日常生活在和別人的交往中，我們經常會遇到很多種狀況，被孤立就是其中之一。被孤立的滋味很多人都不好受吧。其實，我們也該學會用一些方法去解決問題。生活中被孤立了我們應該怎麼做呢？

不要鑽牛角尖

很多人在處理不好人際關係的時候，會鑽牛角尖，會認為是不是自己哪裡不好，過於自責，嚴重者甚至會變的多疑，誰都不敢相信，放大痛苦，認為全世界都會孤立自己一樣。這種感覺是很難受的，其實也完全沒有必要自責。首先，孤立別人就是別人的不對，你根本就不需自責，大可不必什麼都來抱怨自己。

不要刻意去迎合別人

很多人在生活或是在宿舍裡被別人孤立，覺得不管做什麼人家都是兩個人一塊，而自己卻是一個人，覺得非常的尷尬。這種滋味確實很尷尬，於是，很多人透過一些幫助宿舍裡的人，散發零食來迎合別人，希望可以和別人來處理好關係。其實，完全沒有必要，你這樣做的話，別人還以為你怕了他，你靠一些零食也取悅不了別人。何必委屈自己，這樣會讓你自己更加憋屈。

學會自信

不要把” 被孤立”這件事看的太重，要自信，相信這只是暫時的現像，時間可以淡化改變一切。要相信自己是最棒的，不要太在意別人眼中的自己，人不可能做到讓每個人都喜歡你，誰離了誰都能活的很好。朋友很重要，但我們首先要學會自己跟自己內心做朋友，這樣無論到什麼時候我們都能堅強的面對一切。只要你內心足夠勇敢與堅強，就沒有什麼人和什麼事可以把你打倒，讓你痛苦。做人做事但求無愧於心。

分析自己的性格

你先要確定是否是自己過於敏感了，也許只是因為你性格內向與大家交往不多，所以產生了被大家孤立的感覺；如果是這樣，鼓勵自己，開朗大膽一些，多主動與同學交往，積極參加班級活動，相信自己，你能是因為你相信你能。人緣好的原因大致相同，人緣差的理由卻各不一樣。人緣好的人大致有如下幾個共同特質： 聆聽重於表達，尊重別人的隱私，謙虛有禮貌，善解人意，犯錯誤時勇於承認及坦誠道歉，不為自己的不當行為找藉口，不過分討好別人，珍惜自己和別人的時間；而人緣差的人，或是因為愛以自我為中心，或是性格過於高傲，或是心直口快愛得罪人，或是性格孤僻不愛說話，或是過於內向膽小怕事。

各個擊破

不要讓自己的眼光侷限，放開自己的視野。平時多參加班級活動或者培養業餘愛好，找一些和你興趣相同的人做朋友更容易。當你有了三四個要好的朋友，大家看待你的眼光自然會發生改變，同時，你也要積極在同學間塑造好的形象，讓大家更多的瞭解你。

選擇正確的價值觀

讀書不是人生的百分百，所以不要做書呆子；網遊畢竟是虛擬的儘量少玩，現實還是現實；交朋友要講原則，縱使再孤獨，不孝的不交，沒有理想的不交，心地歹毒的不交。

我從來沒有孤立過任何人，卻經常被別人孤立！

我曾經被同村的一個女孩孤立過。小學三年級的時候我們兩個不知什麼原因吵了一架，就互相不搭理。然後她就煽動班裡每一個同學都不理我，而且還在上學的路上堵著我，一起罵我！藏在莊稼地裡向我扔沙土。

整個三年級這一年，我和她像仇人一樣，碰面就互相瞪眼。

我那時學習非常拔尖。我以為是我學習好她們嫉妒我，在他們看來是我太高傲，瞧不起她們！

四年級，我吸取了教訓，逐漸團結了一批比較好相處的朋友，每天與她們嬉戲。後來她眼饞我們成群結隊的玩耍，就要求加入，我不想向她那樣做人，就同意她加入了我的好友佇列。但是我對她始終耿耿於懷，雖沒有冷落，也不願太深交。長大後，也不願意和她聯絡！

