孕婦懷胎10月，要注意的事項真是太多了，我認為很重要的是下面幾大問題：

注意營養均衡

蛋白質、脂肪、奶製品、維生素、碳水化合物等都要均衡攝入，才能保證整個孕期的營養。也就是說主食、蔬菜、水果、肉類、動物內臟、奶製品、豆製品等多種食物合理搭配，不要偏食。

不要額外補充的補充劑是：孕早期3個月注意補充葉酸，孕中期以後注意補鐵、補鈣。

不要吸菸、喝酒、喝咖啡、喝濃茶、吃太多寒涼生冷食物、吃太多辛辣刺激的食物。

注意按時產檢

注意按時產檢。

1、重要的檢查有下面幾項：

一般是7-8周做一次早期檢查，確認是宮內孕，判斷孕囊、胎心、胎芽生長情況。

12周左右做一次全面檢查，建檔，並做重要的NT檢查。

16-18周做唐篩、無創DNA或者羊水穿刺。

22-24周做大排畸和糖耐量檢查。

36周以後每週做胎心監護

38周以後再做一次全面檢查，並做B超確認分分娩方式。

2、產檢的頻次

12周-27周每個月檢查一次。

28-35周每兩週檢查一次。

36周以後每週檢查一次。

注意異常情況

1、如果出現出血情況，一定引起注意，有可能是著床出血、孕酮低、先兆流產或者胎盤早剝、胎盤低置等。

2、如果胎動出現突然很快又突然不動的情況，可能是缺氧，要及時就醫。

3、如果出現腹痛，有可能是著床疼、宮外孕、尿路感染、宮縮等，也要及時就醫。

總之，懷胎10月主要注意的就是這3大方面，其他就是注意適當運動，但不能太勞累，保持心情愉快，祝好孕！

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孕婦從懷孕初期開始各個方面就要特別注意，要保護好自己和腹中的寶寶不受傷害，究竟要注意什麼呢？從我個人的經驗整理出了以下幾條: 1.不從事體力活，不提重物，不能劇烈運動，例如:跑步和跳舞。劇烈運動和過重的體力活都有可能導致流產。 2.不吃垃圾食品，不吃麻辣燙和火鍋。因為肉類有弓形蟲，短時間內並不能將弓形蟲殺死，並會影響胎兒發育，嚴重者會流產或死臺。 3.不燙髮染髮，女性都愛美，但在懷孕期間還是要剋制自己，染髮劑含有大量化學成分，對胎兒的成長不利，為了寶寶健康還是忍忍吧。 4. 千萬不能熬夜，正常的作息有助於穩定寶寶的成長環境，經常熬夜不但會影響孕婦的生理健康和心理健康，更不利於胎兒的成長。 以上是我的一些個人經驗，希望對你有所幫助。

懷孕了，身體裡孕育著一個幼小的生命。

1、懷孕第一個月

精子和卵子相遇，結合成受精卵，慢慢形成胎兒的主要器官如心臟、肺、肝、腎。但是受精卵怕熱，這段時間準媽媽要避免泡熱水澡、桑拿等高熱環境。

懷孕第一個月末的時候，會形成羊膜腔，胚胎在充滿羊水的羊膜腔裡成長髮育。一般來說，懷孕的第一個月，胎盤沒有形成，母體細小的變化對胚胎的影響不大，所以媽媽無意間服用少量的消炎藥、感冒藥，對胎兒幾乎沒有影響。媽媽們也不要因為害怕對胎兒產生影響，草率人流。

2、懷孕第二個月

懷孕第二個月末的時候，胎兒的心臟已經形成，除具人形，大約50多天的時候寶寶的頭、眼、耳、鼻、四肢已經都能分辨。

這個階段媽媽的不適感會增加，但是切不可隨意用藥。

3、懷孕第三個月

懷孕第三個月的時候，胎兒的身長大約7到9釐米，體重20g，這時候寶寶的五官已經分明，五官齊全。這時候是寶寶五官、內臟、四肢發育的敏感時期，任何不良的因素都有可能會對寶寶造成不可逆轉的影響。所以準爸準媽這段時間都要注意遠離酒精、香菸等物品。

4、懷孕第四個月

第四個月的時候，胎兒生長已經有10到17裡面，體重約100g，胎兒耳道已經形成，有了聽力，部分媽媽可能會感到胎動，可以沒事兒和寶寶說說話或者放些輕柔的音樂。

但是這時候寶寶的聽力還在發育期，怕吵，所以媽媽要注意遠離噪音，避免到太吵的地方去。此外，這個時候部分媽媽的孕紋已經開始潛伏，媽媽們可塗抹松達孕婦山茶油在易長妊娠紋的部位，預防妊娠紋發生，塗抹同時也可以和寶寶進行說話、互動。

5、懷孕第五個月

這個時候寶寶開始長毛髮，對營養的攝入增加。且隨著胎兒的長大，胎動也開始頻繁，有時做B超的時候，還可以捕捉到胎兒的運動。

這段時間媽媽要注意全面攝入營養，保持營養均衡，保持情緒穩定。

6、懷孕第六個月

第六個月，寶寶身長約28—34cm,體重約為600—700g。寶寶嗅覺已形成，胎動明顯有力，同時也能夠對外界噪音做出迴應。而這時候要當心不當的放射線照射，比如接受x光檢查、計算機斷層檢查等都有可能會增加胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的風險。

7、懷孕第七個月

寶寶身長約35cm,體重約1000—1200g。寶寶開始長頭髮、指甲等。胎動也會越來越頻繁，媽媽可能會緊張增加，如果媽媽緊張、壓力比較大，會影響寶寶的發育，所以，媽媽要儘可能的保持心情愉悅。

8、懷孕第八個月

胎兒身上約為40cm,體重約為1500—1700g。寶寶五官內臟的基礎功能俱全。此時寶寶的聽、嗅、味、視、觸覺功能增強，伴隨有面部表情，自我意識加強。這時候準爸準媽可以對寶寶進行全面、有規律的胎教了，為寶寶開發智力打下基礎。

隨著準媽媽肚子明顯增大，身體笨重、行動不便，還會伴隨下肢浮腫、血壓升高等情況。準媽媽要儘量減少體力勞動，避免劇烈運動。

9、懷孕第9個月

胎兒身長約為45cm,體重約為2500g以上，面部皺紋消失，手指、腳趾甲已全部長齊。媽媽要時刻做好要分娩的準備，將待產包準備好，有備無患。

10、懷孕第10個月

胎兒足月，已經發育完善，各方面發育完成。

這時候媽媽要特別留意自己身體的異常，如果發現有規律的宮縮，大約每半分鐘一次；或者見紅出現宮縮；亦或者破水（感覺像漏尿，卻控制不住）那麼說明你要生了，要及時入院待產。

10月懷胎完成，這時候你就能看到寶寶到底是什麼樣子了……