俗話說的好，胖了什麼病都找上身了，瘦下來了，基本上不能說所有病會消失，胖沒有一點好處

形象不好，本來好看的五官，被肥肉堆積的看不到全部了

身材不好，本來你應該是一個長腿歐巴，或者是長腿美女，最後那一點長度被肥肉蓋上了

身體不好，胖了，什麼高血壓啊，痛風啊，糖尿病啊，亂七八糟的疑難雜症就都找上身了

不說為了形象，就為了身體健康，也一定要控制他的飲食，堅持讓他鍛鍊，現在小時候就出現高血壓了，年紀再大一大，會比其他肥胖人群更容易得病，如果從小沒有養成好的習慣，長大了，可能就會更困難了。

兒童因肥胖而導致高血壓可以治癒的，現在每個家庭生活提高，只生一個或者最多兩個孩子都養的起小孩子吃飽滿，有些小孩子特別喜歡吃可樂和炭酸飯料引起肥胖高血壓，還有一些小孩子家裡不吃飯，到外面排攤位吃烤燒雞肉類和油炸雞鴨肉類，直接影響肥胖高血壓提早成熟人，特別肥胖人腦記憶力比正常人下降百分三十左右，特別肥胖人懶吃懶坐懶睡，不喜歡運動才能夠引起肥胖高血壓。

想要治癒肥胖高血壓的人，必須控制嘴巴，少吃可樂飯料，少吃烤燒肉類，少吃油炸雞肉，不吃燻烤雞鴨肉類，多吃蔬菜水果，每天吃清淡飯菜，不能吃過飽滿肚子，每天這樣好生活習慣可以治癒，在也不會肥胖高血壓了。為什麼有些小孩子不會肥胖，是因為他不喜歡吃可樂營料，不喜歡烤燒雞鴨肉類，他自然不會肥胖。做爸媽，爺爺奶奶必須管教育小孩子長大成人，不能讓他亂吃東西，該吃的讓他吃，不該吃就不能讓他吃，養成好孩子有智慧聰明人利，這樣教育小孩子長大成人以後考上名牌大學。

有肥胖和高血壓人，必須堅持每天體育鍛煉，消耗脂肪肝能量，大大減少小孩子肥胖，瘦身體健康快樂成長，聰明伶俐好子女。

症狀的發生，是身體本身調節的機能自然反應，我們身體本身是一個全能調節功能的機體，在補給，營養輸送，抗病抗菌，廢氣排放及調節體溫，都是扮演著積極保護身體健康的角色。

我本身認為兒童體態肥胖，若顯現活力的反應十分充沛，均不是病態。大人不需擔憂，唯恐欠安的表情會造成孩童感到更多壓力，反而不好。

大人不妨試著在孩童的身上，胸椎到腰椎之間找原因，必會有所認識！這些地帶普遍是均少活動的區域。

多誏這些孩童養成吃鮮魚，鮮旦，攝取優良脂肪，喝熱飲的習慣。百病就不怕纏身，若加上運動，鍛鍊會更加！

有時帶他們去曬曬太Sunny，是最佳的方法，看看他們活力健康的表現。

孩童身體須注意的，別習慣誏他們喝冷飲，吹空調。

上述之陋見表述，有恐欠佳，尚望見諒！

首先要說的是，對於兒童來說，儘可能的選擇透過藥物進行血壓控制，畢竟藥物的毒副作用還是有的，對於正處於生長髮育期的孩子來說影響太大，透過減肥來降壓這個方式是對的，能有效的控制住。

肥胖確實是一個引發兒童高血壓不可忽視的重要因素，現在的生活條件越來越好，孩子長期高油高脂高糖的飲食，很容引發肥胖，據統計，肥胖兒童的高血壓發生比例是正常體重兒童的2到6倍！出於用藥安全的考慮，非藥物治療是必要的前提！減肥是首要做的事情！

1、限制熱量繼續無忌的攝入，甜的沒有營養的零食就算了吧，也就是管住嘴。多吃新鮮的水果蔬菜，適量吃一些蛋白質豐富的食物（合併慢性腎病的除外），多吃一些富含不飽和脂肪酸的魚類，幫助氧化膽固醇，降低血漿膽固醇。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等

