一、心態好，精神狀態好，永遠開心快樂，遇到煩心事也是樂觀心態。心裡始終要相信自己很年輕。

二、每天定時睡午覺，午覺好稱女人的美容覺啊，晚上也是早睡，但絕不晚起。生活特別規律。

三、飲食上更是自律，每天必吃水果，各種水果都吃，不挑單樣。食物上也是特別均衡，量不多，但營養充足，各種各樣。

四、定時做美容，穿著漂亮，時尚性感，充滿自信。

　　一、睡好美容覺：女人是不能熬夜的。晚上11點到1點的時候是肌膚修復的最好時間段，因此晚上11點之前必須入睡。晚上睡覺的時候，身體各個部位開始排毒，而這些必須在熟睡的情況才能進行，不然會長斑的哦。因此，女人一定要睡好美容覺。

　　二、保持鍛鍊：女人鍛鍊不僅是為了減肥，運動還可以讓人身體健康，有利於排出體內毒素，養出女人好氣色，運動的同時還可以促促進血液迴圈，讓女人心情愉快，因此，運動是必不可很少的哦。每天早上可以出來跑半個小時，如果條件不允許，在家裡做做瑜伽，搖呼啦圈也是很好的。

　　三、多喝水：女人千萬不能缺水，女人每天至少建議喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身體缺水的訊號了。多喝水可以調節內分泌，排出體內毒素。

　　四、補水：身體裡缺水，可以多喝水，但是肌膚裡缺水就要多補水哦。女人25歲之後開始衰老，20歲時候面板重要的是水油平衡，但是30歲了就一定要注意補水了。偶爾做做面膜也是好的。

　　五、平衡營養：30歲的女人一定要平衡營養，很多人減肥一味只吃素食，這樣可是對身體極為不好的哦。30歲的女人一定要補充多種營養，除了水果之外，也要補充足量的蛋白質。這樣才能讓自己擁有好膚色哦。

　　六、學會煲湯：很多營養美味的湯，可是女人養顏的法寶，女人要學會煲各種各樣的湯，例如，紅棗、百合具有養顏的作用，薏仁米等具有養氣色的作用。女人一定要學會煲湯，這樣才能時時刻刻呵護自己。

　　七、保持好心情：良好的心態比什麼都重要。抑鬱總是很容易衰老，心情抑鬱的時候要學會調節，比如找朋友聊天，運動，或者逛街什麼的，即便是哭出來也比憋在心裡好，因此，女人一定要學會發洩哦。

一、護膚方法要得當，護膚不外乎就是卸妝清潔爽膚水乳液麵霜防曬步驟。我們要清潔到位，卸妝要徹底，精華乳液爽膚水面霜必不可少，防曬功夫要做足，勤敷面膜。

多運動、親近大自然

愛運動的人跟不運動的人對比，很明顯愛運動的人看起來有活力朝氣蓬勃，且就算不為美，為健康著想，都要運動啦。就我而言，我喜歡瑜伽和尊巴舞，一個修復你的體態，另一個是消耗熱量，哈哈。

另外要親近大自然，發現愛旅遊的人心態年輕，且由於見多了大山大水，有一種大氣落落大方的氣質。這是多少護膚品換不來的。

作息時間要規律

如有可能，最好做到每天早睡早起，有充足的睡眠，這對保養面板有事半功倍作用的。

不過對於很多30歲以上的女生來說，似乎是個夢想，這一階段的女性，工作繁忙，上有老下有小，正是壓力最大時候，但不管怎樣，爭取有時間趕緊補覺，補充睡眠。

飲食宜清淡

人的新陳答謝會隨著年齡增加而放慢，過了25歲後，是不能任性大吃大喝了。稍不注意就會變胖，臉部肌膚也因為暴吃暴喝有面板問題，如長痘，面板過敏等。

三、保持心情愉快。

人的肌膚是有記憶力的，相信每個人都愛看別人的笑臉，而不是整天看到一張愁眉苦臉，所以保持心情愉快，你的臉會越來越耐看哦。不然看到有些女生，明明臉長得好看，面板也保養得好，可就覺得不耐看，看得不舒服，所以要保持心情愉快哦。

