不管多少歲，我都儘量開心面對每一天，珍惜每一天。因為我覺得人活著每一天都是那麼可貴。保持好的心態，笑著每天都是那麼燦爛。

我希望自己80歲時，是在環遊世界的旅途中，並且在過程中儘可能的可以幫助每個需要幫助的人。贈人玫瑰，手留餘香。

如果我真的到了80歲，我要開開心心地度過每一天，每一時，每一刻，每一秒，讓自己的身心全面的放鬆，多聽聽音樂，找人聊聊天，嘮嘮家常，然後養一隻可愛的狗狗，每天陪伴在身邊，一直終老，讓天下的人都活到80歲甚至100歲。

人生就是一天一天的總和，人過八十古來稀，這是過去來形容年長者因健康原因日漸稀少的緣由。活到八十不容易，往後生活當自重。那麼，活到八十你的一天應該怎樣度過才有意義呢？

首先要有好心態，起居有規律。早睡晚起適合老年人，晚上九點左右入睡，溫水泡腳，聽聽音樂，自然入睡，早上七點左右起床，懶一會床，不要立即起床，長壽者睡眠都是不錯的。

二、喝一杯溫水，活動一下筋骨，八點早飯，宜稀點，軟一點，最好小米粥雞蛋加點質量好一點的小菜就行了。

三、上午呢，飯後靜坐半小時，然後看看報紙和電視，時間不宜長。十點左右曬曬太陽，散散步挺好的。

四、午飯十二點準時吃，營養豐富些，花樣多一點，吃得飽一些。午休也很重要，有充電作用，時間不超過一小時。

五、下午選擇做些家務話，和老年朋友聊聊天，拉拉家長也是不錯的。兒女看望時，有困難、難處要講要說，兒女是會為你分憂解難以，別窩著不說。

六、晚飯要少一些，早一些。然後做好睡覺前的準備工作，就可以安然入睡了。

二，兩耳不聞窗外事，心靜天地寬。少管事，少說事，少提要求。子孫自有子孫福，說事論非討人嫌。

三，能動則動多活動,自行自理多雅興。一旦失去自主權,別人照顧多不便。

四,要保養老基本線，有住有吃有閒錢。不能一切交子女，到時討吃多可憐。

五，要同病魔做爭鬥,知足為樂是賺頭。

六，擔擋身前事,合理分家產,勉的子孫多怨言。

總之,能到八十多，每天是賺頭。笑對人生，面對佘生！

每天上、下午喝喝茶看看書，吃的小吃。

心態平和，享受每一天，按時吃飯、休息、適當活動。愉快的安度晚年。

不摻和兒女、子孫的事，不操心。兒孫自有兒孫福。

特想養條小狗，伴隨著我。年青時、現在均因條件限制沒辦法養。但願到晚年能願望成真！

我現在已經活到89歲了。我的一天是這樣生活的：早上七點鐘自然醒來後起床吃早點，一個花捲一個雞蛋一碗牛奶裡放一把燕麥片再加3～4個核桃仁。早飯後切茶，收發微信、看電視新聞、電視劇。11:30～12:30午睡。午睡後中午吃小米粥或麵條。午後騎腳踏車去游泳舘游泳，遊1000米。四點後準備三個人的晚飯，換著化樣兩蔬一葷，晚飯後再上網流覽各種資訊，九點上床休息睡覺。

過去有一句俗語；人活七十古來稀。那是因為社會環境差，生活水平低，醫療衛生條件落後，每年流行病會奪去無數兒童的幼小生命。積勞成疾，營養不良導致人們體力早衰，壽命縮短。新中國成立後，國民經濟得到改善，人民生活質量提高，特別是醫療衛生事業的飛躍發展根除了多種傳染性，流行性疾病，人民健康水平日益提高隨之人們的壽命也大幅延長，八十多歲的老人比比皆是。人生最美夕陽紅，溫馨又從容。夕陽是遲到的愛，夕陽是不了的情。八十歲的老人應笑對夕陽，放下生與死的包袱，樂觀向上活好每一天。早看朝霞夜觀星，一日三餐酒三盅。無事公園散散步，街坊鄰舍談談心。想吃什麼吃什麼，兒女之事別操心。書琴畫多練習，吟詩作賦更開心。風流韻事莫掛記，心靜神清永無病。

現在社會平隱太平，物質豐富，我們真是生長在好年代呀！有習主席為代表的黨中央，処處為廣大人民著想，我們這輩人，太幸福了。

首先能活到八十歲，是件挺高興的事，當然身體還好，無大毛病，生活能自理，老伴也健在，老倆口一早去買菜，中午燒自已愛吃的，又容易消化的菜，少油少鹽，能幫老伴做點力能所及的家務，午餐後再休息片刻，下午再同老伴一道在小區溜達溜達，五點燒晚飯，稀飯大饃即可，七點再溜達溜達半小時，回家看會電視或上上網，九點多上床休息了。如此迴圈，渡過幸福的晚年！

開心的過。能活到八十歲，這一生該看的看了，該經歷的經歷了，就該無憂無慮的活著。兒孫自有兒孫福，一小老太太還不樂樂呵呵的過好每天。怎麼開心怎麼活。人心情好，身體就會好，身體好，就不麻煩別人。老有所樂，老有所為。

不做不能做的事，小心別生病。吃飯有規律，不過飽，少吃多餐。保持一定量的活動，包括腦力，如下棋打撲克等，體育活動，走路做操，家務勞動，掃地養魚種花。讀報看電視。睡眠有規律。

今天下午我到超市購物，偶遇一位老太太，我主動與她閒談，她說她每一天過的可痛快啦，能吃，能喝，想的開，還鑲了假牙，吃什麼都不怕，一月退休金拿八千元，足夠花，我真佩服這位老大媽，心中快樂，身體健康，活的有滋有味，真好啊。

首先感謝作者對老年人的關懷，文章對老年人健康生活有很好的指導意義。 "我,是81歲的老人，我一貫喜歡運動，身休還較健康，退休後還堅持運動，2017年因疝氣做了手續。家人不許我再去做力量運動。自那時走我天天早上去昆明大觀公國走路。公圖在滇池邊，公園中間全是大水塘，夏天荷花丶睡蓮花開放，一年公園內百花開放，環境十分優美。 從那時走，我每天和老伴去公園，沿繞公園外圈快走兩圈。路程約四公裡半，需時整一小時，身體感到冒汗。天天如此。走完路常去吊吊單杆，雙杆，平時還去打乒兵球，每週還去遊雨泳，連帶泡露天溫泉。每曰三餐很規律。我覺得老年人要心態好，吃好，睡好，運功好。自然就能長壽。i

我今年八十二歲啦，每天早七點醒來，自已的衛生刷牙淑口等，後喝一碗白開水，後吃飯後，散步一個小時，後找同伴下其玩一個小時，休息躺會，再走溜步會再玩，中午休息半小時，下午玩累了躺會，晚玩手機，每睌泡腳後睡覺，十點睡

鷓鴣天、牽手共度晚年。夫妻結伴因有緣，先有苦來後有甜。恩愛深情要珍惜，和諧健康度晚年。學知足、懂知福，金婚慶典福滿園。兒女孝順孫輩全，家庭和睦金不換。

提這樣問題，是否覺得人活到80歲就老得不行了。如今80歲的人多的是。人到老年，已養成了適合自己的生活習慣。80歲以後，只要活著，以前怎麼生活就該，怎麼生活。不必特意改變。諸多長壽百歲的老人，各人有各人的活法，他們並不特意注重養生。