2、清淡飲食，這點和成人高血壓患者的飲食注意一樣，低鈉少鹽是必須的。

3、多運動，多做有氧運動，一來可以減肥，二來運動可以幫助提高孩子的身體免疫力，處於生長髮育關鍵期的孩子，多運動對於打造強健的體格也是很有幫助的。

4、定時測量血壓，監控資料的變化，很有必要買一個專用的血壓計，也就是兒童型的，畢竟市面上大多的血壓計是為成人設計的，孩子的心臟射血量少,動脈壁柔軟,測出的數值也會和成人有所不同的。

這孩子應該沒有飲水習慣，或沒有飲熱水的習慣，問題的核心根源應該是這個。人體70%都是水，沒有正確的飲水習慣，身體缺水，血脂肯定稠，血液要維持正常的運轉必須提高血壓。如果對症請瀏覽我歷史的回答記錄，有詳細說明正確的飲食方法。希望對你有幫助。

兒童高血壓的發病率有增高的趨勢，兒童患高血壓一方面與遺傳有關，另一方面也與肥胖有一定關係。由於兒童患上高血壓無特別明顯的症狀，所以常常容易被家長忽視，也往往錯過了最佳的治療時間。如果孩子比較肥胖，應該定期帶小孩到醫院測量血壓，因為高血壓與肥胖有十分密切的聯絡。

現在的孩字比較喜歡吃快餐、油炸、燒烤類食物，吃下這些食物後，脂肪比較難消化，脂肪會黏在血管壁上，使血管流動的空間減少，大大增加了血管壓力，再加上現在的兒童缺少運動、生活習慣不規律等，引發了高血壓疾病。

由於兒童患上高血壓的症狀不太明顯，一般不會引起家長注意，會認為是其他疾病引起的。如發現兒童有頭痛、頭暈、嘔吐等不良反應，或者是活動和勞動之後臉色發白、喘息等現象，很有可能是血壓上升了，確診是患有兒童高血壓就應該制定合理的治療方法以達到控制血壓的最佳效果。

兒童患上高血壓危害極大，因此要做到早發現早治療，及時控制病情。兒童高血壓患者應做到多運動，少吃鹽、肥肉和口味重的食物，多吃些蔬菜，注意營養平衡，做到合理減肥，如果體重得到控制，高血壓的問題也可以解決。當然，控制孩子的高血壓不可操之過急，任何事情都不能一蹴而就，關鍵是要注意長時間的合理飲食與積極鍛鍊相配合。

6分鐘前

高血壓是一種常見疾病，西醫認為高血壓不能徹底治癒，只能靠終身服藥來維持，而中醫認為，人之所以出現高血壓，是跟人體元氣虛弱和臟腑功能衰退密切相關的，我們在生活中只要注意休息並進行適當的調整，就可以使血壓得到控制。

所以得了高血壓之後，做重要從日常生活入手，防止疾病進一步發展，控制好血壓。

下面給高血壓患者介紹幾種方法：

①穴位按摩

我們人體有三個快速降血壓的穴位——太沖.太溪和曲池。其中太沖可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣升發太過，腎經上的太溪穴補腎陰就是給“肝木”澆水，大腸經上的曲池穴可以撲滅火氣，降壓效果最好。如果堅持每天按揉三個穴位5-10分鐘，兩個月就會有效果。

②中藥調理

中藥泡腳： 取鉤藤30克剪碎，溫火煮10分鐘，稍微涼的時候加一點冰片，泡20分鐘，長期堅持，會有顯著降壓作用。

足底貼敷：吳茱萸30克，研成細末，用醋調成糊狀，每天晚上睡覺前貼到湧泉穴上，外面可用紗布包裹，早上取下，每天一次，至少連續15天，效果不錯。

藥枕：野菊花.淡竹葉.冬桑葉.生石膏.白芍.川穹.磁石.蔓荊子.青木香.蠶砂.薄荷各20克裝到枕頭裡，每天不低於6小時。

飲食調理:

在飲食上戒掉一切寒涼食物，多吃補腎補肝的食品。

總結：平時保持心情舒暢.豁達，疏通心經.心包經有助於血壓的控制