孩子補鐵可以從以下兩方面入手①食補②藥補

可以看您孩子的缺鐵情況，不嚴重的話可以慢慢食補，畢竟良藥苦口，兩歲的寶寶可能吃藥會抗拒。

我的寶寶現在一週了，八個月的時候體檢醫生檢測中度貧血，血紅蛋白值95，醫生給開了琥珀硫酸鐵口服液，很難喝，但是補血很快，半個月以後再去複查血紅蛋白值已經105了，所以如果您的孩子缺鐵嚴重的話可以先考慮藥補，補上來以後再進行食物補鐵，下面這個是醫生給我家寶寶開的補鐵劑，我孕晚期缺鐵也是喝的這個。家裡沒有了，所以網上給您找的圖片。

食物補鐵可以從以下幾個方面入手

1、動物肝臟，動物肝臟含有豐富的鐵，而且很容易被人體吸收，可以做給寶寶吃，但是一定要清洗乾淨。

2、動物血塊，相比於動物肝臟，血塊更乾淨，鐵含量更豐富一些，如果寶寶可以接受，動物血塊是個不錯的選擇。

3、水果，如櫻桃，龍眼，葡萄等，補充鐵的同時還可以補充維生素。

4、紅肉，紅肉指的是，豬肉，牛肉等，肉類裡也含有豐富的鐵，適量的吃，適量補充。

5、雞蛋黃，雞蛋黃中鐵含量也特別高，但是不要貪多，小寶寶一天一個就足夠了。

6、黑木耳，黑木耳鐵含量也超級多。

菠菜和紅棗是大家一直以來公認的補鐵神器，但是，最新研究表明，菠菜裡的草酸會抑制鈣的吸收，而且裡邊的鐵也並非人體可吸收的血紅素鐵，，紅棗補鐵的話很容易造成血糖超標，而且裡邊相關的鐵元素也是少之又少。

鐵是人體必需的微量元素之一，鐵在食物中的分佈十分廣泛，富含鐵質的食物，以動物性食物來說，動物肝臟和血液的含鐵量最高。

其次是瘦肉、魚肉、腎臟等，此外，雞蛋、鴨蛋等蛋類食品中也含有一定數量的鐵質。

植物性食物中，以豆類及豆製品中含鐵量較多，如豇豆、綠豆、油豆腐等。

根莖類及蔬菜中，含鐵量較高的有馬鈴薯、芹菜、南瓜等。

水果中含鐵量較高的要數酸棗、山楂、橘子、紅棗、西紅柿等。另外，蔬菜和水果中的維生素c，能促進食物中三價鐵還原二價鐵，有利於鐵的吸收。

造成兒童缺鐵的原因，並不完全是由於膳食中缺鐵，也存在鐵的吸收問題。因為膳食中影響鐵吸收的因素有很多，維生素C能促進鐵的吸收，因此，在吃含鐵的食品時，搭配吃些富含維生素C的蔬菜水果，以促進鐵的吸收。

寶寶缺鐵會引起缺鐵性貧血，帶寶寶去醫院做一個微量元素檢查和血常規檢查，在醫生的指導下吃一些補鐵劑，注意加強寶寶的膳食營養。

寶寶的飲食相信是每個媽媽關注的重點，那麼寶寶缺鈣的話怎麼辦呢？如果不好好處理對孩子的發育是有傷害的，那麼在食物方面，寶寶補鐵吃什麼好？下面就一起來看看。

1.豬肝。豬肝是補鐵功效強大的食物，對治療寶寶夜哭和經常掉頭髮是有極大的效果的。豬肝煮粥，或者拿豬肝打成粉末煮米糊給寶寶吃，都是非常好的，可能我們大家就會接受不了豬肝的腥味，但是對寶Bora說，就異常喜歡豬肝的味道哦。

2.菠菜。寶寶四個月就可以新增輔食，像菠菜在寶寶五個月左右就可以給寶寶新增，最好是將菠菜用榨汁機榨成菠菜汁，再和粥一起煮。菠菜是富含鐵元素的蔬菜，寶寶是也可以吃了，吃了可以加快身體發育的情況。

3.牛奶。家裡情況允許的情況下，一般建議給寶寶吃牛奶，吃到四歲。因為牛奶含有各種微元素，鋅、鎂、鐵，這三種微元素是寶寶生長髮育的關鍵，無論是對寶寶的大腦還是身體發育，都是非常好的，建議不要那麼早就給寶寶斷了牛奶哦。

4.瘦肉。瘦肉也是補鐵的食物，平時家長們，要經常煮點瘦肉粥給寶寶吃，補充他們所缺的鐵元素哦。我們人體一旦缺鐵，就非常容易貧血，成人會這樣，小孩自然也是這樣的，所以更應該給寶寶補充鐵元素哦。

5.動物血。動物血裡面的鐵利用率為12%，補鐵效果是非常好的。很多寶媽說不敢亂給寶寶吃動物血，其實動物血只要清潔乾淨就沒有什麼問題的呀，想雞血、鴨血、豬血，這些完全給可以給寶寶當輔食了，很多寶寶喜歡吃的哦。

6.雞蛋。雞蛋是含鐵量相當高的食物，寶寶吃雞蛋不僅可以補鐵，還能補充他所需的蛋白成分，給寶寶當做輔食也是相當合適的。雞蛋不宜過早吃，在寶寶十個月左右就可以吃雞蛋了。有蛋白過敏的寶寶，一定不可以吃雞蛋哦，起碼在四歲之前不可以吃雞蛋哈。

適合寶寶食用的簡單食譜：

1.牛奶蛋

做法：首先是將雞蛋的蛋白和蛋黃分開，用筷子打起泡泡，待用。然後是在鍋裡面加適量的牛奶、蛋黃和白糖，混合攪拌均勻，用小火煮一會。最後用小勺子將調好的蛋白放入鍋裡，稍微再煮一下即可。牛奶蛋不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，而且還可以促進寶寶的大腦、骨髓發育，且做法也非常的簡單。

2.魚蛋餅

做法：首先是將蔥切碎，魚肉煮熟，再將雞蛋磕入碗中，加入魚泥，一起攪拌成餡，做成餡團備用。在鍋裡放入些油，再將餡團放入油鍋裡煎炸，最後淋上番茄沙司澆即可。魚蛋餅適合寶寶的生長髮育，含有優質的蛋白質、肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素等營養素，對寶寶的身體很有益處。

3.奶湯煮大白菜

做法：首先是將大白菜洗乾淨，切成片備用，開旺火燒下炒鍋，放點豬油，下大白菜，加點肉湯，將大白菜煮到變軟為止，再加點味精、鹽，再煮一下即可。奶湯煮大白菜不僅口味清淡、香甜可口，還是夏季引發寶寶食慾的好菜餚哦！

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

補鋅可以給孩子吃肉末粥;洗大米熬粥,半熟加入肉末繼續熬,八成熟加入少量青菜末繼續熬至全部爛泥,加少許鹽略滾入味即可出鍋,晾溫即可食用。本粥適合使用豬肉末、羊肉末、牛肉末、雞肉末、蝦肉末等,其中蝦肉末粥對小孩的蛋白質吸收最適合。我寶寶補鋅吃的生物鋅伊分子 鋅硒寶也可以,寶媽可以給寶寶吃點