內力有三點，一，是瞬間的爆發力，應該比平時力量大多三到五倍。

二，是指胯腰脊椎內臟筋骨瞬間配合的發力！

三，是指任一拳一指一腳都有打表傷裡、打外傷內的勁力！

以上三點，發力的方式雖不太一樣但相同一點就是必須有強大的破壞力，這就是內力！

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在武俠小說中，武功其實包含了內功、招式、輕功、毒功、暗器功夫等等，其中最為神奇的，當屬內功。

在金庸先生武俠小說中，大部分武林高手武功的高低直接和內功掛鉤（獨孤九劍是個例外），而內功是如何來的呢？如何衡量內功的高低呢？有哪些功夫比內功更加神奇呢？

內功是怎麼來的呢？在武俠小說中，內功的修煉方法主要有三個途徑。

第一：玄門正道內功心法。

玄門正道內功心法主要是叫人如何吐納，如何運氣，如何打通大小周天和周身大穴，然後體內真氣在各經脈遊走，內功高深者，功力收發自如、隨心所欲。

第二：由外而內。

在《碧血劍》中，華山派掌門人穆人清的內功就是由外而內，先練外功，外功練到一定程度，體內產生真氣，再執行真氣於周身經脈。

第三：外力刺激。

外力刺激主要有“度內功入體”和“靈丹妙藥催生超強內力”兩種，比如虛竹的內功就是由“度內功入體”來的，而楊過服食金色內丹，則屬於靈丹妙藥刺激。

所以說，歸根結底，內功講究的是納氣、運氣，納真氣于丹田，運真氣於四肢百骸。

內功的高低如何衡量呢？

有的人有點內功，比如身材瘦小但是力氣超大，有的人內功挺高，掌劈石塊、飛簷走壁（輕功在內功的加持下，內功越高，輕功越高），個別人內功卓絕，欺山趕海，更有人內功超神，可與天地爭長短。

小哥說的有點玄，其實衡量內功高低的方法非常簡單，就是“實戰”，在實戰中，透過和對手的交戰對撞，能知道自己內功修為的幾斤幾兩。

但是，實戰雖然是衡量內功高低的一個方法，但是耗費時間太久，風險也非常大，那麼，有沒有其他衡量內功高低的方法呢？

別人或許會說沒有，但是遇到超神的小哥，不僅僅有方法，同時還有很多方法。

內功高低衡量方法一：觀其形。

在武俠小說中，對於內功高手外貌的描繪，頻率最高的一句話就是“太陽穴高高鼓起”，大家是不是對這句話非常熟悉？太陽穴高高鼓起就代表這個人內功高強，別問有什麼科學道理沒？因為作者就是這樣寫的。

內功高低衡量方法二：聽其聲。

這個方法難度非常大，必須要本身內功修為高，同時心思非常細膩，作戰經驗豐富的人來施展。

聽什麼聲音呢？當然是聽他走路的聲音、說話的聲音、心跳的聲音、呼吸的聲音。

走路聲音非常輕，或者踏雪無痕，別懷疑，這是個內功高手，因為內功加持於輕功嘛。

說話聲音怎麼聽呢？比如在非常嘈雜的聲音中，這人一發話，雖然聲音不大，但是每個人都聽的清清楚楚，這就表示這個人內功高，再比如大吼大叫，如金毛獅王的獅吼功、楊過的長嘯聲。

心跳的聲音和呼吸的聲音可以單獨判斷，也可以放一起判斷，心跳平穩、緩慢、低沉有力，肯定是個內功高手，特別是在劇烈的打鬥過後，而呼吸平穩，吸氣和呼氣的頻率低，聲音輕微，同樣可以判斷這人內功高強。

內功高低衡量方法三：望氣、感知氣。

在《風雲2》中，聶風入魔後第一次遇到步驚雲，他透過魔眼判斷了步驚雲的實力，“全身經脈皆通，百骸氣穴全開，手部和臂部力量最大，人劍合一”，而在《天龍八部》中，掃地僧開了氣牆，鳩摩智偷襲無功而返，在《倚天屠龍記》中，張無忌三闖金剛服魔圈，空氣成了膠合狀，這都是內功高深的表現。

