愛發脾氣，這是內心不夠豐滿，你需要修煉，需要磨礪，只有你有了足夠的思想和閱歷，你會發現很多脾氣是沒必要發的，愛發脾氣同時也說明你還太幼稚，對生活領域還不夠，思想也不夠充實。

好好加油學習，充實自己豐滿內心，做一位有內涵的人，這樣你的生活會過的遊刃有餘，開心快樂。

發脾氣，難道像很多醫生說的，是肝火旺？

就這麼簡單？

那，肝火旺又是怎麼來的呢？

據我研究，原因只有一個: 經歷，和深層心理狀態、情緒的發洩。。

你容易衝孩子發火？好好想想，是否你的童年曾遭遇大人的暴躁對待……

你容易衝父母家人發火？靜心想想，父母對你的說話習慣，及他們說話的時候你內心深處的吶喊……

你容易衝同事發火？再認真想想，一些同事是不是曾在共事中傷害過你,或間接負影響了你的一些美好計劃……

——你的一些“遭遇”會影響到你的心理健康！心理一旦失衡，肌體&潛意識會自動開啟平衡機制。

反之，應急反應相對弱的人，遇到同樣的傷害，他們很可能會瞬間被不同程度擊垮，肌體及潛意識裡的應急反應機制現場完全癱瘓，以至毫無反擊之力……這狀態顯然很令人揪心，然而這只是你的心理世界，外在幾乎不能察覺(如果你受過極好的教育，那麼即使有傷害，表面也可能是雲淡風輕)，或表現只是淡淡的沉默。然而你內心卻在激烈角逐，早已一片稀里嘩啦，，同時潛意識出來幫你忙了，它幫你深深地記住這些事情帶來的傷害，~這是肌體&潛意識的行為，它想有朝一日強壯之後再還擊！或正在醞釀力量準備用最厲害的姿勢還擊。。。而現實中，往往當時的“現狀”很快時過境遷，你想還擊的潛意識被“已過去的事了”和“當下的理智”所阻止，你的潛意識想做的那件事不能實現了(你的理智告訴自己，那件可怕的事過去了，我不要再把它翻出來決一死戰，那樣可能首先被對手譏笑小肚雞腸，畢竟過去很久的事，，其次，即使拉開戰幕，面對曾是那麼蠻橫的對手，誰“贏”也說不準，不一定又是自己……)，，於是，潛意識告訴自己，退卻吧，不要執著了。可是這件未完成的事或再次埋藏，或並未掩埋好，而它開始發芽，在內心慢慢生長了，放大了，逐漸開始強大，開始有力地影響到你的深層情緒，繼而逐漸擴大、迸發，轉化成為你現狀中的真實情緒: 沮喪、挫敗、懊惱、不甘心、憤怒、委屈、焦躁不安……這時你深層心理活動，已經轉化到表層，你會產生想把積壓的情緒一股腦發洩出來的迫切，你的潛意識便在眼前的生活積極尋找那些“藉口”，，，這時候，你的“火爆脾氣”已經醞釀成了原子彈了，一觸即發，且傷害力無比強，巨大到你“清醒”後也無法相信是自己的行為，內心也許無法接受現實。。。

——注意此時，你的肝火已經盛旺。(得要人為外力干預，物理降肝火了)

不然，

你看到愛人衣服髒了還穿著，發火！

看到同事一個小小的失誤，或者你就是看著不得心，說話間就發火！

小孩頑皮逗笑，你卻煩心一片，壞情緒飽和，發火！

…… ……

你的發火機制，就這樣發生了。——

發火時的你似乎惡魔附體，一切不做不休，無視後果。

而火過後，灰燼漸冷，一場深藏於自己內心的較量才漸漸平息。這時你才逐漸清醒，理智的情態也開始工作，你也才能從客觀的，另外的角度反觀自己，，有可能你發現: 你內心的火發在“該”發的地方，無比勝利✌️無比的快感，也或者，你發現，居然“我內心的火發錯了地方”，“發給不該發的無辜的人”，你又會為自己驚訝，或者懊悔: 啊？？那是我嗎？那不是我！怎麼會是我？我不能接受，不能原諒自己……我該怎麼辦，，

