自己家裡有備一個胎心儀嗎？可以每天早中晚三次檢測。如沒有，就三天去一次醫院檢查，孕後期是比較容易出狀況的，但也不要太擔心，千萬不要自己嚇自己。多跑醫院總歸沒錯，雖然麻煩，但健康最重要。

趕緊去醫院！孕後期有一丁點不對勁，都得當回事！！！我快生寶寶的最後一個月，幾乎兩三天就跑醫院，白天在醫院做完胎心監護，晚上還會用胎心儀自己測，不敢冒半點險！

你懷孕已八個多月了，胎兒已長大，平時活動範圍受限制了，白天活動明顯少了，你晚上在安靜狀態下測一個小時，若在一小時內活動在3至5次之內屬於正常。

如果你不放心的話，可以到當地正規醫院婦產科就診，做一個子宮彩超檢查以及胎心監測，如果胎兒沒什麼問題的話，就要安心的去養胎，不要想的過多。

去醫院啊，醫生會根據胎心監測的情況判斷，如果僅僅是不願意懶得動，醫生會輕輕晃動，讓他醒過來的，如果胎心有問題，也會檢查b超做出應急處置

胎心監護是用一些探測器綁在孕媽媽的腹部，透過機器探測孕晚期孕媽媽的胎心，胎動和宮縮情況，能正確的評估胎兒在宮內的情況。

在孕晚期32周開始，孕媽媽就開始新增一項檢查了，就是胎心監護，做胎心監護只需要20分鐘，可是它能最正確的瞭解到胎兒在宮內有沒有缺氧的情況，在36周之前孕媽媽只需要每兩個星期做一次胎心監護，36周之後開始每個星期做一次。有些醫院就會從36周才開始做胎心監護，一些有特殊情況的孕媽媽，比如說有妊高症等就會從28周開始進行胎心監護。

胎兒進入孕晚期之後胎心和胎動都會逐步趨向穩定，變得很有規律，正常的胎心在110--160次每分鐘，如果胎兒的胎心少於110次每分鐘或者多於160次每分鐘都說明胎兒有缺氧的情況。胎動也能反應出胎兒是否缺氧，正常的胎動應該是有節奏，有規律的，每個小時應該在3--5次以上，12個小時胎動次數應該在30次以上，胎兒的胎動過少或者過於頻繁也說明胎兒有缺氧的情況，這些在做胎心監護的時候都能知道。

1.胎心監護過高。胎心監護過高說明胎兒有缺氧的情況，但是也有可能受孕媽媽的飲食習慣，情緒，藥物，體溫等影響，如果沒有這些情況則有可能胎兒是真的缺氧了，孕媽媽可以休息一下，調整一下自己的情緒，半個小時或者一個小時之後再做一次胎心監護。

2.胎動不明顯，幅度不大，吃了巧克力還是不動。胎動不明顯，幅度不大也不一定能說明胎兒有缺氧的情況，有可能是因為做胎心監護的時間不對，因為胎兒有自己的生物鐘，有可能剛好遇上胎兒正在睡覺，所以胎兒懶懶的。一般情況下如果媽媽吃了巧克力，血糖升高後胎兒就會活躍起來，也有可能是胎兒實在太累或者太懶了，還有可能是胎兒確實缺氧了，孕媽媽還是要再做一次胎心監護。

3.吸氧。如果胎兒確實缺氧了孕媽媽就應該吸氧，這是最好的辦法。吸氧之後孕媽媽還需要再次做胎心監護，如果胎心監護仍然沒有過，那就要繼續吸氧，繼續做胎心監護，直到透過為止，如果嚴重的話，有可能需要提前結束妊娠，為了胎兒，請聽醫囑。

在孕晚期孕媽媽們都會比較擔心胎兒缺氧的情況，因為如果胎兒長期慢性缺氧，會導致胎兒生長緩慢，缺氧嚴重的話還會導致腦細胞的損傷，這種損傷是不可逆的，再嚴重的話就會引起胎兒窒息死亡，胎兒如果缺氧，首先發生異常的就是胎動的異常，如果胎動消失，那麼在幾個小時到十幾個小時間，胎兒的胎心也將會消失。

