為了防止寶寶睡偏頭，家長要經常幫助寶寶變換體位，改變睡覺的姿勢。寶寶睡覺經常保持一個姿勢是不會持續很長時間的，隨著他的長大他自己也會經常改變的。值得注意的到是寶寶的耳朵，寶寶側身睡覺耳朵經常會粘到一起，這樣時間長了，耳朵就會變尖，耳型就不好看了。所以寶寶睡覺時我們大人要注意寶寶的耳朵哦。

寶寶喜歡側著睡，對他的健康是沒有什麼不好的影響的，但是還是需要寶寶媽媽幫助寶寶多糾正寶寶的睡姿，有助於塑造好的頭型。其實側臥是嬰兒比較常見的睡姿，因為寶寶側睡時，尤其是採用右側位，可以避免心臟受到擠壓，還可以預防吐奶，尤其時剛吃完奶後更應該讓寶寶向右側著睡，這樣就有利於胃內食物順利進入腸道，即便是溢奶了也不會引起窒息。

但是如果總是側著睡，容易使寶寶的臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，還有可能造成傾斜頭。我有一個朋友家的寶寶因為寶寶媽媽沒有經驗，所以給寶寶睡成了“扁頭”，後腦勺一邊扁的厲害，從側面看就像硬生生給削了一塊兒似的。所以每次她看見我家寶寶的頭型就特別羨慕，因為我家兩個寶寶的頭型後腦勺都是鼓溜溜的。她問我是怎麼給寶寶睡得的，我說從小就沒有給他們睡枕頭，基本上是自由式。

所以寶寶喜歡側著睡是沒有大問題的，不過如果總是偏向一邊的話，就幫助寶寶糾正一下。如果寶寶總是睡左邊，就幫助稍稍睡睡右邊；如果總是睡右邊，就幫助寶寶多睡睡左邊。

不要太擔心哦！

剛出生不久的寶寶除了吃奶以外，大部分的時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽們都希望自己的寶寶有很好的睡眠質量，那麼寶寶睡覺採取哪種姿勢最好呢?是趴著睡、仰著睡、還是側著睡?下面我們就一起分析寶寶睡姿大揭秘!仰臥、側臥、趴睡，到底哪個最好!

仰臥優點：

1、寶寶仰睡時，爸爸媽媽可以直接清晰地觀察到他的表情變化，及時瞭解孩子的需要，並作出相應的反應。同時，也方便爸爸媽媽逗弄寶寶，增進親子間的交流。寶寶仰睡還有利於爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物，有沒有嘔吐等，使護理更及時更細緻。

2、仰睡時，寶寶四肢活動靈活不受限制，寶寶睡覺時比較放鬆、自在，可以自由地揮舞手腳而不受約束。

缺點：

1、仰臥總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，所以特別要注意睡姿對頭型的影響。

2、仰臥時，寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險。所以寶寶仰臥時，必須有人看護，一旦吐奶，應立即將寶寶抱起，以免嘔吐物流入氣管中。

3、嬰兒由子宮初到人世，往往需要一段時間來適應這個寬闊的空間。因此，仰臥容易使寶寶缺乏安全感，不易熟睡。

俯臥優點：

1、胎兒在媽媽子宮裡的時候，是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，寶寶容易睡得熟，從而減少哭鬧，提高睡眠質量。

2、俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。

3、寶寶在俯臥時經常會有抬頭挺胸的動作，帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動，有利於今後各種動作的發展。

4、趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。

5、趴睡時，即使寶寶吐奶，胃容物也會順著嘴角流出，不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。

缺點：

1、寶寶俯臥時，面部朝下，不利於爸爸媽媽或養護者觀察他的面部表情和身體狀況，不能第一時間瞭解寶寶的需要。

2、俯臥時壓迫寶寶的手腳，造成寶寶四肢活動不方便。

3、趴睡時胸腹部緊貼床鋪，不利於散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。

4、因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。所以，儘管俯臥有諸多優點，國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。

側臥優點：

1、側臥的姿勢能使全身肌肉放鬆，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。

2、讓寶寶右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶，口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至於流入咽喉引起窒息。

3、右側臥位可以避免心臟受壓。

4、側臥可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。

缺點：

1、維持側臥的姿態比較累，因為寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢並不容易，需要用枕頭在前胸及後背支撐。

2、由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形，臉型也可能不對稱。所以採取側臥時，應及時採取左側臥和右側臥交替的方法。

3、如果側臥時不注意將寶寶的耳輪壓向前方，時間久了就會使耳輪變形，或形成“招風耳”，影響美觀。因此，每次側臥時，爸媽要注意將寶寶的耳輪壓向後。

聽說趴睡的寶寶更聰明，真的嗎?

這種說法並不是毫無依據哦，根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現經常趴著睡的寶寶智力發育較快，不過經常仰臥的寶寶也能夠慢慢趕上趴睡的寶寶。

其實，對於很多小月齡的寶Bora說，趴著睡會讓他覺得更舒服一些，因為這種姿勢和胎兒在子宮內蜷曲著的樣子很接近，對寶Bora說這就是一種自我保護的姿勢，當他趴著睡覺時可能會覺得更有安全感。

另外，當寶寶腸絞痛不舒服時，趴睡能夠增加腹壓，可以有效緩解疼痛和不適。所以說，如果你的寶寶總愛趴著睡，說明他真的很聰明，因為他知道主動選擇一種能讓自己更舒適、更有安全感的睡姿。

最後我簡單總結一下，通常情況下我們都建議寶寶選擇躺著睡的姿勢，因為這種姿勢最安全。

但是，不建議長期採取一種睡姿，寶寶會抬頭和自由翻身之後，可以考慮讓寶寶選擇自由舒適的睡覺姿勢。請記住：躺著睡覺，趴著玩。

別給孩子用定型枕、米枕頭、決明子枕等各種枕頭，只有鼓勵多種睡眠姿勢才能有效預防頭型不對稱問題。

你可以讓孩子兩天往這邊睡，兩天往那邊睡，兩天仰著睡。如果孩子自己翻身，你可以用枕頭擋在兩邊，就讓孩子睡覺不要老是一個動作，時間長了怕睡偏腦袋。三天兩頭給孩子換個睡覺姿勢。孩子小的時候父母就是養孩子，多主意一下對孩子大人都有好處。

四個月的小寶寶睡覺 ，最好左側睡睡，然後在右側睡睡，千萬不要固定一邊睡，不然腦袋就會不圓了。小寶寶大部分側身睡覺不太多，不過側睡不是一邊睡就沒有關係，最好不要讓他側睡，小寶寶側睡腦袋睡扁就不好看了。