而關於望氣的描寫也有其他說法，比如“面色籠罩著一股陰氣”，這句話表示此人內功走的是陰柔的路子，面色通紅，則內功大機率有的是陽剛的路子。

以上是普通凡人高手內功衡量方法，那麼，在《風雲》這樣的玄幻武俠小說中，類似於帝釋天、武無敵、步驚雲聶風、斷浪等等這樣的高手，他們的內功高低如何衡量呢？

方法一：實戰。

修煉了上千年的帝釋天打不贏武無敵，就是因為武無敵的內功、招式、武學資質都比帝釋天厲害，正所謂“實戰是檢驗真理的唯一途徑”。

方法二：觀察武者對身體的改造程度。

在《風雲》中，吃了龍丹的斷浪所向披靡，入魔的聶風實力大增，入魔的邪皇神佛避諱，聶風的祖先聶英身體沾染火麒麟鮮血，內功暴漲，斷浪家的火麟劍迷人心智，持劍著戰力飆升，步驚雲擁有了麒麟臂，內功翻番。

這些人都是因為不同的機緣，對身體進行了改造，進而導致內功大漲，誰改變的越厲害，誰的內功就高。

方法三：調動天地元氣

這個非常玄妙，但是步驚雲和聶風的“風雲合璧、摩珂無量”就是調動了天地元氣，才會釋放出那麼大的威力，內功修為低的人、身體不夠特殊的人、命格不夠奇特的人、沒有特殊方法的人，他們是無法調動天地元氣的。

劍聖的“劍二十三”也屬於調動天地元氣的一種，不過他的威力更大，直接扭轉時空，讓時空靜止了。

帝釋天是《風雲》系列最強的人，但是他也曾敗給一個後輩，這個人就是武無敵。

武無敵是《風雲》漫畫第三部中的主要人物之一，自創十強武道，被稱之為“十強武者”，擁有一身天下無敵的神功“玄武真功”，不將天下武者放在眼內，早年以玄武真功挫敗前來挑戰的帝釋天。

武無敵之所以擊敗帝釋天，是因為他的武學資質非常高，“武家血脈”是一個非常古老、被詛咒的血脈，同時武無敵修煉的功法“玄武真功”非常神奇，能讓人擁有非常強大的內力。

武學資質高低是很重要的一件事，當初步驚雲的祖先、搜神宮的主人（神）功法修為天下無雙，同時他也有兩百多歲的壽元，在他一統武林，準備攪擾天下的時候，他遇到了武林神話無名，無名的武學資質我們都知道，他是天劍，所以不管“神”出怎樣的招式，無名都能夠破解，無名太強了，“神”沒有把握贏他，因此隱退江湖，蟄伏了幾十年。

武無敵之所以擊敗帝釋天，一是他的內功修為高，而是武無敵的武學資質要比帝釋天高很多。

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內功一是根底二是功法三是專注程度。根底就是一個人的身體條件，外功也好內功也好身體素質都是第一位的。然後就是功法，功法有拔苗助長的有循序漸進的，而且功法各異，還需要和身體條件匹配。比如葵花寶典裡的功法必須男性修煉，但第一步就極其艱難，不自宮的話簡直就無法逾越。而自宮之後就能快速精進。這功法古龍小說裡也有，叫做陰勁。而王重陽一派的武功就是循序漸進，他自己說過第一次華山論劍七天七夜才分出勝負，若第二次不消半天他就可以搞定。而郭靖修習的就是這種內功，加上他本身天性木納率真，無雜七雜八的思緒，修習這種內功更是事半功倍。所以沒幾年就有小成，後來輔助外家第一武功降龍十八掌，馬上就可以抗衡幾十年修為的一流高手。要知道降龍十八掌也是有配套內功的，但洪七公並沒有教他。