29晚上九點開始疼，二十分鐘一次，到十點半就五分鐘一次了，堅持到凌晨一點去了醫院，早四點半開二指半打上無痛，瞬間感覺到了天堂，悲催的是我對麻藥耐受力真的很無語。。。到了六點隱約覺得又開始痛了，醫生告訴我很正常，麻藥效果有大有小，到了八點半，我已經感覺不到一點麻藥的威力了，每次宮縮就感覺一把鐵錘把渾身所有骨頭敲碎了一遍，那種痛，真的很想跳樓。。。醫生給我內檢一看還是三指，而且胎位也不正了。右枕前位，開始讓趴著跪地上給調胎位，到了下午，一點半人工破水，打上縮宮素助宮縮，地獄般的體驗開始了。。。連讓我想跳樓的念頭的時間都不給我了平均三十秒一次宮縮，一次持續一分鐘左右，每一次幾乎疼死過去，感覺自己渾身骨頭都斷了。。。。。內檢開到五指，我強烈要求剖，護士妹妹就一直哄我再堅持一個小時如果不繼續開指就剖。就這樣一個小時接一個小時哄我到四點半，還是五指。。。。產房交接班了，新的醫生來了，然後，醫生說我的胎位給我摸錯了，應該是左枕橫位，當時恨的我。。。。。

我和醫生說我不管錯不錯了，給我剖吧，我真的沒有力氣了，從昨晚九點到現在十幾個小時我都沒吃沒喝沒睡了，我堅持不住了，我老公，爸媽，婆婆也都強烈要求剖，結果醫生又跟我說:讓我再堅持一個小時，如果還不開指再剖，她有信心。。。嗯，到下午五點半醫生，醫生被啪啪打臉了還是五指，我真的就是已經是半暈狀態了，一直哭（我以為，其實哭不出來了）一直喊剖，醫生不理我，給老公他們打電話他們跟我說跟醫生說了醫生馬上給我剖（實際他們一直在挨熊，醫生嫌不配合安慰我，說我順產條件好可以順，我婆婆急得給人家塞紅包人家不要）又堅持一個小時過去了，我絕望了，給我老公說再不給我剖我就真的要跳樓了，醫生再次內檢一次，這次說開全了可以進產房了，然後我就被推進產房～正胎位！！！

在產房裡什麼都不顧了，經過我也不知道多長時間孩子終於生出來了，六斤八兩，大胖小子

接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就....關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。

第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！

其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

女人經過十月懷胎，生孩後身體各方面也發生了一些變化，坐月子主要就是讓身體有一個恢復的過程。在這個過程中有一些注意事項，寶媽要注意，以免將來身體出現問題，自己受罪。

不論是自然生產還是剖腹產，對於剛剛生完寶寶的新媽媽而言，產後的第一週都是身體恢復的黃金期，這段時間產婦的身體虛弱，還需要將身體內多餘的水分和毒素排出去，這對產婦而言也是一個重新再造的時期。

如果這段時期沒有注意，就很可能會影響身體恢復，還會留下病根，而對於下面這四個動作是很傷身體的，已經被列入產後黑名單，媽媽需要格外的留意。

憋尿

產後好多媽媽都不敢下床，害怕會碰到傷口，有些媽媽寧願不吃不喝也不想上廁所，可是媽媽有所不知產後排尿是身體的恢復過程，如果憋尿很容易導致尿路感染和便秘，嚴重的還可能出現尿瀦留。

媽媽在順產後4—6個小時內就可以自己小便了，如果8小時後仍沒有排尿，建議及找醫生就診，以免發生尿液滯留。

而剖腹產在術後24-48小時內拔掉導尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿。

平躺

對於剖腹產而言，產後是要拒絕平躺的，因為麻醉藥消退後，媽媽就會感受到切口的傷痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，建議媽媽選擇側臥位，可以減輕傷口的疼痛，舒服些。

不活動

分娩後很多媽媽都會感覺身體被掏空，想長眠不起，更不要說下床活動了。但是對於新媽媽而言，產後適量的活動是非常有助於身體恢復的。

自然分娩的媽媽在產後6~12小時就可以坐起來，下床稍微活動，第二天可以在室內隨意活動。而剖腹產的媽媽產後6小時可以在床上翻身、側臥，第二天可以在床上坐起，稍微活動。

哭泣

產後的第一週是媽媽抑鬱症高發的時期，新媽媽很容易因為心理的落差、角色的轉換而變得敏感、焦慮，從而變的愛哭泣，從而誘發抑鬱症，影響產婦和寶寶的健康。對此，建議家人多給新媽媽一些關心和照顧，尤其是新爸爸更要多提新媽媽考慮，多分擔一些照顧寶寶的事情，讓新媽媽有足夠的時間去休息。

不論是自然生產還是剖腹產，對於剛剛生完寶寶的新媽媽而言，產後的第一週都是身體恢復的黃金期，這段時間產婦的身體虛弱，還需要將身體內多餘的水分和毒素排出去，這對產婦而言也是一個重新再造的時期。

1 憋尿

產後好多媽媽都不敢下床，害怕會碰到傷口，有些媽媽寧願不吃不喝也不想上廁所，可是媽媽有所不知產後排尿是身體的恢復過程，如果憋尿很容易導致尿路感染和便秘，嚴重的還可能出現尿瀦留。 媽媽在順產後4—6個小時內就可以自己小便了，如果8小時後仍沒有排尿，建議及找醫生就診，以免發生尿液滯留。 而剖腹產在術後24-48小時內拔掉導尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿。

2平躺

對於剖腹產而言，產後是要拒絕平躺的，因為麻醉藥消退後，媽媽就會感受到切口的傷痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，建議媽媽選擇側臥位，可以減輕傷口的疼痛，舒服些。

3 不活動

分娩後很多媽媽都會感覺身體被掏空，想長眠不起，更不要說下床活動了。但是對於新媽媽而言，產後適量的活動是非常有助於身體恢復的。自然分娩的媽媽在產後6~12小時就可以坐起來，下床稍微活動，第二天可以在室內隨意活動。而剖腹產的媽媽產後6小時可以在床上翻身、側臥，第二天可以在床上坐起，稍微活動。

4哭泣

產後的第一週是媽媽抑鬱症高發的時期，新媽媽很容易因為心理的落差、角色的轉換而變得敏感、焦慮，從而變的愛哭泣，從而誘發抑鬱症，影響產婦和寶寶的健康。對此，建議家人多給新媽媽一些關心和照顧，尤其是新爸爸更要多提新媽媽考慮，多分擔一些照顧寶寶的事情，讓新媽媽有足夠的時間去休息。

如果這段時期沒有注意，就很可能會影響身體恢復還會留下病根，媽媽需要格外的留意。