尿酸高是現在很多人都會患有的一種慢性代謝性疾病，主要是體內攝入嘌呤過多並且代謝紊亂，此病如果不很好的有效控制住， 很容易導致痛風或腎病等併發症的出現，所以此病的治療非常關鍵

【飲食】 在治療的過程中，首先要遠離菸酒，尤其是啤酒，其實是飲食要注意忌口像動物內臟、海鮮、燒烤、火鍋、肉湯、菠菜、紫菜、香菇、扁豆等高嘌呤食物，飲食要清淡、低鹽、低嘌呤、高維生素飲食原則為主。

【生活】 在治療的過程中，首先要多喝水、多排尿，其實是要保持良好的作息習慣如不熬夜、不勞累、不憋尿等習慣，並且要適當的進行運動鍛鍊身體，一是可以增強機體免疫力， 預防感冒感染髮生，二是可以促進體內尿酸的排出，但切記不可劇烈運動。

【用藥】 在治療的過程中，用藥一定要根據醫生的指導執行，切不可自己擅自購買或調整更換藥物，避免導致病情的加重。

【治療】 在治療的過程中，一定要按醫生的要求去做，不要聽信偏方，中斷此時的治療，這樣很容易導致病情加重。患者一定要堅持治療，才會有好的效果。

高尿酸是現代醫學看重的又一大代謝疾病，高尿酸血癥除了人們熟悉的會導致痛風性關節炎、痛風石形成以及痛風性腎臟損害外，還可能導致心腦血管疾病的發生。因此高尿酸血癥不容忽視。

高尿酸血癥是由於機體嘌呤代謝異常，導致尿酸的生成增加，和腎臟對尿酸的排洩功能障礙，導致血尿酸水平升高所致。

高尿酸的治療主要包括兩個方面。

第一就是生活飲食習慣的調節。第二就是服用必要的降尿酸藥物。

生活飲食方面需注意：

1、多飲水：每天需保證飲水達兩千毫升以上，增加飲水量有利於增加尿酸的排洩。

2、忌酒：痛風患者禁忌飲酒，特別是啤酒和白酒，酒精會明顯增加尿酸水平，誘發痛風發作。若痛風控制良好，可偶爾攝入少量的紅酒，但是急性期的話，也就是痛風急性發作時，一定不能飲酒。

3、不要吃動物內臟和海鮮，少吃肉食：動物內臟和海鮮含有豐富的嘌呤產物，攝入過多會導致尿酸水平升高，從而誘發痛風的發作以及尿酸鹽的沉積，導致關節臟器等功能損害，所以痛風和高尿酸血癥的患者一定要避免攝入內臟和海鮮。

4、少喝果汁兒，碳酸飲料：果汁和碳酸飲料等含有大量果糖，瘦肉的果糖會轉化成尿酸導致尿酸水平增高。

5、堅持運動，控制體重：每日中等強度運動30 min以上，肥胖者應減體重，使體重控制在正常範圍。

6、戒菸：痛風和高尿酸血癥會增加心腦血管損害，所以痛風患者也應該注意戒菸，避免香菸對心腦血管的進一步損害。

降尿酸的藥物主要有兩大類：第一類是抑制尿酸生成的藥物，包括別嘌醇和非布司他。第二類藥物是促進腎臟排洩尿酸的藥物，主要包括苯溴馬隆和丙磺舒。

不同原因導致的高尿酸血癥患者，傾向考慮使用的降尿酸藥物有所不同。在中國更多的患者是由於腎臟對於尿酸的排洩功能障礙，從而導致的血尿酸水平升高，所以在中國的痛風及高尿酸血癥患者，更多傾向於考慮使用促進尿酸排洩的藥物苯溴馬隆。

