冬天面板比較乾燥，注意補水，隔離霜一直要用，BB[CC]霜用上，光靠洗臉變白不太靠譜，平時睡眠很重要，飲食也要注意注清淡。

臉是不會洗白的。美白產品也是不靠譜的，會造成金屬臉。最好的方法就是潔面乾淨，補水防曬，不熬夜少用電子產品，多吃水果蔬菜，適量運動出汗。這樣就能擁有紅潤健康的肌膚。

面板黑白是出生時基因就決定了的，後天改變不了的。能做的就是做好防護使其不會變得更黑。

1、白醋洗臉

洗臉水中加入一點醋，調開後用作洗臉，可以改變面部肌膚酸鹼度，它還能幫助軟化角質，讓膚質變得更加白嫩細膩，長期使用美白效果顯著。

2、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

3、茶葉洗臉

茶葉中含有的茶多酚成分是很好的護膚劑，能夠幫助肌膚有效抗氧化，同時還能舒緩肌膚，特別是綠茶還有很好清潔效果，能夠幫助面板有效殺菌，在洗臉水中加入一些茶葉洗臉可以美白。

4、淘米水洗臉

白米中含有可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。

人的膚色是由基因決定的，所有的靠外力的美白都只是暫時性不是永久的。相對安全的美白方法還是用護膚品，常見的護膚品裡新增的美白的成分包括甘醇酸、熊果苷、維C、煙醯胺等等。如果想要變白一些，一定要選擇正規廠家的美白護膚品，雖然效果不會像商家廣告中說的那麼神奇，但絕對比一些含有重金屬或者激素的“立竿見影”的三無產品安全得多。

想變白，一年四季做好防曬，出門前塗點粉底液再畫個妝就很好啦。

用日本米花肌潔面皂吧，在日本素有擦亮面板稱號。

它是酵素工藝（日本清酒師傅【杜氏】的手又白又嫩也是此緣故），長期使用面板又白又嫩。因為是天然成分，不是快速美白。

俗話說，一白遮三醜，不要羨慕別人天生就白嫩，後天努力也是可以改變膚色的。正確的美白已經成為了眾多的人們當中非常好實現的一種事情，那麼怎麼讓我們的臉部變得愈來愈白呢？

注重保溼

臉部，尤其是雙頰，最方便流失水份，所以要進行針對性的保溼，鎖住水分。面對冬季十分寒冷的天氣，上班族可在辦公室中放一盆水以加溼空氣，最好的妙招是在辦公桌旁邊擱置加溼加溫器。

注意飲食

平常嗜食辛辣、肉類食物，過度飲酒或食用摻雜色素食物，面板可能出現色素沉澱，若常晚睡、睡覺不夠，也方便造成膚色黯沉。對我們身體有害的食物還有碳酸飲料、餅乾甜點和油炸食物等。晚餐最好8點以前結束，10點之後，肝、肺、腎都在做起排毒，不宜進食。

防曬

儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出，因為這段功夫的Sunny最強、紫外線最具威力，對面板的損害最大。外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲！

運動

適量的運動才能讓身體裡的廢物隨著汗水排掉來，面板是身體最大的器官，有呼吸和排洩的功效，排掉體內的毒素。尺寸便和汗水都是最好的排毒過程。現在的辦公室員工，每日匆匆忙忙，還要照顧家庭和小孩。一定要利用平常零碎功夫作簡單的運動，或休假時排掉功夫運動以促進健康。

護膚品

護膚品含有水、油脂、乳化劑、活性成分、增稠劑、防腐劑、色素及香精，所以應該慎選。美白產品是讓你更美更白的，結果越驚人的美白產品，可能是雙氧水之類的產品，對面板損害也越大。

沒有快速美白的方法，美白是一項持之以恆的功課。

方法一：純淨水洗臉

市面上普遍出售的那種純淨水一瓶(500ml)不到2元，一個星期用純淨水洗臉3~4次，並且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。

方法二：綠茶洗臉

綠茶內含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進面板細胞的生長。潔面後，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗淨即可。

方法三：檸檬水洗臉

檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

方法四：紅酒香皂洗臉

紅酒已然成為現在美容界的護膚產品一寶，它內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法可有效美白。

方法五：維生素C洗臉

口服維生素C還不如直接用維C洗臉見效更快。洗臉時候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著

我一直是用珍珠粉，也不是每一天都用珍珠粉呢，對整體的這個面板是有所改善的，也能讓面板變得又嫩又白，所以建議用珍珠粉洗臉

正常情況下，不會透過用什麼洗臉就能洗白的，如果非要找這樣的東西把臉洗白一定會得到慘痛的教訓，因為會有不良新增，以前看到過一洗白的不就是熒光劑嘛，還有汞超標等，後果都不堪設想

要想變白就好好做護膚，第一做好防曬，第二做好補水保溼，第三用vc類的精華，堅持一段時間一定會白起來，沒有捷徑可走

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人的膚色是由基因決定的，所有的靠外力的美白都只是暫時性不是永久的。相對安全的美白方法還是用護膚品，常見的護膚品裡新增的美白的成分包括甘醇酸、熊果苷、維C、煙醯胺等等。如果想要變白一些，一定要選擇正規廠家的美白護膚品，雖然效果不會像商家廣告中說的那麼神奇，但絕對比一些含有重金屬或者激素的“立竿見影”的三無產品安全得多。

想變白，一年四季做好防曬，出門前塗點粉底液再畫個妝就很好，食物也有一定內在的美白，比如常吃點豬皮，增加些面板的膠原蛋白。