感謝你的邀請，對於孩子喝飲料的問題，我有切身體會，我家的孩子不喝飲料，會喝純淨水和奶制飲品，特別是碳酸飲料，基本上不喝，因為我從來不買，我也不喝，市面上的一些飲料基本上含有防腐劑、色素、激素等危害身體的化學物質，小孩子長期飲用這些飲品，將影響身體生長和智力發育，題主提出這樣的問題，應該是孩子經常喝飲料（碳酸飲料等），如何教育孩子不喝這些飲料呢？我來談談我的經驗和看法。

主要責任還是家長，要以身作則，樹立好榜樣，自己不喝這些飲料，要知道，成年人喝太多功能飲料或者碳酸飲料，也危害身體；其次，家長不要購買這些飲料，您肯定會問，孩子非要買，我怎麼辦？那家長就要採取別的辦法，可以用孩子喜歡吃的水果來代替，不行的話，就講明道理，講清楚碳酸飲料和功能飲料的危害，男孩子就說“影響身體生長，長不高，很難看。”女孩子就說“長不高，長的會不漂亮，沒辦法像白雪公主那樣漂亮了。”這點要看家長的說服能力了。

還有，在生活中，多給孩子弄水果汁，現在的榨汁機功能很強大，多榨一些果汁來代替飲料，不要讓孩子口渴就想起飲料，多喝白開水，有助於孩子的新陳代謝。

綜上所述，只要家長做到去超市不夠買，自己不喝這些飲料，把其中的危害跟孩子講清楚，就會起到決定性的作用。其實，孩子不一定完全杜絕喝飲料，比如，旅遊的時候，吃大餐的時候是可以喝一點的，不一定完全禁止的。完全戒掉喝飲料的習慣，是需要一步一步來的，不能操之過急，以免引起孩子逆反心理，也是不行的。

個人見解，僅供參考！

我們家小孩小的時候特別注意這方面的限制，零食、飲料買得很少。有時候爺爺來看孩子，會買一些，我也只給她們嘗一點，大部分被我吃了。不是我嘴饞，對孩子‘殘忍’，而是孩子本來體質差，很不好帶，又不忍拒絕老人的一翻心意。

對飲料，孩子們始終會有誘惑力。長大一些，隨著抵抗力增強，接受度增加，也會給孩子買喜歡的，但要給他講成份以及對身體的健康的危害。這時候，孩子容易聽進去，自控能力也比較強，不會經常想買，只是學校社會實踐以及出去旅旅遊時也買一些。

如果孩子已經養成了愛喝飲料的習慣，你可以：

1.慢慢減少喝飲料的頻率。

2.選擇純果汁型的。

3.自己在家現榨鮮果汁。

買臺榨汁機，很方便的，先買孩子喜歡的水果，慢慢加入蔬菜和水果一起，水果自身的甜味，口感很好，孩子也會喜歡，我也經常給孩子們榨。

所以，孩子既然已經愛上飲料，別隻想著戒掉，那是行不通的，只能說是減少喝，偶爾喝一點。彆著急，慢慢來，堅定的堅持就會有一定效果，祝好！

飲料的口感好、味道甜，孩子們非常愛喝。但飲料中所含的甜味劑、色素、防腐劑等食品新增劑，會危害孩子健康，影響孩子身長髮育。那麼怎樣讓孩子戒掉喝飲料的習慣呢?

1、首先堅決不給孩子買飲料，即使孩子哭鬧也不能心軟。同時父母也要做好榜樣，自己也不要喝。

2、讓已經習慣喝飲料的孩子一下戒掉轉而喝白開水不太現實。父母白開水中加入水果片等入味，使寶寶更能夠接受，從而慢慢愛上喝水。

3、給孩子買一個他自己喜歡的杯子，調動孩子喝水的積極性。

每個家長都是畫家，小孩是白紙，畫出怎樣的畫全靠家長的做畫水平。在對孩子教育方面，我覺得要遵循“嚴是愛，松是害”的原則，不要不忍心。孩子的可塑性太強，學習性也強，像他覺得撒嬌能滿足他自己要求的時候，他就會自動變得愛撒嬌，這也是人性，所以對於可塑性強的小孩，教育最重要。