當痛風及高尿酸血癥患者，透過生活飲食改變血尿酸水平無法達標（小於360）時，需聯合口服降尿酸的藥物治療。

藥物的具體選擇和使用，需在專科醫師指導下進行。

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高尿酸血癥是目前僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，不僅患病人數眾多，也與痛風、高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、腦卒中等疾病的發生、發展密切相關。我們要引起足夠的重視，積極正規治療很關鍵，建議在醫生指導下進行綜合診治，主要包括生活方式和必要時的藥物治療，以長期穩定控制病情。 高尿酸血癥是由於我們攝入增加或排出減少而導致的，我們以正常飲食下空腹8小時以上非同日兩次測得血尿酸水平升高超過420umol/L為高尿酸血癥的診斷標準。需要注意的是高尿酸血癥的診斷不能因測得一次升高就診斷，同時還需排出暴飲暴食、劇烈運動、飲酒等因素的影響。高尿酸血癥治療的前提要明確病因，許多疾病都會引起血尿酸升高，針對具體疾病進行對症治療對於血尿酸的控制是事半功倍。高尿酸血癥日常生活中應注意：①合理飲食，避免攝入動物內臟、帶殼海鮮、肉湯等高嘌呤食物，少吃動物性肉食、魚肉，增加新鮮蔬菜、低果糖水果、粗糧的攝入；②積極戒菸、限制飲酒，不飲酒最好，如飲酒應在病情穩定時適當飲紅酒；③多飲水，每日應＞2000ml，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡，但應注意避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；④保持良好的心態和規律的作息；⑤適當規律運動、注意日常保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意減肥。高尿酸血癥首先應以生活方式干預為主，但當生活方式干預無效或效果欠佳，也行在醫生指導下進行藥物治療，建議：①無症狀高尿酸血癥，當血尿酸超過540umol/L開始降尿酸治療，控制血尿酸低於420umol/L為宜；②合併高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等基礎疾病時，當血尿酸超過480umol/L開始降尿酸治療，控制血尿酸低於420umol/L為宜；③出現痛風等併發症時，當血尿酸超過420umol/L即開始降尿酸治療，控制血尿酸低於360umol/L或300umol/L（有痛風石或頻繁急性發作的痛風）為宜。

想要科學的降尿酸，就要知道尿酸這個東西是怎麼來的，還有如何把它送走。

尿酸的正常值：男:149～416umol/L、女:89～357umol/L。

一、透過我們吃的食物，食物中的嘌呤是生成愕酸所必須的原料，所以說不吃高嘌呤的食物，可以減少尿酸的生成。高嘌呤的食物有很多，比如：紅肉、海鮮、動物內臟、酒（尤其是啤酒，雖然嘌呤含量不高，但是會回事嘌呤的生成）等；

二、我們的身體自己全成分尿酸。雖然說有一部分尿酸是吃進去的，但是也有一部分尿酸是身體自己合成的；

尿酸一般是透過尿液排出體外的，還有一部分是透過糞便排出體外的。

1、多喝水。多喝水促進排尿，以便將尿酸排出；

2、少吃或不吃高嘌呤的食物，因為高嘌呤的食物可以讓尿酸增高；

3、如果尿酸值比較高，建議吃降尿酸的藥先降降；

4、喝葛藤菊苣發酵飲品。這個飲品它含有6味降尿酸的中藥組成的，它跟普通的茶類最大的不同就是使用益生菌經過72小時發酵而成的，效果要比普通的茶類好很多。主要體現在幾個方面：經過發酵之後，小分子，更容易被身體所吸收，如果有痛風，可以直接到達痛患處，分解尿酸結晶，將痛患處的尿酸排出體外，解決痛風的問題；另外一個優點就是它經過益生菌去毒性，去除中藥裡面的不良成分，所以它更適合長期降尿酸服用。我們都知道，如果長期吃降尿酸的西藥會產生比較大的副作用，而吃經過發酵之後的中藥，因為已經有益生菌去掉毒性，就不會有任何的副作用，因此長期服用也沒有什麼問題。

降尿酸的方式大概就上面幾點，做好上面幾點，就可以很容易將尿酸降下來，關鍵還是堅持調理。