首先懷孕後10周是可以喝孕婦奶粉的，但是媽媽如果沒有太大的反應，最好保持著均衡飲食才是最重要。飲食儘量清淡，魚肉蔬菜都不能少。但是這個時間如果喝孕婦奶粉，會導致營養過剩，體重增長過快。

其實要想達到理想的飲用效果,在正確的時間喝孕婦奶粉很關鍵。孕婦奶粉什麼時候喝,育嬰專家表示,在孕中期開始喝孕婦奶粉比較好。

到了孕中期,胎兒發育速度進一步加快,所需的營養大幅度提升。此外,從孕中期開始,孕媽血容量和血紅蛋白增加,胎兒鐵儲備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當一部分孕媽由於食量、習慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素,尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多隻是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素,遠遠不夠孕婦的營養需求。

孕婦奶粉則很好地彌補了這一點,幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。如麒孕孕婦奶粉添加了膳食纖維、葉酸、DHA、鐵、鈣及多種維生素等,能有效促進胎兒的全面發育,並且麒孕孕婦奶粉有促進泌乳的效果,確保胎兒分娩後,有母乳進行餵養,所以很適合孕媽飲用。

“沒有乳糖不耐受且經濟條件允許的,孕期可以喝孕婦奶粉。但一定要選擇可靠的品牌,這才能確保其中的營養比例。但如果沒有喝孕婦奶粉,日常生活中只要保證營養均衡,飲食充足,尤其是適當補鈣,還是可以滿足孕期母兒營養所需的。”

問題：10周的孕婦，適合喝孕婦奶粉嗎？

導語：孕婦奶粉是個新時代產物，大大增加了胎兒質量和母乳質量。尤其是對於孕早期孕吐嚴重的孕婦，孕婦奶粉的作用很大，在孕婦吃不下飯菜的情況下仍然可以滿足寶寶和母體的營養所需。

那麼10周的孕婦，適合喝孕婦奶粉嗎？答：孕10周是可以喝孕婦奶粉的，但是不一定適合。

生完孩子後的我才後悔當初孕早期沒有喝孕婦奶粉

我體質較差，身材偏瘦，屬於輕微“營養不良”的型別。

孕早期吃不下飯菜瘦了一圈，看上去整個人面黃肌瘦，本來想買孕婦奶粉的，結果被老一輩反駁了，說我浪費錢，以前沒有亂七八糟的奶粉不一樣把孩子生出來了！

沒有經驗的我就信了......

結果寶寶生下來還不到六斤，身高也低於50cm，偏小偏輕。

回想整個孕期，就是孕早期的時候我和寶寶吃了啞巴虧。

如果我孕早期在吃不下飯菜的情況下適當喝一點孕婦奶粉也不至於寶寶一出生就這麼瘦小，我看著都心疼。

再舉個例子：就如答題中一位朋友說，因為喝孕婦奶粉導致胎兒過重，高達八斤六兩，剖腹產後出現子宮脫落、漏尿等現象，幾年後仍舊未恢復好，甚至鬧到離婚的地步。說明這個孕婦和胎兒的情況都是正常的，額外和孕婦奶粉屬於營養補充過量。像這種情況就不適合喝孕婦奶粉。

由此可見，孕婦奶粉的好處固然多，但是要根據孕婦的情況來判斷是否應該喝。

一、那麼什麼情況下的孕婦才適合孕婦奶粉呢？

營養不良的孕婦：如果產婦營養不良的話直接影響胎兒的營養吸收，有的孕婦本身體質差，長期營養不良，那麼懷孕後就需要更多的營養需求，此時便可以選擇喝孕婦奶粉，滿足胎兒和母體的營養所需。

孕吐嚴重而吃不下飯菜的孕婦：十個孕婦九個吐，孕早期的孕婦因為孕酮的原因會發嘔、噁心，看到油膩的飯菜和問道油煙味就反胃，從而吃不下飯菜，導致孕婦日漸消瘦。這樣對腹中胎兒不利，所以可選擇適當喝一些孕婦奶粉來補充飯菜滿足不了的營養。

胎兒營養吸收不達標的孕婦：有的孕婦自己看上去挺正常的，但是產檢時發現胎兒偏小、偏輕、發育遲緩等現象，那麼可以適當喝一些孕婦奶粉為寶寶補充營養所需，有助於胎兒正常發育。