所以孕媽媽在平時一定要堅持每天都數胎動，早上，中午，晚上各數一個小時，並且記錄下來，把這三個小時的胎動次數乘以四就是12個小時的胎動次數了，如果胎動次數過多或者過少孕媽媽就要注意了，及時去醫院做胎心監護。

1.吃飽飯飯再去。做胎心監護可以吃飽再去，飯後胎兒會比較活躍，做胎心監護的時候會更容易透過，如果肚子餓了胎兒也會懶懶的。

2.儘量不要選擇下午的時間去。胎兒在下午三點左右胎動是比較少的，可能都在睡覺覺，這個時候去做胎心監護胎兒也不願意動，只會嚇壞媽媽。再說了，別說胎兒不願意動，孕媽媽本身也不願意動吧，下午正是睡午覺的好時間。

3.做胎心監護的時候孕媽媽不要睡。如果在做胎心監護的時候孕媽媽自己睡著了，胎兒也會跟著睡，那就不能監測到真正的狀態了。懶媽媽每次做胎心監護士都會交代不要睡覺，不許玩手機，可以和寶寶說說話。

4.做胎心監護的姿勢。做胎心監護的時候並沒有特別需要注意的姿勢，懶媽媽每次都是仰臥，有些孕媽媽就是半躺著，有些孕媽媽就直接坐著，如果第一次沒有透過的孕媽媽可以選擇左側臥，也可以吃一些食物來刺激胎兒。

總之，如果胎心監護不過關孕媽媽千萬不要大意，該吸氧就吸氧，該重做就重做，有些孕媽媽就特別牴觸要吸氧，這樣可不好，如果沒有需要，醫生也不會另外安排的，既然醫生叫吸氧肯定是有需要，為了胎兒請一定要遵醫囑。

很多孕婦都會遇到上週胎心監護還很正常，這周就不合格了，休息一下重新做又正常了。寶寶這麼調皮一下，孕媽媽的心可是隨著寶寶的胎心圖忽高忽低了。

通常情況下，從孕34周開始就要每週做一次胎心監護，正常的胎心音是110-160次/分，如果做胎心監護一次過快，也不要擔心，因為有很多外在的因素也會影響到寶寶胎心、胎動的變化。

現在很多醫院產科門診都比較多人，孕媽每次產檢需要經歷掛號，醫生檢查，然後各種常規化驗。整個過程需要排隊等待，往往輪號到自己胎心監護時都已經接近中午，很多孕媽媽不但會情緒急躁不耐煩，而且會明顯感到餓了。

一般遇到這種情況，醫生都會建議孕吃一點餅乾麵包小零食、休息半個小時，或者是吸氧30分鐘以後重新再做一次胎心監護。大多數情況下，經過調整休息後，胎心都會趨於正常。

其實，胎心監護主要目的就是為了檢視子宮裡的寶寶是否缺氧，出現胎心過快或者過慢，都是提示胎兒不同程度的宮內缺氧。

①儘量不要空腹飢餓時做胎心監護，做胎心監護之前半小時可以吃點零食、果汁，胎兒一般吃飽以後半小時活動比較頻繁。

②按照自己寶寶的活動規律，儘量選擇自己寶寶胎動頻繁的時候做胎心監護，遇到寶寶不動睡覺的情況，孕媽媽可以輕輕推動肚皮，喚醒寶寶。

④孕期注意合理飲食，不要熬夜 保持良好睡眠習慣。

結束語：

偶爾一次胎心監護不合格沒有多大關係 胎兒在媽媽子宮裡千變萬化，偶爾出現不正常的資料也是正常的，只要孕媽媽定期產檢，細心觀察胎動，可以避免很多意外。孕媽媽一定要放鬆心情，媽媽的喜怒哀樂，寶寶是一定能感受到的。