工作以後，也時常被人孤立。我反省了自己的性格。確實有點孤傲，不願意對領導溜鬚拍馬，但是自己又很善良，從來也沒有想過去孤立任何一個人，對於新同事，總是熱情的照顧，讓他們有歸宿感！對於討厭的人，就敬而遠之，但不會去挑撥是非！因為我最恨挑撥是非的人！

吃了很多的虧，我性格隨和了很多，現在已經沒有人再孤立我了。無論在哪，面對什麼樣的人，都能與他們融洽相處！

或許不算是孤立，但跟你說說，選擇。

第一次一個人在頂樓的天台上吃飯，風景很好。

我喜歡吃老婆醃製的白蘿蔔，酸酸脆脆，晶瑩的像水磨過的玉石，它很開胃，下飯，並且吃到口中化到心裡，能讓一天的心情變好。它跟任何主食和料理都很搭配，我希望每天都能吃到。

老婆，買最新鮮的蘿蔔，分的粗細一致，我雖然從裡沒有見到過她怎樣一點一點的準備，清洗，切塊，但我可以想象她細心的樣子，她一直是一個細心的人，花椒，料酒，白蒜，泡椒，白糖，她總會用電子秤精確到克。我經常偷吃，她會生氣的遞過來沒有粘水和油的乾淨的筷子，所以泡出來的蘿蔔很脆，很可口，別人肯定做不出來的適合我的味覺的白蘿蔔。

它有著我喜歡的氣味但可能影響不喜歡這個氣味的人，我一直跟他們吃飯，聊天。跟他們在一起算不上快樂，也算不上不快樂，我在創造價值，他們也在利用價值，我們有感情，五年，一起吃喝玩樂討論問題，他們幫助過我，我也幫助過他們，他們是很好的同事，客套的不會給你帶來任何麻煩。

我吃白蘿蔔是很幸福的事情，他們從來沒說過什麼，但會開啟窗戶。我影響到了他們，但是我想吃白蘿蔔。

這是我的幸福，他們不願理解的也感受不到的。他們不曾嘗試過這個味道，但我的朋友來我家做客，會跟我一樣喜歡脆脆的白蘿蔔，所以朋友是朋友，而他們只是同事，成不了朋友。

好像是一件很囉嗦的事情，其實，我就是想說道不同不相為謀的意思，但這句話太生硬，而他們真的不壞，我覺得說這個有些殘酷。

所以，我來了天台吃便當，吃我的白蘿蔔，然後順便看看風景寫下這些字。

選擇一直是很難，特別是會改變人生的選擇，我們經常猶豫取捨，會心亂，以前我是這樣，優柔寡斷。

後來，我發現選擇其實就像吃白蘿蔔，你想吃一輩子，總不能每天一個人跑去天台，白蘿蔔是你的幸福，做蘿蔔的人是你最親近的人，你想吃你最親近的人做的白蘿蔔，那麼，其餘的都是次要的。

如果，非要有一個理由讓你做出決定，我想，時間是最好的理由，愛也是最好的理由。

陪著你所愛的人度過以後的時間而不被打擾是最好的理由。

我吃我的白蘿蔔，你走你的芳香路。

這是我的選擇，並且，我想這麼開胃的白蘿蔔會讓我的身體更健康，心情更好，吃得更多，所以，我不會後悔。

如果你來我家，白蘿蔔會是第一道菜。

僅此而已。

被孤立無疑是件不好的事情，因你單身孤影，求助無門、無路，但我們使孤立也能轉化為好亊，使自己獨立自強，不依靠、依附別人，自己動手豐衣足食，學習南泥灣精神三五九旅是模範。當然我們不提倡、追求孤獨、孤立，人是合群、群居，魯賓遜飄流生活不再復來，最多人們感受一下飄流快感。長江水滾滾向東流，斬不斷、止不住，忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。當然我也不經意、無意識弧立過別人，如不願與覌點不同的人交談，這實際上也是一種孤立，即孤立了別人也孤立了自己，因四海之內皆兄弟。

很多時候，你不需要在意別人的評價，你對外界的依賴沒有你想象的那麼大。歸根結底，還是你想討好你身邊的人，在意身邊人對你的看法。但實際上並沒有必要。認真做好自己。