措施，並在實際的工作中按照排序逐一執行。已達成節約時間、提高效率的目標管理原則；
4、行為處事擁有條理分明的層次感 在人們的日常事務中有些事情必須及時辦理，有的則事情不那麼急，可以緩辦，所以人們在日常事物的處理過程應當根據事務的輕、重、緩、急狀況加以區別對待，在正確的時間做正確的事，這種處理事務方式就是條理性。 在對待同類事務上採取輕重不同的處置分量，使著力正好達到預期的不偏不倚效果，這種分寸拿捏得當的處理事務程度就是層次感；
5、培養自身的邏輯思維能力 邏輯思維是人們在認識客觀事物的過程中藉助於概念、判斷、推理等思維形式能動地反映客觀現實的理性認識過程，又稱抽象思維。通俗地來說“邏輯思維”就是透過現象看本質，是人們在遵守自然規律與社會法則的前提下運用能夠識別、判斷、評估實際理由，並使人的行為符合特定目的智慧去發現問題和解決問題的素質能力。人們對於客觀事物的認識只有藉助邏輯思維特有的概念、判斷、推理等思維形式才能達到對具體物件本質規律的把握，進而認識客觀世界。它是人類認識的高階階段，即理性認識階段；
6、最後擁有良好的情緒管理機制 情緒管理是指用心理科學的方法有意識地調適、緩解、激發情緒，以保持適當的情緒體驗與行為反應，避免或緩解不當情緒與行為反應的實踐活動。包括認知調適、合理宣洩、積極防禦、理智控制、及時求助等方式。通俗地來說情緒管理就是使個人冷靜、喜怒不行於色。 因此，理性的人首先是具有明確人生目標的人，因而其行為是經過理性規劃的。所以是很珍惜自己的時間與精力，外界事物只要是與他的人生目標、具體生活沒有必然聯絡自然就不會浪費時間和精力去關注。理性的意義就是最大限度地避免挫折、失敗與追求時間效率。