首先看看寶寶吃的奶粉還有輔助食品營養成分，有些奶粉和輔助食品的營養成分失調，也會使寶寶大便乾結。還有些寶寶不愛喝水，吃奶粉的寶寶要多喝水，不然會上火。另外要訓練寶寶定時大便，多給寶寶做腹部按摩，促進腸胃運功功。平時寶寶也要多運動，多吃點蔬菜泥，水果汁之類的。

你家寶寶吃什麼奶粉，添加了什麼輔食啊？配方奶粉容易大便乾燥，多給孩子喝水！輔食需要新增蔬菜水果讓食物營養均衡！一般大便乾燥也有可能奶粉太稠了！

找出大便乾的原因，同時按照以下幾點，一如奶粉餵養，要按照奶粉沖泡的要求，不能為了讓孩子多吸收點營養衝倒在原比例的基礎上增加奶粉，長期過濃的奶粉除了導致大便乾結消化不良還會增加嬰兒腎臟的負擔。二多喝水。嬰兒身體新陳代謝比較快即使是母乳餵養也需要適量的補充水分，如果是母乳餵養的話母親也不能吃過於鹹，也要多喝水。第三個是按照順時針的方向輕揉她的小肚子，促進腸胃蠕動有助於大便的排出。第四如果有便意拉不出來，可採用肥皂條或者是開塞露去輔助。但是最好能夠透過第三條的按摩來促進它的排便因為使用外界的開塞露或者是肥皂的話有可能會形成依賴最好少用。

已經新增輔食的寶寶注意多補充水分，輔食可以多吃蔬菜水果來緩解便秘的症狀

吃什麼蔬菜水果能緩解便秘呢？

菠菜

菠菜裡面含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，利於排便，而且裡面含有鐵，是六個月以後的寶寶必須補充的營養物質，其中還有胡蘿蔔素可以合成維生素A對寶寶的視力和上皮細胞都有好處！

西紅柿

西紅柿裡面的囊，有促進腸道蠕動的作用，可以榨成汁給寶寶吃，而且味道酸酸甜甜的寶寶也會非常喜歡

南瓜

香蕉

一定要是熟的哈（自然熟），熟香蕉一般皮層表面都有小麻點，雖然樣子不好看，但是治便秘可是一把好手，需要注意的是，生的香蕉並沒有這個功效

蘋果

直接吃，蘋果裡面又一種水溶性食物纖維，叫果膠可以保護腸壁，啟用腸內有助於排便的細菌，從而達到調理腸胃的作用，經常吃蘋果可以有效的清理腸道，緩解便秘！

寶寶大便乾結，1.家長要多給寶寶喝水，多吃水果青菜，地瓜！2.養成良好的排便習慣，兒童入廁排便定時專心，一次排淨大便。3.讓孩子多運動，寶媽還可以給寶寶按摩:手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進而促進排便，並有助於消化。以上三個辦法不好用，就用開塞露吧！可以用點開塞露擠進肛門裡，就可以排便的！最好還是找醫生開點中藥進行調理

孩子從呱呱落地到長大成人非常不容易，會經歷一個漫長的而又讓人提心吊膽的過程，正所謂累並快樂著，寶寶出生以後可是忙會了大人，每天跟屎尿打交道，整天圍著寶寶轉，心思全放在寶寶身上，生怕有什麼不測，對寶寶成長不利，寶寶已經變成家中最重要的關注物件，那寶寶的大便問題自然也成為餵養孩子必須關注的事情。

引起寶寶大便乾結的原因有好幾種，但最主要的原因是便秘和消化不良引起，小孩由於小，消化系統不完善，還沒有完全建立起來，對食物不能完全消化，就會引起上火，大便乾結，小孩拉屎困難，這時候大人要給小孩多喝水，多吃點水果，像香蕉、蘋果之類的可以起到潤腸左右，能軟化大便，減輕寶寶大便痛苦。

大便乾結是小孩子成長過程中經常會遇見過的症狀，做媽媽的要隨時觀察小孩的情況，也要預備一點治療小孩子上火的藥，這樣在遇到問題時才不會手忙腳亂。也不要過分緊張，給自己過大壓力，只要科學餵養，合理搭配，小孩一定會健康成長。

