春季是個冷暖交換的季節，忽冷忽然，這時就要注意給還孩子適當的增減衣服，以免受涼，儘量不要帶孩子到人群密集的地方，對孩子要加強鍛鍊，提高身體素質，保持充足的睡眠，室內要打掃乾淨，開窗通風，要給孩子勤換貼身衣服，如果是有小朋友已經得了流感，避免靠近，以免傳染給小孩，如果是流感高發的季節的話，出門要帶口罩，如果直在擔心，可以流感疫苗，平時吃飯用餐前，要用肥皂水洗手再用餐

春季季節交替的時候，忽冷忽熱的天氣，很容易感冒，而如何預防？

一、春捂秋凍

注意衣服不要鬧了快脫掉，春捂秋凍，春天在合適的時候給孩子穿稍微多點，不要因為天氣突然變冷，而感冒。

二、打預防針

有預防感冒的預防針，此時預防的話，可以給孩子提前打預防針，提前預防，防止寶寶被傳染感冒。

三、提高孩子身體免疫力，多運動

防止寶寶感冒，主要手段，是提高寶寶自身免疫力，多運動，讓寶寶自身體質變好，就不容易生病了。

四、保持室內環境，避免和感冒孩子接觸

保持室內空氣流通，防止病毒感染，引起感冒。避免接觸有感冒的孩子，防止孩子被傳染感冒。

1、不去人流量大、空氣不流通的地方如超市、室內遊樂場。可以到公園、綠道等地方遊玩散步。

2、開窗通風、保持家裡整潔！

3、及時增減衣物，避免受涼！實在有受涼，建議多飲溫開水、喝薑湯、洗熱水澡。要是已經感冒建議儘早治療，不要拖延病情。

4、培養孩子不挑食的習慣，多吃新鮮瓜果蔬菜。這也是提高自身防禦能力的手段。

5、陪同孩子體育鍛煉，比如散步、騎車、羽毛球等。既起到鍛鍊的作用，又培養與孩子之間的感情。

6、與孩子一起閱讀這一類的書籍，讓孩子自己瞭解感冒對身體的不良影響，從而主動配合家長的要求。

世衛組織(WHO)公佈，全球每年流感病例為6～12億例，每年死亡50萬～100萬人，重症流感引起的併發症和死亡非常嚴重；可怕的不是流感本身，而是併發症！流感已成為全球所有傳染病死亡之首！流感常見併發症：肺炎，嚴重者可以引起呼吸衰竭；心臟損害；神經系統損傷。 嚴重時可以出現多臟器功能衰竭，死亡率較高。A流行型感冒的有效預防

方法：

1、避免前往人群密集的公共場所。

2、保持室內空氣的流通。

3、使用能過濾病毒的空氣清淨機。

4、注意休息，不要過度勞累。

5、應注意個人衛生，勤洗手。

6、補充營養。維生素C，松果菊，蛋白粉。

7、加強體育鍛煉，注意增減衣服。

8、注射流感疫苗，是最有效方法，有效期一年。

1.一般治療。

宜臥床休息，多飲水。 飲食清淡，少量多餐，少油膩，選擇容易消化的流質或半流飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、白米粥、小米粥、小豆粥、面片湯、清雞湯、龍鬚麵、小餛飩。多食富含維生素C、E的食物， 多食提高免疫力的食物。

2.對症治療。

高熱可先用50%酒精擦浴，必要時用退燒藥。

高熱、食慾不振、嘔吐者應予以 靜脈補液。

咳嗽：阿斯美；

咳痰：必嗽平、沐舒坦；

鼻涕多：開瑞坦（氯雷他定片）；

咽喉痛：羅漢果、胖大海、甘草泡水喝。

3.流感的抗病毒治療。

可用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺等。

中成藥如抗病毒口服液、抗病毒顆粒、強力銀翹片、雙黃連口服液等。

合併細菌感染者可用阿莫西林。

1.薑糖飲。

生薑15g，蔥白3根，紅糖20g。 用500mL水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。

2.薄荷飲。

銀花30g，羅漢果3g，鮮蘆根60g，大棗10枚，薄荷10g。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘， 也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。 適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。

3.生甘草5g，板蘭根、鮮蘆根各30g， 葛根15g，生薑數片，加水1000mL， 煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。 適用於流感高燒、咳嗽。

1、獼猴桃汁、橙汁。富含維生素C。

2、胡蘿蔔蘋果汁。

3、西紅柿原汁。富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。

4、其它果汁。如山楂汁、紅棗汁、 鮮橙汁等以促進胃液分泌，增進食慾。

營養補充劑。補充維生素C、蛋白質粉、松果菊、大蒜片等。

1.忌甜膩食物。

2.忌辛熱食物。

3.忌燒烤煎炸食物。

4.忌刺激性強食物。

5.忌菸、酒等。

6.忌飲食不節。

注意保護身體哦，

別讓在乎你的人擔心！

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流行性感冒的發生具有明顯的季節性,主要發生在冬春兩季。正值初春,對流行性感冒的預防不容忽視。流感的定義:流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

加強預防和避免感冒的簡易措施介紹如下:

一、每天早晨用冷水洗瞼、洗鼻孔,晚上用熱水泡腳。

二、早晚用淡鹽水漱口,殺死口腔病菌。

三、多進行戶外活動,增強體質和免疫力。

四、兩手心相對搓熱後,按摩迎香穴和湧泉穴五、隨氣候變化著衣;足、膝、背要暖。

六、注意室內空氣新鮮,經常開窗換氣。

居家護理：注意多補充水分、多休息;飲食注意營養均衡、易消化，發病前期以清淡為主，通常可在一週內痊癒。 　　

若發現孩子高熱持續不退或熱退後體溫又上升，同時出現咳嗽、喘息、面色發白或青紫時，有併發喉炎、氣管支氣管炎和肺炎的可能，要立即就醫。