對愛喝果汁的小孩，最好給他弄鮮榨果汁，可樂類最好讓他少喝，可以做為獎勵來，平時鼓勵和奶，白開水，循序漸進，慢慢培養。

感謝邀請，對於喝飲料問題，首先要弄明白孩子為什麼喜歡喝，無非是由於口感味道好，那麼家長可以給安排一些有味道的有益的牛奶給孩子喝，當然要孩子養成好的習慣，明白多喝水，才是正常的補充水分讓身體好的道理，時時刻刻給孩子準備著涼白開，少讓孩子接觸飲料，這樣慢慢糾正引導，讓孩子更加健康成長

首先我覺得要經常跟孩子說明喝飲料的害處，特別是孩子想喝的時候，要特別說明，孩子是能聽得懂的，慢慢的他心理也會明白，每次喝的時候就會想起你跟他說的話，他就會考慮一下。這樣就已經起到效果了。

還有就是控制量，比如他每天都要喝一瓶，你就跟他說明兩天喝一瓶，這樣慢慢的減量，直到改掉這個不好的習慣。

一、孩子喜歡喝飲料的原因

1、飲料有味道，好喝

相對於白開水來說，飲料既有甜味的、鹹味的、酸味的，又有苦澀味的等等，這些味道，都能讓孩子的味蕾得到很大的滿足，所以，孩子想喝，也喜歡喝。

2、別人都喝，我也要喝

人都會有從眾的心理，看到別人經常喝飲料，孩子心裡也會覺得羨慕，即使不是特別愛喝，也會習慣的隨眾而喝。

3、媒體推介接受度高

在孩子小的時候，天天看電視，電視上，都有飲料的廣告，孩子看了，就記在心裡，所以，也會想喝。

1、給孩子普及飲料知識

對孩子來說，大人只是單純的告訴他，喝飲料對身體不好，飲料裡有哪些成分會對身體有害，孩子雖然聽了，卻感觸不深，也很難理解，也就不會在意，或者，他只是覺得，這是大人不願意花錢買給他喝而找的藉口。

所以，可以給孩子看一些網路上的真例項子。和孩子一起察看飲料的配料表，一一的對這些原料進行分析。

同時，把一些因為這些配料會引起的有代表性的事例，給孩子看，讓他有深層次的視覺衝擊。

2、克服孩子的從眾思想和崇拜媒體想法

有時候，孩子在大人不讓喝飲料的時候，會進行反駁，例如，那麼多人都喝，電視上也說是有益的。

這個時候，要給孩子灌輸不從眾和不盲目崇拜媒體的思想，不是別人這樣子做，自己就得跟著做的，要有自己的思想和獨立性。

3、給孩子喝天然的飲料

如果讓孩子只是喝白開水，孩子還是會對飲料念念不忘的。如果，平時有空的時候，可以給孩子或者和孩子一起做些天然的飲料，孩子喝多了自己做的飲料，分辨出外面飲料和自己做的飲料不同之處，他也就慢慢的不再喜歡喝外面購買的飲料了。

孩子喜歡喝飲料，主要是因為飲料味道好，而且，身邊有人喝，他能輕易的接觸到、獲取到。所以，給孩子灌輸正確的喝飲料知識，讓孩子意識到長期喝飲料的壞處，並且，給孩子多喝些天然的飲品，讓孩子對於飲料的味道有了對比，並且淡了非喝飲料不可的心思，孩子才能戒掉愛喝飲料的習慣。

感謝邀請，從孩子出生那天起就要培養孩子喝白開水的好習慣，白開水是最好的飲料，飲料裡除了大量的糖還有一堆新增劑，百害而無一益，孩子喝飲料上癮了，家長不要再給孩子買飲料，讓孩子喝白糖水和蜂蜜水代替飲料，成分越簡單越好，要跟孩子講甜的水也不能喝多，喝多了會變成大胖子，還會得糖尿病，得了糖尿病腳爛眼睛瞎，要上醫院做手術那你不害怕嗎？渴了喝白開水還減肥還不得病那多好啊？把飲料換成糖水，讓孩子多喝白開水。