就像人不可能讓全世界都喜歡自己一樣。這個世界上，什麼樣的人都有，總會有那麼一些人，不喜歡你，蔑視你。但也會有那麼一群人，他們欣賞著你，喜歡著你。你的人生又不是為那些瞧不起的人而活的，何必在意？總是擔心這個，生活得多辛苦啊。。。。。再說，人都會經歷一段從青澀到成熟的過程，只是早與晚的關係。每個人都有長短處，瞧不起你的人，也不一定比你厲害，只要你做好為人的本分，總會被人尊重的。建議多到公眾場合說話，也可參加演講活動。說多了，底氣就足了提問者的感言：

題主，你說的“不敢跟人交談，一說話就沒詞，總擔心別人會瞧不起自己，怎麼辦？

實際上我們從小時候到走上工作崗位都出現過這種情況，不敢跟人交談，總擔心別人會瞧不起自己？

這都是性格沒完成，人格沒形成，害怕、儒弱、從一個未成熟的，走向一個成熟的階段。我想試著做到 以下幾點，你就可能快一點消除膽小的感覺，走向成熟。

你從小可能性格造成的，膽小，說話聲音小，要改變自己的性格，你要說話大聲，加強自信心，不管對錯，大聲說出來，対你有幫助，如果害羞，可在家中或人煙稀少的地方，大聲說話或唱歌，這都能加強自信心！

從眼晴能看到這個人的心靈，不管大人、小人、名人、普通百姓都是人，都吃五穀雜糧，不應該俱怕，說話時不要放下眼儉，緊盯對方，不迴避，時間長了，你的那顆膽小的心會平靜下來，心情放鬆了，自然會有話說。

有親戚朋友聚餐或聚會，積級說話，親戚朋友面前說錯也無仿，再到同事們面前常說說，自然能克服說話的障礙。

每天早上或晚上自己給自已佈置作業，在無人的地方自己說話自己所，或朗頌詩歌、散文，天天加強練習，自信心有了，話也會說了，你一定會早早成熟的！