十個月的寶寶大便乾結，大多數是餵養不當造成的。

如果是母乳餵養的寶寶，寶媽頓頓吃豬蹄喝雞湯的話，乳汁裡蛋白質就會過多，寶寶吃後大便就會偏鹼性，表現為乾硬，不易排出。這時候寶媽要保證飲食均衡，不要太過油膩辛辣，適當多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水！

如果是喝配方奶粉的寶寶，大多數是飲水不足造成的，配方奶粉營養素配比不好的話，寶寶消化吸收不好，大便就會幹結。這時候我們可以考慮換一種配方奶粉或者給寶寶喝點水。

另外，如果您家寶寶輔食新增的方式不對的話，也很容易讓寶寶便秘！十個月的寶寶能吃的東西說多不多說少也不少了，家長要注意合理搭配輔食，並且注意輔食的粗細程度…

再一個，現在很多寶寶吃的多動的少，造成腸胃蠕動減弱，便便在腸腔積聚時間延長了，這樣大便也會幹結。所以，多幫寶寶運動運動也可以緩解症狀！

看到問題，去查了大便乾結的原因。

引起寶寶大便乾結的原因，從根本上說，是因為腸道將糞便中的水分吸收太多，導致大便乾結。而糞便中的水分來自於腸道中的細菌敗解纖維素獲得。

在瞭解了寶寶大便乾結的原因之後，想要改善大便乾結的情況，就要多攝入纖維素。那就要從日常餵養入手。

一 10月齡的寶寶如果還是母乳餵養。就增加母乳的餵養量。母乳裡的纖維素比較多，適合寶寶腸胃吸收。母乳是天然的通便劑。益生菌的部分原料就是從寶寶糞便中提取的。添寶一直都是母乳餵養，所以幾乎沒有大便乾結的情況，偶爾有，也是多餵母乳來緩解。

二 多增加輔食中的纖維素。10月齡的寶寶，綠葉菜不用過分精細。過分精細會導致纖維素被破壞。綠葉菜只要放開水裡稍微燙一下，就可以切成顆粒狀拌入米粉，粥湯或者爛面中給寶寶食用。近期的輔食可以選用高纖維素，易消化的食物。

10個月寶寶大便乾結，有可能是輔食新增的問題，如果這個時候還在用母乳餵養或者是奶粉餵養那麼這些也要注意。

有很多媽媽給寶寶新增輔食的時候更多的是以魚、蝦、肉為主，為寶寶提供豐富的蛋白質，可是缺乏膳食纖維寶寶很容易引起便秘問題，這個時候建議媽媽們適當的增加膳食纖維，可以選擇綠葉蔬菜比如菠菜、芹菜，如果擔心蔬菜太粗、太硬則可以在做法上做成蔬菜餅，將蔬菜剁碎加入麵粉加入適量的油給寶寶做成好吃的蔬菜餅，寶寶們很喜歡。

如果這時候寶寶們還是母乳餵養那麼媽媽們有可能是吃的食物太精細或者缺乏水分，比如媽媽們喜歡非常喜歡美味的肉類、主食缺乏纖維蔬菜類，這種時候寶寶很容易引起便秘，建議媽媽們一定要注意這個時候可以適量的增加蔬菜和湯水，比如美味的湯水，蔬菜粥、蔬菜肉丸子湯，這樣可以透過母乳喂寶寶適量補充。

配方奶粉是非常不錯的，如果寶寶配方奶粉中缺乏膳食纖維或者益生元則也容易引起寶寶便秘或者大便乾結，這個時候建議媽媽們要注意，如果現在喝的配方奶粉中成分表中沒有則給寶寶們適量新增在益生元，在寶寶喝完這樣的奶粉後可以購買帶有益生元的奶粉，這樣寶寶可以很快的緩解症狀。

10個月的寶寶大便幹說明腸道菌群失調，腸道蠕動功能差，腸道菌群失調引起腸壁水份吸收過多！引起大便乾結，難以排出

可以給寶寶吃活菌一號調理，活菌一號中的雙歧桿菌可以促進腸道蠕動，平衡水份吸收！使大便變軟易排出！

看，小傢伙正在拉便便