世界衛生組織透過新的嬰兒餵養報告中提倡前6個月純母乳餵養，6個月後在母乳餵養的基礎上新增輔食。

是否可以給寶寶新增輔食，咱們主要看寶寶新增輔食前給予父母的訊號是否滿足：

1、體重和出生時是否翻倍

2、大人吃飯是否有明顯興趣

3、脖子支撐頭部自由轉動

4、是否吃不飽

5、挺舌反射是否消失

6、餵食物到嘴裡，能舔進嘴裡吞嚥。

輔食新增過早容易引起過敏、腹瀉等問題，同時會減少對母乳的攝入量，使寶寶營養無法得到保證

輔食新增過晚不能及時補充足夠的營養，母乳和奶粉都是貧鐵的，6個月後如果不新增輔食補充鐵元素，寶寶很容易患上缺鐵性貧血。及早新增輔食還可以讓寶寶接觸更多質地和味道的食物，對日後避免挑食偏食有幫助。

剛開始新增輔食應該首選高鐵米粉，因為寶寶從母體中帶來的鐵元素只夠維持到寶寶六個月的生長，母乳和奶粉都是貧鐵的，所以建議六個月新增輔食的寶寶首選含鐵米粉。雞蛋易導致過敏，不建議過早的給寶寶新增。

先看到了數字，所以就先說一個4個月能不能加輔食：

雖說4-6月就可以開始新增輔食，但世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再新增輔食（舊規定是4個月），因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早新增輔食會造成寶寶過敏和身體不適。

國家衛計委給出的《兒童餵養與營養指導技術規範》中指出，孩子在6月齡開始新增輔食。

說回來是否可以加蛋黃，最開始接觸輔食的主要作用是讓孩子鍛鍊吞嚥，這時候的輔食建議不要一上來就新增不一樣的口味，還是以奶為主

幾點注意事項：

1 因為消化功能發育並不完善，要注意要好消化，顯然蛋黃在4個月左右的時候不可以新增

2 注意食物過敏源，第一次嘗試新食材，一定要少量，觀察孩子的反應，然後再加量。蛋黃也可能會導致過敏，要謹慎。

7-9個月可以新增蛋黃，之後10-12個月可以開始新增整個蛋黃。雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。

（圖片轉自網路，侵刪）

前言：一般來說，純母乳餵養的寶寶六個月開始新增輔食，混合餵養或者純配方奶餵養的寶寶，四個月可以新增輔食。還有個前提，寶寶的挺舌反應已經消失。

寶寶第一口輔食最好是含鐵的米粉。

新增輔食一般應該遵守由稀到稠，由淡到濃，由少到多，由流質到半固體再到顆粒狀最後到固體，由單一到多樣化的原則。

所新增的輔食不要加糖、鹽等作料，應儘量保持食物的天然味道。

注意餐具的清潔，不要讓寶寶吃剩菜剩飯和不新鮮的水果蔬菜。

如果寶寶對蛋黃不過敏，可以新增蛋黃。

開始新增嬰兒指甲蓋那麼大一點，可以放在奶粉或者米糊裡。如果寶寶吃了無任何過敏現象。

可以增加到1/8，再逐步新增。

注意，最好一歲之後，再給寶寶吃整個雞蛋。

另外，寶寶吃了蛋黃容易便秘，注意同時多吃水果蔬菜，多喝水。

總之，寶寶在一歲之前，最好還是以母乳或者配方奶為主，輔食只能起輔助作用。

世界和國內餵養建議是6個月內寶寶純母乳餵養，母乳不足可以用配方奶補充。

4個月寶寶還是需要母乳或配方奶補充，不能完全輔食餵養。

寶寶開始吃輔食首選鐵強化米糊。蛋黃綿爛且營養豐富，要從1/8開始慢慢加量，觀察寶寶是否有過敏或其他不適。雞蛋選擇蒸煮，寶寶輔食不要新增任何調味品（特別是油鹽糖）。

《中國居民膳食指南》中建議新增輔食順序為：穀類食物；蔬菜汁/泥和水果汁/泥（注意是先蔬菜後水果）；動物性食物（順序為蛋黃泥、魚泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉鬆等）。也就是說，嬰兒新增輔食可以遵循三步走的原則：首選穀類的米粉米糊，然後逐漸新增蔬菜和水果，等寶寶8個月時，再嘗試新增動物性食品。

孩子新增輔食在六個月左右，不要早於四個月。

如果輔食過早地把母乳或配方奶替代了，孩子患胃腸炎會多發，因為母乳和配方奶都是無菌的，而引入輔食都會帶有各種細菌， 這時孩子的腸胃還沒有沒有準備好來迎接它們

滿6月齡後的寶寶可吃輔食，由於每個寶寶發育情況不同，家長可諮詢醫生或營養師後再新增，但不能早於4個月。在新增輔食過程中，應把握成長多維期（6-24月齡），遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的輔食新增原則，先給寶寶嘗試富含鐵的嬰兒米粉，然後逐步往米粉裡新增果蔬泥、魚肉泥等，做到食材種類豐富，營養均衡搭配。

第一口輔食最好是富含鐵的嬰兒米粉或米糊，如亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉，含有豐富的鐵鋅鈣，而且質地細膩，營養好吸收，非常適合剛開始新增輔食的寶寶。除了鐵之外，輔食還能提供更多元、均衡的營養，包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等，滿足寶寶的營養需求。

4個月還是有點早的。

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一般母乳餵養的孩子六個月的時候開始新增輔食是合理的，孩子四個月腸胃還沒有發育很成熟，過早新增輔食會增加孩子腸胃負擔。一般六個月寶寶的第一口輔食應該是高鐵米粉，因為這時寶寶從母體裡獲取的鐵質基本已經耗盡，自身的還沒跟上，所以這個時期的寶寶很容易貧血。蛋黃我個人給寶寶新增的有兩種方式，一種是煮，把煮好的雞蛋剝出蛋黃膩碎，新增食量純淨水拌一下再給寶寶吃，會更容易消化；另一種是蒸，生雞蛋先把蛋白蛋黃分離，蛋黃加適量純淨水攪勻，蓋上保鮮膜，開鍋7分鐘就好了。注意不要讓一歲以下的寶寶吃蛋白，容易過敏哦！不過也不是所有的孩子都會對蛋白過敏，但是作為媽媽還是小心一點好，萬一寶寶過敏了就得不償失了。分享一下自己養寶寶的心得，如有不妥希望大家一起交流。

每個寶寶的體質情況不同，一般來說蛋黃不建議過早新增，特別是過敏體質寶寶。剛開始可先從純大米米粉開始，好消化且不容易過敏

滿6月齡後的寶寶可吃輔食，由於每個寶寶發育情況不同，家長可諮詢醫生或營養師後再新增，但不能早於4個月。在新增輔食過程中，應把握成長多維期（6-24月齡），遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的輔食新增原則，先給寶寶嘗試富含鐵的嬰兒米粉，然後逐步往米粉裡新增果蔬泥、魚肉泥等，做到食材種類豐富，營養均衡搭配。可以下載一些app，裡面輔食很多，可以照著做。我家寶寶是六個月後開始吃輔食的，第一口輔食最好是富含鐵的嬰兒米粉或米糊，我家娃吃的是亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉，含有豐富的鐵鋅鈣，而且質地細膩，營養好吸收，非常適合剛開始新增輔食的寶寶。除了鐵之外，輔食還能提供更多元、均衡的營養，包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等，滿足寶寶的營養需求，之後就照著app學做輔食，現在牙齒都長好，就什麼都弄著吃，沒在意