同時，產後的哺乳媽媽也是可以喝孕婦奶粉，不僅有助於身體恢復還可以增加奶水的質量，幫助寶寶更好的身體發育。二、什麼情況下的孕婦不適合孕婦奶粉呢？

孕婦和胎兒都正常：孕婦和胎兒一切正常的情況下無需額外補充營養，平時的飲食飯菜就能滿足日常所需，自然也不需要孕婦奶粉了，營養補充過多對孕婦和胎兒也不好。

胎兒偏大、偏重的孕婦：不要以為寶寶越胖越好，當胎兒偏大、偏重時就更不需要孕婦奶粉了，如果再額外喝孕婦奶粉只會讓胎兒營養過剩，最後導致孕婦難產、寶寶體質易胖等諸多後遺症。

營養過剩的孕婦：有的孕婦在孕前的時候本身體質就營養過剩，如果孕期再和孕婦奶粉只會使孕婦體重超標，對母體和胎兒都不利。

妊娠糖尿病孕婦：妊娠糖尿病孕婦應少吃高營養食物，那就更不適合喝孕婦奶粉了，孕婦奶粉極易吸收，營養成分豐富，只會加重妊娠糖尿病的病情，所以妊娠糖尿病孕婦最好不要喝，平時多吃點蔬菜水果和低糖、低油脂、低澱粉食物就行。

體重超標的孕婦：體重超標的孕婦意味著本身營養就比常人多，再加上懷孕更是營養過剩，那麼孕婦奶粉是萬萬不要喝了，只會增加身體負擔。

體重增長過快的孕婦：有的孕婦體重和營養都一切正常，但是因為海吃海喝，補充得多，使體重增長高於月/2kg，此時就不應額外喝孕婦奶粉了，體重增長過快到孕中期孕晚期就很難控制，最後導致孕婦和孕前差距大，很難恢復。

三、喝孕婦奶粉到底有好處？

易吸收：孕婦奶粉易溶解、易吸收，對於腸胃不好、吸收能力差的孕婦來說很適合。

緩解孕吐：很多孕婦因為孕早期孕吐嚴重而吃不下飯菜，從而導致孕婦越來越瘦，胎兒也吸收不到營養，飲用孕婦奶粉便可緩解此症狀，不僅不用再嘔吐，還能滿足孕婦和寶寶的營養所需。

滿足孕婦和胎兒營養所需：孕婦奶粉營養豐富，富含多種胎兒所需營養，比如葉酸、DHA、維生素、鈣、鋅等，幫助寶寶更好的發育，成長。對寶寶和孕媽都好。

增加母乳質量：孕婦奶粉可有效提高孕婦體質，有研究表明，孕期喝孕婦奶粉的寶媽比沒有喝奶粉的寶媽母乳質量更好，寶寶吃了更營養。

有助於胎兒腦部發育：孕婦奶粉中富含DHA，對胎兒腦部和視力發育有好處。

四、喝孕婦奶粉的注意事項有哪些？

選擇適合自己的奶粉：孕婦購買奶粉前應根據自己的身體狀況選擇適合自己的孕婦奶粉，比如缺什麼就買此營養物質多的奶粉，再挑選自己喜歡的口味等。

按照醫囑或說明書沖泡：孕婦奶粉不是開水一兌就直接喝的，水溫、比例都有要求，孕婦要按照醫囑和說明要求來食用。

適量：孕婦奶粉固然好處多，但是不代表越多越好，一般一天喝一杯即可，喝太多也會導致營養過剩、胎兒偏大等現象，孕婦要根據自己的飲食營養適當的增減奶粉量。

避免重複補充：有的孕婦在孕期有額外補充維生素、葉酸、鈣片等，同時又在和孕婦奶粉。孕婦奶粉富含多種營養，飲用時應避免再補充別的保健品，謹防重複補充，畢竟過多的維生素對胎兒也不利。

辣媽小貼士：：孕10周正是孕早期，很快就要進入孕吐階段，準媽媽不妨先觀察一段時間，根據自己的身體情況、結合我給你的建議，再判斷是否選擇喝孕婦奶粉。

現在市面上的奶粉品牌和種類眾多，一定要選擇正規渠道的知名品牌孕婦奶粉，放心、安全。