衰老是個長期的過程，不管你現在是26歲，還是36歲，衰老從來都不會暫停，時時刻刻腐蝕著你的青春容貌。

衰，就是下垂；老，就是凹陷；線雕，讓做做不老女神，早做是叫維護，晚做是叫維修。

表皮層：提亮面板

促進區域性組織微迴圈，細胞再生與組織修復能力變強，肌膚水分充盈，膚色整體水潤提亮，色素沉澱改善。

真皮層：膠原再生

PPDO線深入真皮層，分支作為細胞生長支架，刺激膠原蛋白再生與彈性纖維重組，再生結締組織支架，從而持久支撐，同時肌膚恢復彈性瑩潤緊緻、淡化細紋。

皮下組織：支撐充盈

利用PPDO線構築一張三維立體網，整體支撐充盈垮塌的皮下組織，同時促進皮下血液迴圈，肌膚紅潤光澤。

SMAS筋膜：深層提拉

緊緊抓住肌膚鬆弛的根源：SMAS筋膜層，由深層拉緊，使肌膚全面提拉摺疊、復位至原先的年輕態位置，同時效果自然、表皮肌膚不緊繃。

韌帶結構：緊緻彈性

透過置入PPDO線就像人造韌帶一樣，解決原有面板鬆弛問題，並隨著時間增長而逐漸增強彈性，定格青春。

肌肉層：復位固定

PPDO線主幹對SMAS層進行提拉，分支則順勢將肌肉層一同固定，進行提拉復位，從而整體年輕回春

線雕不僅能提升緊緻全面年輕，還能起到美膚、Q彈的效果，安全不過敏/效果立竿見影，完全吸收/維持時間久。

線雕用的線形狀對效果有影響嗎？

線雕用的線有PPDO、PDO及蛋白線，常用的是PPDO線。

理論上線的種類只分為兩種：一種是帶齒狀的，一種是平滑的，沒有齒的平滑線分為：螺旋、多根，有長有短、有粗有細等等。為什麼設計出這麼多線，是因為每種線作用在不同的部位，是可以達到不用效果的。

關於線的形狀，因為線雕的設計直接決定了提拉效果！這個要因人而異，看具體要解決哪些問題。每個人的鬆弛問題都是不一樣的。

線的根數和最後效果有直接關係嗎？

答案是沒有太直接的關係！和總體面部的設計和位置才有關。要想達到理想的提升效果，術前要和醫生充分的溝通，讓醫生了解你的肌膚狀況、面板的鬆弛程度。以及你的肌膚膠原產生能力，恢復彈性的能力等等。

什麼時候開始做線雕比較好呢？

很多人認為埋線是抗老專案，35歲以後再做都來得及。其實，女性在25歲以後，肌膚就會開始進入到衰退的狀態，如果此時你有面部鬆弛的問題，就可以利用線雕來解決了！

比如有些人，雖然才20出頭，但因為原來特別胖，一下子瘦下來，面板突然變鬆弛。

線雕會不會讓臉一下垮了？

一定不會。脂肪和肌肉組織的衰老是從25歲開始一點點向下移動的，如果25歲開始做線雕，可以讓它們復位。之後每隔一段時間進行治療，每次治療的“查漏補缺”可以讓脂肪和肌肉組織一點一點的歸位，防止嚴重鬆弛。所以一旦長期保持，肯定會比同齡人看起來年輕。

當然，線雕的提拉效果是有限的，衰老從皺紋的產生→鬆弛的產生→組織容量的減少。當組織容量減少的時候，就需要填充提拉了。

線雕適用於哪些部位？

線雕適用於全臉提拉。眼周魚尾紋、唇周木偶紋都可以做的，眼周的部位還有眼部專用線。眼周和唇周這兩個部位比較特殊，因為這兩處面板下面是沒有脂肪的，所以儘量只選用平滑線，而不是鋸齒大線。

線雕的時代已經來了

你還在觀望嗎？