首先要踏踏實實的練，只有基本功練踏實後，再學習各家之長，多融匯再寫出自己的特色，練到心無旁騖，得心應手，氣勢和筆鋒自然就寫出來了！

首先要踏踏實實的練，只有基本功練踏實後，再學習各家之長，多融匯再寫出自己的特色，練到心無旁騖，得心應手，氣勢和筆鋒自然就寫出來了！

書法的核心就在於筆鋒與勢的結合。筆鋒的良好運用可以產生優質感的線條。而勢則是動感與精神的表達。結體與勢是一個不可分割的整體。有了好的結體，勢才會體現的更加淋漓盡致。

一、筆鋒

筆鋒能否運用得當，這要看執筆的舒服與否。合適的執筆，發力與節奏感就可以掌握的遊刃有餘，就容易寫出自然形態感的字。所以，運用筆鋒，我的原則就是主控提按力度的微妙變化，輕按輕提，不可偏於重壓。使用彈性十足的兼毫筆或者狼毫筆，可以體會的更好。在書寫過程中大致要掌握好以下幾種筆鋒：

1、“折鋒”也叫“逆鋒”，即起筆時筆鋒逆入。比如橫畫自左向右，寫時先逆筆向左，到起筆頂點，往下輕輕一按，再向右畫去；直畫自上向下，寫時先逆筆向上，到起筆頂點，向右下方輕輕一按，再向下畫去。

2、裹鋒就是將筆鋒裹束在一起。裹鋒有兩種方法：一種是捻動筆桿裹鋒；一種是以腕轉筆鋒。裹鋒是執行中的瞬間狀態，鋒還會散開，再重新裹束。所畫的線條有纏捻的感覺，使墨色濃淡也交替變化。這種筆法適合於畫藤蔓等。

3、蹲鋒，其實是毛筆書寫的一種筆勢。凡作趯筆時，用力一頓，隨將筆鋒上挑，稱為蹲鋒。通常蹲，是指有停留的意思。與“蹲”本為一字。在書法中，蹲鋒、蹲鋒卻為兩法。大致蹲鋒指筆緩行中的蹲勢，蹲鋒則是欲趯先蹲，退而復進。

4、逆鋒是運筆的一種技法。落筆時筆鋒先逆行，然後再轉回行筆。又叫“偏鋒”、“側鋒”。如寫橫畫，欲右先左，即下筆時先把筆鋒逆推向左，然後再行筆向右。這樣的筆畫，顯得方整，便於做到內含筋骨。為了藏鋒鋪亳，用逆入的方法，“欲下先上，欲右先左”，以反方向行筆的稱“逆鋒”。用逆鋒作字，往往具有蒼勁老辣的意趣。

當然，逆鋒起筆有時也是誤人的，搞書法的人當中應該說有99%這麼整。晉唐人真的如此寫字的麼？其實，細審《蘭亭序》，罕有真正意義上的逆鋒起筆；再觀《祭侄稿》應當說結果也是一樣的，而“我書意造”的蘇東坡的《黃州寒食帖》則更不該以此死法套之；至於旭素狂草如果逆鋒起筆，那狂草還能寫的那樣流暢嗎？當然有人一定要機械地用逆鋒起筆解讀古帖，想來我們也是沒有辦法的。他慢慢的如履薄冰的“摹”古帖，把活活的書法，全部寫死，而硬說是尊重古人原帖，我們也只能扼腕而嘆了。

二、氣勢

1)筆畫的勢:筆畫的勢其實主要就是線條質量的優劣。好的線條彈性十足，力道感強，不死板，活力滿滿。這樣就形成了一種所謂的單線條筆畫的自身體現出來的勢，比如點:如高空墜石，除了形態感以外，就是配合一些發力的動作來實現這種筆畫的勢。

2)單字的勢:這個勢主要由優質的線條筆畫與合理的結體來體現，這二方面都完美的話，單字勢也就自然形成了。

3)整篇的勢:這個其實不用多說，整篇的勢就是由多個多行的單字與合理空間的安排形成的宏觀大勢。是有一種氣魄感或者其他藝術化感覺在裡面的。也許語言不足以表達吧。

總之，要實現書法的筆鋒與筆勢的統一，不管逆鋒也好，順鋒也好，這都是運筆技巧，是手段，不是目的，目的通俗一點講就是為了字好看，讓字的筆畫線條豐富多彩些，扯遠些講，有的字蓄勢待發，各有各的美。有的字鋒芒畢露，氣勢若虹。

