百般辛苦，處處替他人著想的人，在現在社會里被稱為討好型人格。

這種性格的人不論什麼情況總是第一時間站在別人的角度想問題，替別人綢繆，為他人分憂。但是往往付出和收穫都是不對等的，你付出了十分，可能只收獲了一分。

當你什麼都站在別人角度思考問題，幫他人利益最大化時，你的姿態是放得很低的。自我姿態過低，就會讓別人自然而然地自我高大化，覺得你所做的都是理所應當的。

塗磊老師有句話說得很好，你以為你以為的就是你以為的嗎？你以為你對別人付出了真情和努力，就能得到別人同樣的真情回饋嗎。

社會太現實，而你還活在理想狀態裡。如果您覺得放低身段可以得到一份真誠的感情（愛情，友情，事業情）的話，就真的還是小學生在讀課文了。

也不是說現今社會每個人都這麼現實，只是就大部分人而言。每個人都在為自身利益發奮圖強，而您還傻乎乎地放著自己利益不管，先他人後己。

那隻能歎服一句“閣下真乃聖人也。”

就如一個人的單相思一樣，你以為你對那個她真的很深情專一，願意為她付出所有，包括生命。你都可以做到這個份上了，那麼等量交換，她是不是也應該接受這份真誠地擺在她面前的愛情呢。

事實上，這可不一定，這其中的關係並不是你付出了我就得接受並回饋。這關係到自身後半生的依託和幸福感，她也會衡量這份愛對自己的利益如何。值不值得接受，就算接受了你也不一定就能得到一樣真誠的情感回饋啊。

學會拒絕是第一步，拒絕誰呢？首先拒絕自己，然後拒絕別人。就如那句名言“愛自己才能愛她人”。也只有先學會愛自己，才能真正得到他人的尊重。

有沒有發現，哪怕你並不是主動去幫助別人做事什麼的，別人也會在需要幫助時，主動來找你。

你的反應是什麼呢？你是不是覺得很驚訝的同時也有一點小竊喜，你覺得人家是真的把你當朋友，不是隻有朋友才會麻煩朋友嗎？

還真的不一定，說不定只是別人覺得找你麻煩你，你這個人是絕對不會拒絕的，一定會幫她認真完成的。這也許才是別人麻煩你的真實原因。

而你自己還在為別人把你當朋友，你付出的努力終於沒有白費而竊喜時，別人可能轉眼就忘記了麻煩過你這件事。

我個人認為之所以很多人不懂得拒絕，不敢去拒絕，什麼都為別人著想，這種人真的源自於內心太過善良。也是現實社會中的“傻白甜”。

很多人有這種人格，喜歡討好他人，覺得只有對他人好，為他人著想更多才能得到更多真心朋友。這種人內心裡是很自卑很缺愛的。

認為透過自己的努力，或者犧牲自我的利益來換得他人的認可。

認為透過自己的努力，或者犧牲自我的利益來換得他人的得益，進而就能得到他人的認可。這是一種很錯誤的迴圈模式，不懂得拒絕的人很難得到別人真誠的尊重。

人與人的相處中，你就已經矮了一截了，又憑什麼得到別人對你平等的尊重和情感回饋呢。

人的樣貌，和內心世界決定了我們很多東西。

你看自己那個無邪的樣子，沒經歷過滄桑，這個世界很多奸詐狡猾，你又看不穿。只在理論階段！所以，你理想主義，所以你單純，所以你看不清真相！而有幾個人有時間靜下心理解你，讀你的心？？！有幾個可以耐著性子跟你談天說地，遠方太遠，他們沒那個心勁兒，也沒那個時間，和你浪漫與詩和遠方！

別去要求別人的認可和理解。你期望越大失望越大，降低自己的標準，不對任何人任何事太高要求。

有人回報你，你坦然接受，沒人懂你，也微笑轉身。

人生好短，其實一切都無所謂！

首先你得問問自己你的發心何在？

也就是出發點是什麼？這麼說，可能有人會覺得有些苛刻。可事實上是，很多時候可能連我們自己都沒有意識到自己的出發點是不對的。

野生作家大冰，曾經在他的書裡講過。如果你決定去山區當一名支教，請你先問問你自己，你是真心想要把更好的知識更大的世界帶給孩子們，還是隻是為了給自己的生命旅程中新增一些豐富的經歷罷了。

對於支教，蜻蜓點水般地去待上一兩個星期或一個假期，老師和孩子們誰的收穫更大？老師或許是完成了一件有意義的事情了，豐富了人生經歷。

可那些孩子呢？他們收穫了什麼？你匆匆來匆匆走，孩子們被關注後又被遺忘，他們的感受會如何？

在支教這件事上，主角應該是孩子們才對，他們沒有必要去做你某段人生故事的配角，也沒有義務去當你某段旅程中的景點。你有權利去鍛鍊自己，但沒權利拿邊遠窮少地區的孩子們當器材道具。

所以，發心何在？

辛苦忙碌，為了別人著想是真正地想要幫助別人？還是隻是自己內心不夠強大，為了不受內心煎熬，刻意去討好。又或者只是想把你認為對的東西強行給予別人，從而獲得成就感。

其次，你的方式對了嗎？

若發心是對的，真正想要幫助對方，那又是否與對方溝透過，獲得對方的同意或默許？人與人之間，存在很多差異，每個人的性格，家庭背景，知識閱歷各不相同，以至於思維和處事風格不同。

同樣一件事或者同一個問題，你可能覺得他需要幫助，想要為他做些什麼，但他可能覺得完全沒必要。或者是你給的東西，給的方式並不是他想要接受的。

成年人的世界，想要獲得別人的認可，就要給別人提供他所真正需要的東西或者價值。

至於你問得不到認同和理解怎麼辦？

若發心是對的，能得到認可和理解固然是好，暫時得不得也大可不必苦惱。助人為樂，為別人著想，幫助別人這件事，施助者往往身心本身就是快樂的，它給你提供了歷練的機會，讓你收穫了成長，使得你心胸更為寬廣。只需在施助的過程中多注意方式方法便好。

若發心是錯的，那又有何立場去要求認可和理解呢？

拋開事物的表面，看情事情的本質，願我們都能不斷成長，讀懂並給予別人真正想要的幫助。

堅持。功夫不負有心人，堅持下去人們會慢慢理解接受你，至少較多的人會接納你、會感動上帝、蒼天，當然在社會生活中是複雜，私心、私慾膨脹從不知道滿足的人存在，會把你好心理解成傻子、呆子、缺心眼、好欺負，得寸進尺，把你好心當成驢肝肺、大千世界無奇不有、無所不有，此時此刻你應適當應付，一方面不忘初心繼續為人友善、大肚，做自己該做的事，另一方面闡明做人的原則、道理，讓步是為了友誼、和諧，吃亐、吃苦是為了幸福，心裡明浄透亮，小蔥拌豆腐一清二楚、盲人吃餛飩饀大饀小心裡有數，就是不想也不願計較，讓他知道所有舉動全清楚，只是沒有一般見識，智者讓、退，海闊天空；爭者鬥、鬧，兩敗俱傷。並暗示，退讓有界限、底線，不宜得寸進尺、和為貴。議，探討。謝謝。