一般可能陷入惡性迴圈。因為你發火，影響和傷害他人，他人再次還擊，週而復始，你的煩亂心情和環境可想而知。

而你若有理智，你會為自己的不當行為承擔後果，你會選擇在清醒理智後，誠懇地道歉，並內心深處真正開始注意自己的言行舉止。因為你知道了發火的根由，過去是無從改變的，而我們人的認識，看事情的角度、接受和對抗方式是可以改變的——從前無法釋懷的，釋懷吧！從前無法原諒的，原諒吧！給自己最好的解脫，就是: 過去了的，已經給了我們最好的經驗，現在和未來，你知道該怎麼做才好。你看，你正站在豔陽天或雨天，你該做的，是儘快找個涼快地，或避雨的地，而不是懊惱昨天的雨天或高溫天吧？嘿，優秀的你，智慧的你，知道從此剋制自己，控制衝動，告誡自己不輕易發火，傷及無辜。——

我從來不發火，特別特別愛孩子。可昨晚我在夢裡十分殘暴地持久地打了一個孩子，，(現在都內心劇痛無比無法接受那個事實，夢裡的我，憤怒到扭曲的心態實在無法直視) 其實夢中後階段我也理智了，認識到自己不對，有了慚愧心理，也和家長極力說明情況，撫慰家長(家長也為自己調皮搗蛋的孩子慚愧、買單)，而醒來之後，我內心更是久久不得釋懷……儘管它只是一個虛幻的夢境，但我看到了我內心深藏的暴力報復心理~~這些可以清楚地解釋為: 記憶中幼年童年受虐和暴力的環境反抗@自己就是心理諮詢師。

夢境很真實: 和我一起的女同事因為一些說不出口的事情(具體事已模糊)，導致我心裡難受、不平衡，耿耿於懷，心緒煩亂，心情很壞，，，，這時，我看到大窗臺上攤著之前收集用過的大家的一寸照片，看到我關心的**美女照片還好能用，我挑了出來，繼續找別的能用的照片，，已經找出四五張了，在一旁放著，我依然埋頭在那堆照片裡挑選，，這時，窗臺那邊走來另一位高挑的強勢的美女，不理解我的做法“都廢了的照片，你還挑它幹嘛？還不快扔了！”說著要扔，被我攔住了。“能用呢，幹嘛扔？”可能挑照片的初衷出於對**美女關注的私心(為愛情或友誼)，而後續的繼續挑照片的動作則是為私心營造合理氛圍——為大家節約資源。。。不巧的是，迎面蹦來一個小男孩，過來就一把抓起我挑好的幾張照片，瞬間揉成一團。我傻眼了，攔住了凶神惡煞的女魔頭，卻猝不及防這小孩。這小孩是她的孩子？！她的學生？！不管是不是，我就那麼認為了，剛無故受她的責令，在小孩的刺激下，轉成巨大的憤怒，爆發了！我開始打小孩，在屁股上，又覺著這懲罰不夠，又錘背，換著姿勢用力，想讓他感受折磨和疼痛( 這時，已經是為打而打，完全是打紅了眼的報復了。畢竟是夢境，事態發展前後關聯可能不大，但與做夢的我本人的經歷卻自相關。我的童年有過類似的被壞孩子語言攻擊委屈憤怒的感受，也有被頑皮壞孩子虐打的折磨痛苦感受)，，，所以夢中那麼換著法的打，其實就是在那個藉口，發洩我內心深層的憤怒和報復，，，——最近我心理壓力確實特別大，馬上書畫展截稿日期到了，我還在緊張地準備作品。。另外，現實中，我的諸多想法還沒有實現……

現實在夢境中交織，情緒走進並影響著夢境；同樣，夢境也影響了我初醒時的心境……儘管，我很清醒地清楚，我的夢境，是現實中壓力的一種發洩，，，發洩了就好，還好不是現實——在現實中，這場面就不可能發生。

這個夢的突然降臨，似乎顛覆了我對自己性格情緒的瞭解。我有些忐忑了。但放心，有了夢境的明鑑，我已經夠懊悔，都要慚愧到悔斷腸子了，現實中，我則會更加謹慎。

祝願大家過去風輕雲淡，未來一切都好！