學習書法唯一就是臨帖，按照古貼反覆臨摹。這是學習書法的必經之路。

掌握了書法的書寫技巧，結字，章法，疏密，厚重，時間長了出鋒筆勢自然天成，形神兼備。

如何實現書法的筆鋒與筆勢？這是屬於書法技巧方面的問題，書法含有筆法、筆勢和筆意三個要素。其中筆法和筆勢是技巧，筆意是意境。只有對筆勢與筆鋒等技巧有充分的認識，方有實現其效果。

一、筆勢

筆勢是什麼？在《中國書法大辭典》裡頭有對筆勢做了定義“指每一種點畫依著各自特殊的形體姿勢的寫法”

在書寫中，其實點畫自身的方圓曲直、輕重虛實，點畫間的呼應顧盼、穿插映帶；偏旁部首間的開合向背；字跟字之間的起承揖讓、參差錯落，都可以說與筆勢有關聯，處理得當，使人感覺自然，叫做得勢。

二、筆鋒

筆鋒的運用主要體現在藏鋒與露鋒上面。

1、藏鋒

藏鋒是運筆時將筆鋒藏在點畫之中，取逆勢入筆和收筆，用筆能得勢。

2、露鋒

露鋒為筆鋒顯露在外，常用在起筆或收筆出，特別是表現在“外方內圓”的點畫形象時，大部分都採用側勢露鋒，以求嚴整中有險峻。

大抵因字型不同，篆書、隸書、楷書正體字的收筆會多使用藏鋒來強調點畫的內在聯絡和表現點畫的渾融凝重；行書、草書的起收筆多用露鋒以加強點畫外在的呼應關係來取得“行雲流水”的藝術效果。

三、實現

實現筆鋒和筆勢的效果，其實是很簡單的，就是下功夫苦練。啟功先生有說過一段話：“每筆起止，軌道精確，如走熟路雖舉步如飛，不憂蹉跌。路不熟而急奔，能免磕撞者幸矣，此義可通書法。”

綜上所述

書法技巧的實現，下苦功夫練習就是唯一的途徑。否則，懂再多的理論和方法也只是眼高手低，遲遲不能實現。

如何實現書法的筆鋒和筆勢？

答：不知道題主問得是硬筆書法還是軟筆書法？但有一點，要想把軟筆書法練出筆鋒那就要先將硬筆書法的基礎打好。

從王羲之的《蘭亭序》中可以清晰地看到筆鋒。書法在用筆，用筆在用鋒。對於筆鋒的掌控能力，一直是書法臨習與創作的要領。

筆鋒：

在軟筆書法中，鋒，是筆力集中到達，墨水集中流注的地方。善用筆者，能使筆站起來以鋒芒運使，這叫“立峰”，筆鋒挺而健，有效得傳達指腕的力量。

任何一點一畫，從始至終，四面八方，都應是筆鋒運走形成的。如寫一點頓下後，須頓中有提，使筆鋒走至原筆腹按下的位置，使筆力充分作用於紙面，如此方得收筆處堅實凝重的筆觸。

有幾個較重要的概念：提按、轉折和回鋒，硬筆書法中也不可避免地延續了這種概念和書寫技法。

筆勢：

筆勢的內容其內涵很廣。點畫自身的方圓曲直、輕重虛實；點畫間的呼應顧盼、穿插映帶；偏旁部首間的開合向背；字與字間的啟承揖讓、參差錯落，都可以說與筆勢有關。處理得當，使人感覺天然合理叫做得勢。

勢就是關係。一個字雖然是由很多筆畫組成，但實際上是一個整體，必須一氣呵成，運筆動作連貫，只是有時在紙上執行，有時在空中帶過。因而，每個筆畫必然是這個運動過程的一部分，每個點畫絕不是孤立的，它們來有理，去有意，入有跡，出有痕，要順其自然，又要精妙入微地展現這些聯絡。

要掌握筆勢，非下功夫不可，試想，結體不熟，用筆如履薄冰，那還談得上什麼筆勢呢？懷素的草書很有氣勢，那是因為他高度熟練而忘法的程度了，就是我們常說的下意識。戴叔倫詩云：“心手相師勢轉奇，詭形怪狀翻合宜，人人慾問此中妙，懷素自言初不知。”

理解了軟筆的原理，再看硬筆的書寫，你就能看出用筆的細節了。